Vilka är öppettiderna?

Tisdag 11:30 - 12:30 Onsdag 19:15 - 20:30 Fredag 17:00 - 18:30

https://www.facebook.com/303086010110132/

Väven - Yoga & Naturkontakt

Hem
Sverige
Höör
Väven - Yoga & Naturkontakt

Yoga & Naturterapi. Naturkontakt. Cykliskt liv. Självmedkänsla & Medkänsla i handling. Sångcirklar.

24/01/2024

Nu kan du komma in i den sköna värmen på vackra Andrum Spa för en stund av återhämtning och avslappning genom mjuka rörelser, djupa andetag och vila.

Att bara vara i detta Andrum som andas lugn, med ljumma läkande 32° grader hjälper kroppen och sinnet att varva ner, slappna av. Som grädde på moset guidas du med varsamhet ner i kroppen, hem till andetaget och ger sinnet möjlighet att komma till ro, känslorna att flöda och hjärtats viskningar som påminner dig om vad som verkligen är viktigt, för dig, just nu, att få komma till tals.

På söndagar och tisdagar är det med mig, Mira, och på torsdagar med Tilda. Hela våren, fram till 2/6.

Du bokar din plats på akersberg.se

Så allra hjärtligast välkommen 🧡

11/01/2024

Det är med största glädje jag bjuder in dig till en termin av Yoga med mig på vackra, varma, sköna Andrum Spa i Höör!

TISDAGAR 19.15-20.15, Mjuk & Meditativ
SÖNDGAR 16.30-17.30, Mjuk & Stärkande
SÖNDAGAR 18-18.45, Yoga i Vatten

Välkommen till en stund av kärleksfull omsorg för hela dig, kroppen, sinnet, känslorna och det där ordlösa, tidlösa som får utrymme när vi landar i nuet med en vänlig närvaro.

På TISDAGAR, Mjuk & Meditativ
så ger vi oss en stund av mjuka, lugna rörelser och en skön lång djupavslappning. Det här är för dig som vill bjuda in den heliga pausen, vila, återhämtning och mjukhet i kropp och själ. Vi landar här, nu, i kroppen, med andetaget och en kärleksfull blick på oss själva och allt vad det är att vara människa just nu.

På SÖNDAGAR, Mjuk & Stärkande
så landar vi mjukt, blickar inåt, stannar upp för att sedan bjuda in en stund av stärkande och mer aktiva positioner. Det här är en stund för dig som längtar efter både stillhet och kraft, för dig som vet eller anar att du behöver lite mer rörelse och aktivitet för att landa och slappna av. Vi avslutar med en skön närande djupavslappning för återhämtning och stillhet.

På SÖNDAGAR, Yoga i Vatten
så landar vi i det sköna, varma vattnet (35°) för en stund av omsorgsfull närvaro, mjuka andetag och uppöppnande, flödande rörelser. Det här är en stund för dig som vill testa ett nytt sätt att yoga, är helt ny till yoga och vill börja mjukt eller för dig som kan ha svårt att Yoga på land, känner dig stel eller av andra anledningar känner att det är obekvämt med yoga/rörelse på land. Vem som helst är såklart välkommen att njuta vattnets lugnande, värmande och avslappnande verkan på kropp och sinne. Yogan avslutas med en helt magisk flytande, viktlös meditation. Mmm...

Du hittar mer info och bokar dig via Andrum Spas hemsida: akersberg.se

OBS! På vattenyogan finns Endast plats för 6 personer/klass och måste bokas på förhand. Övriga klasser kan du boka innan eller komma på drop-in.

PS. På torsdagmorgonar har Tilda mjuk & meditativ Yoga samt vattenyoga för gravida. Det bokas också via Andrums hemsida.

Allra varmast välkommen!
MIRA ❤️

06/01/2024

SÅNGCIRKEL IMORGON 🤍
söndag 7/1

Jag älskar att sjunga. Speciellt kirtan (mantrasång). Jag tycker väldigt mycket om att sjunga visor/sånger från hela världen men för mig har mantrasång en speciell plats i mitt hjärta. Jag blir ofta lycklig, lugn och/eller berörd till tårar.

Några av mina hjärteminnen är från olika kirtans. Bland annat första gången. Det var med Nina & Boris på Yoga kendra i Malmö 2015. Önskan hade legat och grott i nästan ett år men jag tyckte det var lite läskigt. Dels var jag heeelt övertygad om att min röst skränade värre än en hes kråka och dels tyckte jag att "religiösa" sammanhang var lite främmande och obekväma. Jag tänkte att det nog skulle vara som den där hare krishna-cirkeln jag hamnade på i Oslo när jag började leta efter en plats att meditera på. Det var ett sammanhang som för mig var obekvämt även om dom var snälla och respektfulla.

