PHF Massage Friskvård Yoga

12/11/2025

☯️ TA HAND OM DIG – och passa samtidigt på att nyttja ditt friskvårdsbidrag!
Många arbetsgivare har slutdatum redan i mitten av november, så checka av med din arbetsgivare.

💫 FLEXKORT – ditt smidiga sätt att unna dig mer välmående!
Köp ett Flexkort (giltigt i 1 år), betala enkelt med Swish och få kvittot direkt till din mejl. Perfekt som en investering i dig själv.

💳 Har du ePassi, Benify eller någon annan friskvårdsleverantör?
Inga problem – skicka bara in ditt kvitto, så får du pengarna tillbaka, smidigt och lätt.

Vill du veta mer om vad ett Flexkort innebär är du varmt välkommen att höra av dig!

02/11/2025

🍂️ PASSA PÅ – BOKA DINA FAVORITBEHANDLINGAR INNAN ÅRSSKIFTET! ✨️

Från och med 1 januari 2026 uppdateras mina priser.
Jag har inte gjort någon prisjustering sedan 2024, så nu är det dags för en liten uppfräschning 🤗

👉 Boka nu och säkra nuvarande priser!
Gäller för alla bokningar som görs innan årsskiftet – även om din tid är under 2026. 🎊

💆‍♀️ Ta hand om dig själv – och passa samtidigt på att nyttja ditt friskvårdsbidrag!
Många arbetsgivare har slutdatum redan i mitten av november, så vänta inte för länge.

📌 Flexkort – ditt smidiga sätt att unna dig mer välmående!
Köp ett Flexkort (giltigt i 1 år), betala enkelt med Swish och få kvittot direkt till din mejl.
Perfekt som en investering i dig själv 🥰

💳 Har du ePassi, Benify eller någon annan friskvårdsleverantör?
Inga problem – skicka bara in ditt kvitto, så får du pengarna tillbaka smidigt 🙌

Vill du veta mer om vad ett Flexkort innebär är du varmt välkommen att höra av dig! 💌

08/10/2025

KAN MAN FÅ MASSAGE DIREKT EFTER EN VACCINATION?

Jag rekommenderar att man väntar minst 7 dagar.

Det kan nämligen hända att kroppens immunförsvar är upptaget med vaccinet och då vill man inte belasta immunsystemet ännu mer med extra slaggprodukter som frisätts genom massage.

Får du biverkningar är det viktigt att avvakta tills de har lagt sig.

Så vänligen omboka din massagetid om den skulle krocka med vaccineringen. // Pia

25/09/2025

MASSAGE PÅ STOL

Detta är ett bra alternativ för dig som av olika anledningar har svårt att ligga på en behandlingsbänk.

Du sitter i stolen och vilar bröstet på bröstdynan, ansiktet i ansiktsstödet, armarna på armstöden och benen på knästöden.

Jag använder en mängd olika massagetekniker för att få musklerna i rygg, axlar, nacke, armar och händer att slappna av.

Du väljer om du vill ha massage med t-shirt på eller med bar rygg och massageolja.

Varmt välkommen! 🥰

Boka din behandling här ⬇️
https://www.bokadirekt.se/places/phf-massage-friskvard-yoga-10494

03/09/2025

Fick detta av goa Maria 🥰
Tack, hoppas på bättring 🙏

Nyss hemkommen efter en väldigt välbehövlig massage hos bästa Pia 💞
Kan varmt rekommendera ett eller flera besök hos PHF Massage Friskvård Yoga och det finns flera olika typer av massage att välja på 👍🙂

01/09/2025

12/08/2025

HÖSTENS KURSER BÖRJAR PÅ MÅNDAG NÄSTA VECKA 🍂

- TPY - TRIGGER PUNKT YOGA - FULLBOKAT
- PILATES FUSION
- YINYOGA - FULLBOKAT
- QIGONG
- YINYOGA med fokus djupavslappning

Läs under respektive bild så får du mer info.🤗

19/07/2025

Morgonen började kl. 06:00 med lavendelbubbel 🥂 och föredrag. Därefter en god frukostbuffé ☕️ Ut i lavendelhavet igen och plocka några buketter. Avslutade besöket med lavendelglass 🍨 och inköp av produkter till kliniken. 🪻