Hälsorummet i Höör

Hem
Sverige
Höör
Hälsorummet i Höör

Investera i ditt välbefinnande hos Hälsorummet i Höör - mitt i centrum för din hälsa! Malin Bridger heter jag som driver Hälsorummet i Höör sedan 2008.

Jag har en gedigen utbildning och erfarenhet inom träning och hälsa efter att i många år arbetat som instruktör inom alla olika typer av gruppträning, som massör och även som personlig tränare. Min specialitet ligger inom den holistiska träningen med yogan som grund. Jag utgår från ett helhetstänkande där kropp och själ hör ihop, jag hjälper dig till balans och harmoni i de båda!

30/12/2025

Välkommen till en renande och lugnande stund där vi tackar för året som gått och bjuder in allt det vi vill se manifesteras 2026.
Vi använder ett mjukt yogaflow för att släppa de gamla ingrodda mönster och spänningar som byggts upp i kropp och sinne, använder pranayama för att fylla på med ny energi och meditation för att sätta en intention inför det nya året.
Varmt välkomna 🌟

29/12/2025

En lekfull klass där vi provar att vända oss uppochner. Det kan vara så enkelt att det handlar om Hundens position - där vi faktiskt är uppochnervända - men du ges också tillfälle att prova huvudstående i några olika varianter. Ta med din lekfullhet och nyfikenhet och prova dig fram!

29/12/2025

Ikväll, måndag 29/12 kl 18

In this class we will go through a yin yoga flow to help rebalance the nervous system and release tension with yin yoga and also yin prana yama (breathwork). Todd will also be using singing bowls, ambient music and other instruments to make the experience even deeper. 90 minutes

Varmt välkomna 🙏🌟

18/12/2025

🌟🌟JULKLAPP - utlottning till 5 personer! 🌟🌟

Ont och stel i nacken? Huvudvärk och yrsel?
För många timmar framför en skärm?

Du är inte ensam. Många lider idag av problem med dålig hållning och en besvärlig nacke.
Lösningen?

Följ detta korta program dagligen. Den fullständiga filmen ligger på hemsidan, länk i kommentarsfältet.

För en långsiktig lösning behövs både styrka, rörlighet och mjukhet - därför ger jag bort kursen GOODBYE GAMNACKE till 5 personer med nackproblem!
Se det som en lite för tidig julklapp!
Goodbye Gamnacke är ett 4 veckors program där vi tar oss an nacken från alla vinklar och vrår, bygger den nödvändiga styrkan i övre rygg och axlar, mjukar upp spända muskler och skapar större rörlighet.

Vad behöver du göra?
🌟Dela och gilla detta inlägg
🌟Tagga en vän med stel nacke
🌟 Ta en paus, stretcha nacken och vänta på ett pling i din inbox med länk till GOODBYE GAMNACKE!

God jul! ❤️

16/12/2025

Julen är här!
🌟🌟🌟🌟
Under veckorna med firande av jul, nyår och trettonhel har vi ett specialschema på Hälsorummet.
Ett specialschema med specialklasser!
Kika in på hemsidan och anmäl dig.

För dig som kanske kommer hem till Höör och familjen för att fira jul har vi också ett specialträningskort - 3 veckor för 495kr. Gäller 22/12-11/1.

God jul 🌟❤️🌟❤️🌟

14/12/2025

Yoga är inte enbart en fysisk träning av kroppen, det är ett tillstånd och en livsstil.
Vi tränar närvaro och medvetenhet på yogamattan för att kunna leva mer i nuet. Inte älta det som varit. Inte oroa sig för framtiden.
Dessa 5 tips kan komma till nytta före och efter själva yogan. Prova och känn efter vad som resonerar i dig.
🙏

Adress

Nya Torg 10
Höör
24330

Telefon

+46733527322

Webbplats

http://www.halsorummetihoor.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsorummet i Höör postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsorummet i Höör:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Höör?

Dela

Typ

Massage