11/08/2025
Nu är det snart dags för uppstart av "Yoga för Män" igen.
I våras startade jag, för första gången, Yogakurser riktade enbart till män. Och framförallt till stela män☺️ Det blev ett oerhört stort intresse och grupperna fylldes snabbt.
Många av de som testat på en omgång nu fortsätter sin praktisering i kommande kurser också, vilket gör mig så glad.
Det har uttryckts från flera håll att träningen gör skillnad fysiskt, med förbättrad rörlighet och minskad smärta. Men också för hela måendet. En stund att få landa, andas och vila till levande musik. Släppa görande, kontroll och framåtanda.
Så viktigt och så värdefullt.
Vill också lägga till att de är en himla skön och avslappnad vibe i de här grupperna. En blandning av goa gubbar och även yngre män. Det finns en stor nyfikenhet och en öppenhet och vilja att lära, blandat med skratt och skämt.
Vi tar inte oss själva på så stort allvar. Det är ju bara yoga😉 Och med den inställningen blir träningen lustfylld och trivsam.
Är du man och kanske lite stel här och där, eller mycket? Då vill jag säga att det finns några platser kvar till Torsdagar kl 17.45 med start 4: September.
Du hittar mer info i bokningsmenyn på www.fridfulltihabo.se
Och det går självklart också bra att maila eller ringa mig för frågor om kursen.
Ha det bäst, och dela gärna🥰
