Silwer's Praktik

27/04/2026

När vi förlåter så förlöser vi oss själva från smärtan i vårt förflutna, och det frigör oss att leva helt och fullt i det eviga nuet ❤



www.annsilwer.com

21/04/2026

När kroppen säger ifrån med smärta så har den burit den länge och väl på bästa sätt och anpassat sig efter livet. När kroppen inte orkar längre säger den i från och då är det dags att lyssna.

Det kroppen behöver är återhämtning och vila samt göra bra saker som den mår bra av. Vi behöver lägga "måste" sakerna åt sidan och ge oss själv utrymme till att bara vara.

Det är inte alltid lätt att "bara vara" för det är vi kanske inte vana vid. Och då kan man fråga sig - hur gör man då?

Fibromassage och Rosenmetoden är mjuka kroppsbehandlingar som hjälper oss att komma ner i varv. Där vi kan släppa på spänningar som gör ont och landa mer i oss själva. När vi landar i kroppen ser vi lättare vad det är vi behöver för att leva ett mer harmoniskt och balanserat liv.

Har du frågor är du alltid välkommen att höra av dig!
www.annsilwer.com

21/04/2026

En vecka kvar på April kampanjen. Är en av tiderna till dig?

Varmt välkommen

Vårstäda kroppen med en skön och avkopplande fibromassage., som ökar blod och lymfflödet, Minskar på bla smärta, stress, oro, ångest och ökar välbefinnandet i kropp och själ.

April kampanj med 150:- rabatt på Fibromassage.
Välkommen!

För mer info och bokning www.annsilwer.com

12/04/2026

Tiderna gick snabbt åt 🌷☀️

Det finns lediga tider framöver.
Välkommen att boka 🩷

Mvh Ann

Vårstäda kroppen med en skön och avkopplande fibromassage., som ökar blod och lymfflödet, Minskar på bla smärta, stress, oro, ångest och ökar välbefinnandet i kropp och själ.

April kampanj med 150:- rabatt på Fibromassage.
Välkommen!

För mer info och bokning www.annsilwer.com

12/04/2026

Det finns lediga tider idag 🌷

Bokning www.annsilwer.com

Vårstäda kroppen med en skön och avkopplande fibromassage., som ökar blod och lymfflödet, Minskar på bla smärta, stress, oro, ångest och ökar välbefinnandet i kropp och själ.

April kampanj med 150:- rabatt på Fibromassage.
Välkommen!

För mer info och bokning www.annsilwer.com

06/04/2026

Vårstäda kroppen med en skön och avkopplande fibromassage., som ökar blod och lymfflödet, Minskar på bla smärta, stress, oro, ångest och ökar välbefinnandet i kropp och själ.

April kampanj med 150:- rabatt på Fibromassage.
Välkommen!

För mer info och bokning www.annsilwer.com

01/04/2026

Rosenmetoden

"Det som finns i din kropp finns i ditt omedvetna. Om du tror att du vet vad det är så är det inte det. Spänningen är en omedveten spänning. Det är historien du inte kan berätta. Det du kan berätta utgörs av det som du redan har tagit itu med.

Smärtan är en vägledning för ytan om det omedvetna, det undertryckta. Det verkliga mönstret finns i ditt omedvetna och har ännu inte stigit till ytan. När det stiger tar det ofta hand om smärtan. Mycket ofta försvinner smärtan när du tar itu med den känslan det handlar om."

Marion Rosen

31/03/2026

Rosenmetoden

"Detta arbete handlar om förändring - från den person vi tror att vi är till den person som vi verkligen är. I slutändan kan vi inte vara någon annan."

Marion Rosen

För mer information och bokning:
annsilwer.com

30/03/2026

Årets Påskägg 🐣 är fyllt med härliga och välgörande behandlingar som släpper på djup muskelspänning och som ger läkande återhämtning.

1 st Fibromassage 50 min
1 st Rosenmetoden 50 min
1 st Andullationsbädd 30 min

Påsk-pris 1.400:-
(ord.pris 1.850:-)

Påskägget finns att köpa tom 2/4-26.
Varmt välkommen 🐥

För bokning och kontakt
annsilwer.com

27/03/2026

Den fiinns lediga sista minuten (100 kr rabatt) tider idag för Rosenmetoden och Fibromassage.

Bokning

Hos Silwer’s Praktik erbjuder jag kroppsbehandlingar och meditationer som syftar till att skapa djup avslappning och öka kontakten med kroppen.

24/03/2026

Tagit ur boken "Rosenmetoden" skriven av Elaine Mayland - Rosenterapeut och utbildad av Marion Rosen.

"Jag blev intresserad v att försöka upptäcka om det på något sätt var viktigt för dessa patienter att ha sin kroniska smärta. Smärta är, om man låter den finnas, en vägvisare som talar om för oss att något är fel och att vi ska göra något åt det.

Att låta oss känna smärtan är ett rop på hjälp från kroppen. När jag arbetade med mina patienter började jag prata lite. Jag lärde dem rörelser. Ibland kunde de utföra rörelsen och ibland inte. Jag lade också märke till att när jag mjukade upp någon del av deras kroppar började de ofta att tala. Efter ett tag lade jag märke till att de människor som pratade verkade bli bättre från den stund de började prata. Då visste jag att människor var tvungna att tala för att de skulle bli bättre".

Marion Rosen

22/03/2026

Rosenmetoden

"Eftersom all spänning innehåller känslor som har blivit undanträngda, är detta den direkta vägen till kontakt med känslorna. Arbetet består av en massage, utformad för att få musklulaturen att slappna av.

Det är faktiskt mer specifikt än massage. Det handlar om att arbeta direkt med det spända området och att stanna med det tillräckligt länge för att få något att hända.

Orden vi använder är menade att skapa medvetenhet om det förändringar som sker i kroppen genom avspänning. Orden bekräftar också känslor som blir synliga genom att inte hållas tillbaka. Att inte hålla tillbaka är avspäninning. Då kan känslor som blivit undanträngda komma till ytan"

Marion Rosen