Studio Atma

25/01/2026

Hjärtats intelligens & ditt inre ledarskap.
Korfu 27/9- 3/10- 2026

Kära du ❤️

Det är med stor glädje & värme jag och min goda vän & kollega Yoga med Barbara Frilund-Ekberg vill bjuda in dig att följa med oss till magiska Korfu.

Denna gröna sköna högvibrerande ön i Joniska havet

Ön som tog mitt hjärta med storm...
En ögonblicklig förälskelse när vi möttes första gången i Maj 2025. Därefter gick det snabbt.. .

En resa tillbaka i September 2025 för en månads vistelse.....en djup resa både i det inre & det yttre....Nu finns det en plats i den lilla byn i bergen....Chlomos....ett litet hus som blivit vårt home away from home....

Vi vänder åter i Maj 2026 & igen & senare igen i September...

Och i September är du välkommen att följa med oss på ett underbart retreat.....en dröm som nu får manifesteras ❤️ Tacksamheten & glädjen har inga gränser 🙏

Vi kommer att bo precis vid stranden i vackra Agios San Stefano....varje dag tar vi en promenad på ca 20 minuter genom vackra olivlundar till grannbyn Arillas till den lilla mysiga studion YogaschoolYogainMotionArillas som drivs av min vän George.

Det blir yoga & Qi gong på stranden....hela 6 härliga dagar fyllda av livgivande yoga, workshops, soundhealing, vandringar och besök i vackra old town Corfu. Gemenskap & Glädje....Egentid, strandhäng & god närande mat.

Det finns 10 platser då vi vill ha en liten intim grupp.
4 av platserna är redan nu bokade. Kom med du också ❤️🙏

Ååååh vad vi längtar!!!

I kärlek/ Atma & Barbara

25/01/2026

22/2- 26 kl 14.30- 16.00 i salthallarna hos Yoga by the Sea - Studio Höganäs

Varmt välkommen på gongbad & Soundhealing där vi kalibrerar, harmoniserar och balanserar våra kroppar och vårt nervsystem. Du får ligga på din matta, mjukt insvept i filtar och ta emot gongarnas helande vibrationer.

Du ges möjlighet att släppa taget och sjunka in i djup avslappning som balanserar och läker ditt nervsystem.

Vi börjar med en sekvens mjuka yogarörelser och några enkla andningsövningar. Sedan får du lägga dig tillrätta på din matta för att ta emot gongens härliga vibrationer. Ta gärna på dig mjuka kläder så att du kan ha det bekvämt och röra dig fritt.

Läs mer om gongens förunderliga effekter här: När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen.

Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå. Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar, vårt medvetande och vårt BMS (body, mind and soul) system på en mycket djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och eventuella blockeringar i dessa energicentra kan lösas upp. Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ.

Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni.

Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som healing, balansering och kalibrering är som mest verksam.

Anmälan till: atma@studioatma.se
Din investering 350:- Swish+ mail= Bokad plats
Betalning sker till Swisch 1233579034

Hoppas vi ses!
I kärlek/Atma

05/01/2026

Kära alla ❤️

Efter ett långt uppehåll och stora livsförändringar är jag tillbaka 🙏

Från och med januari bjuder jag in till yogakurser igen.
Klasser där vi går på djupet.

Jag kommer jobba lite annorlunda framöver. Det blir kortare kurser/ terminer.
Kurserna löper fem veckor åt gången.
Vi blir en liten intim grupp....med max 10 deltagare och med möjlighet för två drop in platser.

Du ska vara varmt välkommen att utforska yogans förunderliga värld tillsammans med mig. Du får ta del av verktyg/ metoder du kan ta med dig ut i livet och implementera i din vardag.

Kurserna börjar fyllas på...vilket känns väldigt fint. Jag längtar efter att återigen mötas på yogamattan.

Så vet du med dig att du vill vara med är det dags att maila in din anmälan.

Du anmäler dig till atma@studioatma.se. Kursavgiften betalas senast en vecka innan uppstart i januari.

Varmt välkommen att starta upp 2026 och ge dig själv de bästa förutsättningarna för välmående och hälsa.

Har du några frågor är du välkommen att antingen maila mig på atma@studioatma.se eller ringa 0736 158870

Du får självklart kvitto för friskvård.

Hoppas vi ses till transformerande och välgörande yoga.

Aktuella yogakurser:

Uppstart 20/1- 26 https://fb.me/e/6SPlIJuPI
Uppstart 20/1- 26 https://fb.me/e/3GioUUtk5
Uppstart 21/1- 26 https://fb.me/e/5z0UNWVxr

Andra härliga event i pipelinen: Atmayogaimmerssion & Soundhealing hos Sans & Balans den 24/1
https://fb.me/e/9vRB0WoYG

All info finner du på hemsidan: www.yogabyatma.se

Varmt välkommen och väl mött!

I kärlek/ Atma ❤️🙏

Vad fint att du har hittat hit till min nya hemsida och onlineplattform.En sida skapad för att dig som längtar efter att landa mjukt, öppna hjärtat och minnas vem du är bortom vardagens brus.På denna plattform kan du ta del av Atma Yoga (vad atmayoga kan du läsa mer om under AKTUELLT).     ...

02/01/2026

Varmt, hjärtligt innerligt tack till alla fina medvandrare som deltog i den Cermoniella, meditativa Soundhealingen den 1/1- 2026 ❤️🙏

Årets första dag satte vi tillsammans riktningen och energin in i det nya året som ligger framför oss.

365 oskrivna blad för dig att fylla med vad du än önskar och bjuder in.

Nästa tillfälle blir i Februari. Håll utkik efter datum. Länk till hemsida i bio.

Önskar dig de bästa av dagar.
Må de fyllas av det du önskar 🙏

I kärlek/ Atma ❤️

30/12/2025

God avslutning & en god början önskar jag dig du älskade medvandrare I väven ❤️🙏

Every new beginning comes from someother beginnings end ❤️

Varje dag, timme, minut & sekund är också en ny början och en ny möjlighet....minns det...

En varm, hjärtligt och innerlig önskan om att du landar mjukt i det nya ❤️

I kärlek/ Atma ❤️🙏

25/12/2025

Kära kära DU ❤️

Hoppas du haft en riktigt fin julafton, hur du nu än valt att fira eller inte fira den.

Idag juldagsmorgon tog jag mig ner till havet för ett kallt gott dopp. Resten av dagen blir det vila & rekreation. En långpromenad i sakta mak.

Jag vill önska dig ljuvliga, stilla & påfyllande mellandagar 🙏

Ta väl hand om dig och din nästa.

I kärlek/ Atma ❤️