MY Balance

08/12/2025

Ledig Lymfmassage tid 😍
Tisdag 9/12 10.00
Boka: www.mybalanceyoga.se
eller mail: info@mybalanceyoga.se

06/12/2025

03/12/2025

Sömn balanserar våra hormoner och aktiverar hjärnans reningssystem. Utan tillräcklig sömn störs både stress, ämnesomsättning och hjärnans återhämtning❤️

Ikvällens Kursavslut i ”Hormoni” gör vi mjuka rörelser ,stilla yin för Hormonbalans & Lymfflöde och avslutar med en längre YogaNidra för sömn ❤️
Varmt välkommen
till din Yogamatta 18.45🙏🏻

02/12/2025

Gongavslappning – en resa i ljud och vibration
Ge dig själv en paus från vardagen och följ med på en djupavslappnande resa i gongens helande toner.
Ligg bekvämt, blunda och låt ljudets vibrationer skölja igenom kroppen, stilla sinnet och skapa inre balans.
✨ Du får uppleva:
🌿 Djup återhämtning för kropp och själ
🌿 Stressreducering och ny energi
🌿 En ljudresa som leder dig in i stillhet

När: måndagar 8/12
19.15-20.00
Var: MY Balance yogastudio
Planteringsvägen 198
Råå/ Helsingborg
Pris: 200:-
Anmälan: www.mybalanceyoga.se / boka här alt info@mybalanceyoga.se

Varmt välkommen till en kväll i ljudets helande kraft! 💜✨

19/11/2025

Hjärtkoherens innebär ett lugnt, jämnt och harmoniskt samspel mellan hjärta, andning och nervsystem.
När du andas långsamt och rytmiskt börjar hjärtats rytm följa ett mjukt vågmönster — vilket kan minska stress, öka fokus och skapa ett skönt inre lugn.
I dagens MediYogakurs med fokus ”Vagusnerven”gör vi mjuka rörelser som öppnar upp hjärtat ❤️
Varmt välkommen till Yogamattan 11.00 & 17.00 ❤️

04/11/2025

Fullmåne imorgon 🌕
Då samlas vi i månens klara sken för en kväll fylld av mjuk yoga, stilla yin och avslutande meditation som hjälper oss att släppa det som tynger och öppna för det som vill växa💫
Vi rör oss långsamt, inkännande och intuitivt — i takt med kroppens egen rytm, för att sen stillna i Yinyogan ,för att komma i kontakt med den feminina energins mjukhet, visdom och kraft✨
Genom andetaget hittar vi hem till oss själva, och genom intentionen släpper vi taget om det som inte längre hör till vår väg💫
Det här blir en stund för hjärtat att lysa, kroppen att landa och själen att få vila✨
En kväll där månen speglar vår egen inre klarhet. ✨🌕
Varmt välkommen till din yogamatta & Kursen Harmoni- Yoga för Hormonbalans & Lymfflöde 18.45 denna magiska fullmåne kväll 🌕

03/11/2025

Naturligt ansiktslyft ✨
Gua Sha & Ansiktskoppning✨

Upplev en avslappnande behandling som kombinerar Gua Sha och ansiktskoppning för att
✨främja cirkulation✨minska spänningar ✨ge huden en naturlig lyster.
Genom skonsamma, manuella tekniker kan behandlingen bidra till att:
✨stimulera blodflöde och ge en friskare glöd
✨släppa på ansiktsspänningar och ge ett mer avslappnat uttryck
✨främja lymfflödet och minska tillfällig svullnad
✨ge huden en jämnare och mer vital känsla
Kom och ge dig en avslappnad stund som får ditt ansikte att kännas mer lyft och levande – helt naturligt
Boka via mail till info@mybalanceyoga.se