Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:45 - 16:15 Tisdag 08:45 - 17:30 Torsdag 08:45 - 18:15 Fredag 08:45 - 16:15

Näsets Energi & Hälsa

Hem
Sverige
Höllviken
Näsets Energi & Hälsa

Pilatesträning, Svensk klassisk massage, Lymfmassage, Taktil massage, Fibromassage Finns som gruppträning och personlig träning.

Pilatesträning är en variationsrik och effektiv träningsform som balanserar kroppen så att den blir lika stark som smidig. Vi arbetar på matta och använder även redskap som viktbollar, gummiband och ringar. Svensk klassisk massage hjälper mot trötta, ömma och spända muskler. Genom att bearbeta muskler, hud och bindväv med en djupgående massage mjukar man upp och motverkar spänningar och smärttillstånd

Gravidmassage hjälper när musklerna påverkas under graviditeten och belastningen fördelas annorlunda. Majoriteten av alla gravida får ont i ryggen under graviditeten. Detta kan förbättras genom massage och övningar. Jag utför Terapeutisk Gravidmassage™ som är utvecklad av John Carrier Behandlingsteam och som rekommenderas av läkare och barnmorskor. Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en enkel metod som har goda resultat vid framför allt svullnader i armar och ben. Taktil massage är en djupavslappnande behandling som är bra mot stress och depression samt för dig som av olika anledningar inte bör få djupgående massage. Fibromassage är för dig med fibromyalgi. Det är en speciellt anpassad metod för att ge smärtlindring åt patienter med fibromyalgi.

06/11/2025

Välkommen på massage och Pilates i Höllviken!

Boka via hemsidan eller ring 0768-501250.

Vi ses! ☀️
Lotta

25/10/2025

17/10/2025

Intressant föreläsning på Hälsohubben i Höllviken med Anna, Hanna och Lisa!

12/10/2025

På måndag och onsdagar får jag använda Hälsohubbens fina lokal på Falsterbovägen 91 A i Höllviken för Pilates gruppträning.

Hälsohubben drivs av Anna Gruvstad Melén och Hanna Wiking och de erbjuder utöver Pilates även närings- och funktionsmedicinska behandlingar, Reiki samt yoga, med särskilt fokus på Yin Yoga, Yoga Nidra och Restorative Yoga.

Under oktober är du välkommen att prova Pilates gruppträning gratis en gång. Aktivitetscheckar gäller för Pilates gruppträning.

Välkommen!
Lotta

Boka här:
https://www.bokadirekt.se/places/nasets-energi-halsa-12920

https://www.halsohubbenhollviken.se

Hos Hälsohubben i Höllviken kan du ta del av närings- och funktionsmedicinska behandlingar, Reiki samt yoga, med särskilt fokus på Yin Yoga, Yoga Nidra och Restorative Yoga.

09/10/2025

Boka här: https://www.bokadirekt.se/places/nasets-energi-halsa-12920

08/10/2025

"Lymfan" är Svenska Ödemförbundets tidning till alla medlemmar. Där hittar du som har ödemproblematik relevant information. Har du kroniska ödem eller är anhörig, är du välkommen att hämta ett ex hos mig.

Svenska ödemförbundet är Sveriges patient- och intresseförening för personer med kroniska ödem. Stöd dem gärna så att de kan fortsätta att förbättra vården för alla drabbade, både av primära och sekundära ödem.

https://svenskaodemforbundet.se

01/10/2025

Adress

Kungstorpsvägen 8c
Höllviken
23632

Öppettider

Måndag	08:45 - 16:15
Tisdag	08:45 - 17:30
Torsdag	08:45 - 18:15
Fredag	08:45 - 16:15

Telefon

+46768501250

Webbplats

http://nasetsenergiohalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Näsets Energi & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Näsets Energi & Hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Höllviken?

Dela

Typ

Massör

Our Story

Svensk klassisk massage hjälper mot trötta, ömma och spända muskler. Genom att bearbeta muskler, hud och bindväv med en djupgående massage mjukar man upp och motverkar spänningar och smärttillstånd i kroppen. Taktil massage är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård. Man arbetar med varsamma strykningar över både kropp, nacke och ansikte vilka aktiverar beröringsreceptorerna och vårt parasympatiska nervsystem. Effekter som ofta ses med hjälp av taktil massage är bättre sömn och avslappning, förbättrad mag-tarmfunktion, stärkt kroppsuppfattning, ökad självkänsla, mindre stress, oro och ångest, lindring av smärta och tänd livsgnista.

Fibromassage är en av de viktigaste metoderna för smärlindring mot fibromyalgi. Fibromassagen är en speciellt anpassad, mycket mild, massagemetod som utvecklades under 90-talet för att hjälpa patienter med kronisk smärta. Man arbetar utifrån en förståelse för de ömma punkter som är utmärkande för fibromyalgi och massagen görs med milda strykningar, värme och musik som ger en djup avslappning som frigör vårt må-bra hormon oxytocin.

Regndroppmassage är en form av aromterapi med lätt beröring och massage. Man masserar först in oljorna på fötterna och sedan på ryggen. De är väldoftande, ger lugn och stimulerar kroppens egen läkningsförmåga.

Zonterapi är en av många holistiska läkekonster vars syfte är att finna balans och harmoni i hela kroppen. Det är en metod med tusenåriga anor som arbetar med att frigöra blockeringar i kroppen genom att behandla motsvarade zon på foten.