20/01/2026
Nu har MÄN möjlighet att prova yinyoga🌟
Kan vara något som kan passa dig❤️Fem tisdagar
Varmt välkommen till YogaHome 🙏
Med våra förutsättningar i vår vardag, med krav, stress och att helt enkelt få tiden att räcka till.
Att få en hållbar vardag med hjälp av yoga är möjligt.
Kvinna eller man så möter vi vardagen men med olika förutsättningar.
Vi har alla en kropp, ett inre att förvalta.
De flesta oavsett kön/kropp/ålder kan prova yoga, bara man är lite nyfiken.
I yinyogan är det inga krav eller att man behöver prestera, ingen tävling, alla är vinnare😉😉
•att lyssna inåt,
•vad behöver du,
•vad mår du bra av.
Att känna efter, är detta bra.. eller så här.. gör det efter dina förutsättningar.
Du landar in och ger dig själv ett paus i vardagen, en stund att vara och lyssna på dig själv - en stund av egenvård❤️
•Att ge din kropp och ditt sinne denna kärleksfulla omsorg
handlar inte om prestation –
det handlar om att skapa utrymme för flöde, lätthet och välmående i livet.
•Yoga är mer än bara rörelser på en matta –
det är en resa som kan öppna upp både kropp och sinne på djupet.
•Regelbunden yoga kan minska stress, få mer klarhet i sinnet,
bättre förmåga att landa i nuet,
stärka immunförsvaret, och minska värk.
•Genom medvetna rörelser, stillhet, andetaget och närvaro
stimuleras ditt nervsystem och du aktiverar din fashia och cirkulationen i kroppen.
•Sömnen blir bättre och du får ökad rörlighet och energi – allt det där som ibland känns svårt att få till i en hektisk vardag.
YogaHome för oss alla❤️🙏
Varmt välkommen!
Har du en fundering, fråga eller en tanke - bara hör av dig så återkommer jag till dig🙏
Tina@yoga-home.se
Så ses vi i Hög, mellan Löddeköpinge och Kävlinge
