FriskaSteg

FriskaSteg Välkommen till FriskaSteg på Facebook. Här kan kunder och andra dela med sig av inspiration, tips & idéer som har med hälsa, träning och välmående att göra.

Genom FriskaSteg vill jag, Annika Berggren, inspirera alla till att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar; oberoende av om det gäller att prestera under tävling eller orka promenera fem kilometer. Jag vill entusiasmera och instruera mina kunder till nya friska steg mot sina egna mål utifrån sina egna förutsättningar. FriskaSteg erbjuder personlig träning som grundar sig på en helhetssyn av h

älsa; där träning, kost, vila och den mentala biten är lika viktiga för resultatet. Träningen är innovativ, funktionell, rolig, utmanande och med kvalité för att DU ska nå DINA mål.

Vårvintern! Skidor på skaren, en kaffe på framtinad tuva i solen. Dessutom massor av fina tranbär att plocka.
11/04/2026

Vårvintern! Skidor på skaren, en kaffe på framtinad tuva i solen. Dessutom massor av fina tranbär att plocka.

Vänner som uppskattar lite tokigheter mitt i vardagen är värdefulla! Låt oss alla ta hand om varandra och hitta på saker...
25/02/2026

Vänner som uppskattar lite tokigheter mitt i vardagen är värdefulla! Låt oss alla ta hand om varandra och hitta på saker som skapar minnen.

Må-bra skog! Alltså helt (o)vanlig urskog. Skog som stått orörd länge. Skog som inte ger någon ekonomisk avkastning men ...
20/07/2025

Må-bra skog! Alltså helt (o)vanlig urskog. Skog som stått orörd länge. Skog som inte ger någon ekonomisk avkastning men o så mycket värd i det mjuka själsliga. Avstressande, energigivande och helt enkelt underbar!💕🌳

Vilken fullträff! Förra året slängde jag ut frågan om någon fler ville vara med till i år. Underbar vilja resulterade i ...
14/06/2025

Vilken fullträff! Förra året slängde jag ut frågan om någon fler ville vara med till i år. Underbar vilja resulterade i att vi blev 16 "Haradstjejer". Under vårterminen har vi motionerat tillsammans och fick ett otroligt fit och trevligt Vårrus tillsammans.
Vågar jag fråga om nästa år? 😉

När man är på universitetsbokhandeln och upptäcker att kursboken är 8 generationer yngre än min förra 👀
02/06/2025

När man är på universitetsbokhandeln och upptäcker att kursboken är 8 generationer yngre än min förra 👀

Hur var det nu? Vill du hänga på? Förra våren var vi ett lag som gick/sprang och bestämde oss för att göra om det i år...
17/04/2025

Hur var det nu? Vill du hänga på? Förra våren var vi ett lag som gick/sprang och bestämde oss för att göra om det i år. Fast förberedda! Med filtar till picknicken, T-shirts med lagnamn, penna och öron till tävlingen OCH några gemensamma motionstillfällen. Den GEMENSAMMA uppladdningen börjar så hör av dig du som vill vara med oss här i Harads och motionera.

Så börjar solen titta fram på allvar, värma åtminstone en aning. Men framför allt stannar den en stund längre varje dag...
20/02/2025

Så börjar solen titta fram på allvar, värma åtminstone en aning. Men framför allt stannar den en stund längre varje dag. Perfekt!

20dag Knut dansas julen ut. Sopa upp resterna av en fröjdefull och mysig jul. Öva på skogsvårdande åtgärder genom lite k...
13/01/2025

20dag Knut dansas julen ut. Sopa upp resterna av en fröjdefull och mysig jul. Öva på skogsvårdande åtgärder genom lite kvistrensning. Tänk återbruk och såga stammen i lagom bitar för kaminen. Sedan kan man känna sig nöjd ☃️🤶

Julgran hämtad! Öppna spisen tänd och vänner på fika 😊
23/12/2024

Julgran hämtad! Öppna spisen tänd och vänner på fika 😊

Denna underbara men ofta bortglömda, eller i många fall förbisedda tid: senhösten! Si**en är milsvidd, fjälltopparna gni...
06/10/2024

Denna underbara men ofta bortglömda, eller i många fall förbisedda tid: senhösten! Si**en är milsvidd, fjälltopparna gnistrar av nysnö och terrängen är lättgången. Dessutom sover man så gott på en fjällsluttning 😊

Någon fler där ute som känner sig lite "utanför säsong"? Som känner att man inte riktigt hunnit med och är i fas? Ingen ...
30/12/2023

Någon fler där ute som känner sig lite "utanför säsong"? Som känner att man inte riktigt hunnit med och är i fas?
Ingen fara! Snart är det en ny vecka, en ny period och ett nytt år. Men framför allt, det är alltid en ny dag som inte är den förra lik, alltid ett nytt tillfälle och en ny möjlighet.
Frågan är bara vad DU VILL använda det till 🌞

Vi mådde riktigt gott under det här årets Må bra-vandringen. Många samtal, kloka tankar och framför allt; handfasta idée...
17/09/2023

Vi mådde riktigt gott under det här årets Må bra-vandringen. Många samtal, kloka tankar och framför allt; handfasta idéer för framtiden. Jag känner mig väldigt priviligierad över att under så m ånga år fått guida så positiva människor under fantastiska Måbra-vandringar.
Med tanke på att 10-årsjubileet gått av stapeln känns det rätt att ta nya tag inför nästa år med eventuellt både en "riktig" fjällvandring mellan stugor men också en lugnare "inspirationshelg". Dags även för dig att ta nya tag och börja fundera på kommande upplevelser?!
Fortsätt gärna att kika in här på sidan så håller vi kontakten och är det något du känner passar dig så 📧🌞
psst.
v.38 kan vara en bra vecka att ha sparat en semesterdag eller två till 😉

Adress

Harads
96024

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när FriskaSteg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till FriskaSteg:

Genvägar

Dela

Typ