30/08/2025
Terminen med rörelseträning och yoga börjar nu v.36.
Klasser måndagar och onsdagar 💕
Alla inomhusklasser är i Karins Konsthus Betlehem i Sikås 🥰 Mattor, filtar, te finns!
Messengergrupp för dig som vill gå på klasser!
Måndag
Kl.17.45 Stark&Smidig 60min. Om det inte ösregnar är vi nere vid utegymmet. Börjar med stretch sedan styrka avslutar med löptur.
Klassen flyttar in när snön är för djup...
Kl.19 ZaraYoga 60min
Terminens ledord är - Frihet, balans, glädje, bort med blockeringar.
Onsdagar:
Kl.17.45 Stark&Smidig
Denna klass är inomhus och vi kommer syssla mest med rörlighetsträning och kroppsvikts träning.
Kl.19 YinYoga/Marmani/LjudMeditation 60min.
Terminens ledord: Lugn, djupstretch, avslappning, återhämtning.
Prislista:
1klipp- 200kr
10klipp- 1500kr
20Klipp- 2000kr
Tråkregler:
-Klippen räcker fram till och med v.50.
-3 anmälda för att klassen ska bli av. Anmälan till den kvällens klasser görs senast kl.12 samma dag. Avboka i tid!
-Skollov=inga klasser.
-För köp av klipp och att gå med i gruppen, skicka PM till mig Zara Andersson
Jag hoppas vi ses💗