Meeen, så hamnade jag (äntligen) på sångcirkel/kirtan och det var ren ren glädje. Kravlös, prestigelöst, öppet, okomplicerat, glädjefyllt och hjärtligt. Jag blev helt "hooked". Och det är det jag önskar ge vidare på de sångcirklar (och yogan) jag håller. Jag önskar att det ska få vara en stund där allt får plats. Glädjen, sorgen, hängivenheten, hjärtat, själen, kroppen, mänskligheten.. Och alla, oavsett erfarenhet av sång och relation till sin röst kan komma, utforska och bli förundrad, förvånad att det kan vara så kul, hjärtöppnande och rogivande att sjunga.

Om en vill kan en fördjupa sig i mantrats innebörd, guden/gudinnans kvalitéer och vad den representerar. Ta hjälp av sången för att förstärka riktning/intention i livet. Öppna för magi och mirakel. Eller så kan en bara känna, vila och vara med tonerna, vibrationerna, känslan av sången.

Om du inte har provat men det ligger ett litet frö där inne som längtar efter att sjungas så är det aldrig för sent.
Länge leve sången 🎶🤍🎶🤍🎶🤍🎶🤍

24/11/2023

YOGA på SÖNDAG 🕸🤍

I sann samayogaanda vill jag bjuda in till en stund av självkärlek och kärlek till jorden. Mina ledord är stillhet, rörelse, öppenhet, vila, mjukhet, glädje, tillåtande närvaro, kroppen, sinnet, lekfullhet, intuition, lyhördhet och vördnad men med lånade kloka ord (från Emma på Mangalam) så kan jag inte garantera vad du kommer uppleva men jag kan lova att det är en bra investering på både kort och lång sikt.

Sama Yogans rörelser/asanas är inspirerad både av hatha Yoga, kundalini yoga och qigong. Det är ofta mjuka flöden men kan också vara positioner i stillhet eller mer dynamiska eller stärkande flöden. Vad du får rent fysiskt är aldrig helt säkert, det beror på vilka som är i rummet, årstid, månfas m.m. Jag strävar efter att hålla mig öppen, leda intuitivt och följa flödet.

Ibland fylls klasserna av musik, mantran och ljudande, praktiker som skänker både glädje och harmoni, eller ger oss möjlighet att komma i kontakt med det som smärtar. Ibland är det tystnaden som håller oss.

Det som genomsyrar klassen oavsett om den är mer dynamisk eller stillsam, högljudd eller tyst, är den inre värmen och vänligheten. Att denna stund får stärker den inre omsorgsfulla hållande kvalitén, som sedan får sippra ut och inkludera allt levande.

Jag ser så fram emot denna stund av närvaro, rörelse och stillhet tillsammans, du är så välkommen!

🤍🕸Med kärlek, Mira 🕸🤍

PS. Om du inte kan på söndag så finns det plats på måndagsyogan på Andrum spa. Det är i obeskrivligt skön värme (ca 30°) och en lokal som ångar avslappning. Det är en mjuk, lugn variant av samayoga. Soft sama på Spa! Mmm.....

15/11/2023

Be empty of worrying,
Think of who created thought

Why do you stay in prison when door is so wide open?

Move outside the tangle of fear-thinking

Live in silence

Flow down and down in always widening rings of being

-Rumi

13/11/2023

I natt får stjärnorna lysa ensamma bakom de tunga grå novembermolnen. Månen vilar svart. Neråt, inåt. Endast några få tappra löv håller sig kvar på ekens kala grenar. De andra har släppt taget, lagt sig mjukt mot marken, redo, redo för mörker, för jord.

I denna anda av mörker, jord och vila välkomnar jag dig till Väven- Yoga & naturkontakt. En plats att inspireras av naturens rytm i kontakt med kroppen & andetaget.

Om du vill är du välkommen redan ikväll, till varma sköna Andrum Spa på mjuk Yoga & djupavslappning.

🍂🧡🕸🧡🍂

Adress

Höör

Öppettider

Tisdag	11:30 - 12:30
Onsdag	19:15 - 20:30
Fredag	17:00 - 18:30

Telefon

+46723891701

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Väven - Yoga & Naturkontakt postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Höör?

Dela

Typ

Yogastudio