Fridfullt i Habo

Hem
Sverige
Habo
Fridfullt i Habo

Ett litet och personligt hälsocenter som erbjuder Yoga, massage och Soundhealing. En plats för återhämtning.

23/01/2026

Nyfiken på Yoga?

På Fridfullt i Habo drar nu "Yoga för Män" igång igen.

Vill du öka din rörlighet, träna upp dina djupa hållningsmuskler, förbättra balans och stabilitet. Och lära dig förstå vikten av återhämtning och avslappning? Då är du välkommen att vara med under Våren 2026. Med start nästa vecka.

Tid: Torsdagar kl 18.45- 19.45

Bokning via www.fridfulltihabo.se under fliken "Boka Tid"- Yoga för
Män, Drop in

Pris: 200kr/ gång

Du bestämmer själv hur ofta du vill vara med, och bokar din plats vecka för vecka. Platser kommer löpande läggas upp på bokningssidan.

Du behöver INTE ha någon tidigare erfarenhet av Yoga, och inte heller vara vältränad och smidig. Denna klass är för alla som upplever sig stela (och jag vet att det finns många därute) Syftet är att långsamt, men effektivt jobba in mer rörlighet och djup styrka i kroppen. Och, Viktigt!! få lov att slappna av och släppa kontroll, målinriktning och prestation.
Avslappning är nyckeln till frigörande av spänningar och stelhet i både kropp och sinne.

Du är välkommen precis så som du är.

Med värme
Frida

21/01/2026

Efter denna återhämtnings veckan är jag snart på plats på Fridfullt igen. Och tider både för massage och yoga finns nu tillgängliga på hemsidan.
Varmt Välkomna🥰

28/12/2025

V.5 startar jag upp mina Yogakurser igen. Och en utav dem är
"Yoga för stela Män"
Denna kurs har jag haft ett par terminer nu och det har varit väldigt uppskattat från dem som har varit med. De allra flesta som börjat kursen har valt att fortsätta.

Jag kommer ha två klasser för män i vår. Den ena är fullbokad, men det finns en hel del platser kvar på TORSDAGAR kl 18.45- 19.45. Bokningen öppen på www.fridfulltihabo.se för anmälan och mer info.

Varför Yoga för män?

I alla mina yogakurser är såklart alla välkomna oavsett kön osv. Med det är, och har alltid varit, överrepresenterat kvinnor i grupperna.
Många män jag pratat med om yoga säger att de är nyfikna, men att de inte riktigt tycker sig passa in. Det finns föreställningar och tankar om att yoga mest är för kvinnor, och att de själva upplever sig som alldeles FÖR stela och osmidiga (fast det ju är ett skäl gott nog att faktiskt vara med)
Hursomhelst, de män som nu tagit klivet över tröskeln och hittat till yogan har berättat för mig att de känner sig mjukare i kroppen, minskat sin värk i tex rygg och axlar, och känner sig mindre stela. Och att de älskar avslappningen på slutet och uppskattar de lugna delarna av klassen där de får vila utan krav och prestation.
Och visst skapas också en skön känsla av trygghet och samhörighet då det bara är män i gruppen. Alla lika liksom.. fast ändå inte såklart.😉

Så är du man och stel, och vill mjuka upp kropp och sinne, träna upp balans, stärka de djupa hållningsmusklerna, öka rörligheten och även förstå vikten av avslappning. Boka dig en plats och upptäck vad Yoga kan göra för dig.

Du är välkommen precis så som Du är!🙌

22/12/2025

Sista tillfället det här året med min mjuka och sköna klass Rest & Relax- Djupavlappning till levande musik.
En fin gåva att ge dig själv i mellandagarna✨
29 December kl 17.30-18.30
Bara 2 platser kvar
Bokas på www.fridfulltihabo.se
❄️💫❤️

01/12/2025

3 platser kvar till Vårens Yogakurser med start V.5.
Dessa platser finns till gruppen på Tisdagar kl 17.45 som har en lite softare inriktning, där mycket tid ges till lugna fysiska flöden, djupa andetag, vila och stillhet.
Du kan läsa mer på www.fridfulltihabo.se under fliken "boka tid"
Välkommen🙌🌿❤️

24/11/2025

Nu har jag öppnat upp bokningen för Vårterminens Yogakurser, som startar V.5
Måndagar 19.15
Tisdagar 17.45 och 19.15
Och Yoga för Män- Måndagar 17.45 (denna grupp är redan fullbokad, men vid intresse startar ytterligare en på Torsdagar kl 18.45.)

Mer info hittar du under fliken "Yoga" på www.fridfulltihabo.se
Välkommen med din anmälan🌿

19/11/2025

Det blev precis ett par lediga platser till min vilsamma och sköna Musik Meditation ikväll kl 17.45 pga sjukdom.
Kom och var med och vila dig i form!
Du kan skicka mig ett meddelande om du vill ha plats/ platserna.
Först till kvarn🥰

04/11/2025

Blev en ledig tid idag för massage på en eftertraktad tid i eftermiddag.
För 1 timma, kl 16.00 eller 16.15.
Önskar du 45 min så funkar det vid 16.30 ( skriv ett pm isåfall, den tiden är inte synlig i bokningen)
Välkommen🤗

13/10/2025

Känns lite tidigt... men tiden rullar på.
Vi vill välkomna dig ännu en gång till vår traditionsenliga Julkonsert den 14 December, som vi kallar för "SINNESFRID MED SWEET SOUND SISTERS"
Vi kommer vara i Munkaskogsgården där det finns plats för många. Platser är nu redan släppta och finns i bokningsmenyn på hemsidan.
Vi glädjer oss till detta julmys och hoppas ni vill vara med oss🥰
Med värme/ Systrarna Frida & Julia
&vila

23/09/2025

4 lediga platser till morgondagens Musik Meditation på Fridfullt. Kl 17.30.
Kom och ta emot mjuka klanger och toner, hjärtöppnande sånger och vaggande rytmer. Lyssna till ljuden av många olika helande instrument så som Handpan, flöjt, klang/ kristallskålar, röst och trummor.
Vila skönt och släpp taget om ytliga tankar, kontroll och prestation.
Klassen heter Rest & Relax och finns i menyn på hemsidan under fliken "boka tid"
www.fridfulltihabo.se
Varmt Välkommen✨🌷💚

12/09/2025

Rest & Relax- Djupavslappning till levande musik💚
Nästa tillfälle- Onsdag 24:e September kl 17.30
Öppet för bokning nu: www.fridfulltihabo.se
&själ

22/08/2025

Rest & Relax- Djupavslappning till levande musik.
Torsdag 28 Aug kl 17.45
Några platser kvar! Bokning via www.fridfulltihabo.se

Adress

Jönköpingsvägen 26J
Habo
56631

Telefon

+46739519105

Webbplats

http://www.fridfulltihabo.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Fridfullt i Habo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Fridfullt i Habo:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Habo?

Dela

Typ

Massage