Bragée Osteopati

28/10/2025

Andas in söndagen med mig 🌬️

Allhelgonahelgen bär alltid på något stillsamt.
Ett tillfälle att stanna upp, minnas, landa.
Att hedra både dem vi saknar – och den del av oss själva som längtar efter ro.

Kroppen glömmer aldrig.
Den bär på våra upplevelser, stress och känslor – ibland långt efter att vi själva har gått vidare.
Men kroppen vill inget hellre än att få släppa taget.

I en 9D Breathwork-session får du en chans att göra just det:
att stilla tanken, låta andetaget hitta hem, och ge kroppen utrymme att återhämta sig på djupet.

Det här är en djup och annorlunda avslappningsövning.
Det är en resa genom ljud, vibrationer och medveten andning – där nervsystemet får vila och hela du får mjukna.

✨ För att fira att jag nu fördjupat min 9D Breathwork-kunskap får du ett fint erbjudande - online.

Unna dig en stund där allt får landa.
Där andetaget får bära dig tillbaka till trygghet, närvaro och stillhet. 💚

💌 Boka via länken i kommentaren eller skicka mig ett meddelande så berättar jag mer.

Reklam för egen verksamhet

https://unik-breathwork-dnr0sqn.gamma.site/

12/10/2025

😳 Ärligt nu.
Hur många gånger har du tänkt: “Jag borde dra ner på socker…” – men ändå hamnat där igen?

Då vill jag verkligen säga till dig...
Du är verkligen inte svag.
Inte heller en dålig männsika.
Du är djupt, djupt mänsklig.

🍭 Socker är designat för att trigga din biologi, döva din stress, snurra till din inre biokemi – inte din karaktär.
Det påverkar hormoner, hjärna, fascia och till och med din återhämtning.
Socker är en tyst hälsodödare och en väldigt, väldigt falsk vän.

Jag möter det varje vecka – i kliniken, i samhället och i mig själv.

1️⃣ Typ 2 diabetesen ökar i stormfart - en tyst pandemi!
2️⃣ Vi äter närmare 40 kg socker per år - och det ökar hela tiden....
3️⃣ Övervikt, trötthet, hjärt/kärlproblem, smärta, hormonsvaj, hudproblem...you name it...

Därför skapade jag Sugar Reset Challenge - på uppmaning av er. 🙏 En 7-dagars resa där du får lära dig mer om hur kroppen egentligen reagerar, hittar balansen – och där du får verktygen för att avslöja din falska vän - sockret.

🌿 Den här utmaningen bygger på ökad medvetenhet, kunskap om biologi och små skiften som kan hjälpa dig ett steg närmare mindre socker i vardagen. Jag vill hjälpa dig öppna ögonen och få ett lärande om sockrets järngrepp. Ett lärande som kan hjälpa dig framåt - oavsett vilken ambition du har!

🍭 Idag – på Sockerfria Dagen – vill jag fira DIG som väljer att ta hand om dig själv. Häng med på 7 dagars lärande!

Hänger du på får du rabatt och vips så är den här investeringen din. En veckas hälso boot camp.

👉 Ange koden SOCKER25 vid anmälan och du investerar i din hälsa för knappa 99 SEK!
https://sugar-reset-challenge-8y6t2z0.gamma.site/

Din kropp minns varje gång du väljer dig själv.
Jag hoppas du är nyfiken.

PS: Reklam för egen verksamhet

30/07/2025

Erbjudande från Livsenergi

🌿 Vad händer om du ger din hjärna semester – på riktigt?

Tänk dig det här: du ligger i hängmattan, solen letar sig genom lövverket. Du har äntligen lite tid att läsa. Men istället för ännu en deckare... vad händer om du läser något som faktiskt ger dig inre lugn, klarhet och mer energi – som håller långt efter semestern?

Jag trodde själv att "sånt där" bara var flum. Men en bok från från den här bokklubben ändrade hela mitt sätt att tänka. Inte genom stora livsförändringar – utan genom små, sköna insikter som jag tog med mig direkt in i vardagen.

Nyfiken att testa, kanske kan det ge dig insikter i hängmattan och i återhämtningen innan hösten slår till med fart igen.

💚 Just nu får du ett unikt välkomstpaket om du attraheras av böckerna och vill bli medlem. Enjoy!

👉 Kolla in på min affiliate link:

Din plats för personlig utveckling. Upptäck böcker, kurser och produkter inom sinne, kropp och själ och ta din resa till nästa nivå.