Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 20:00 Tisdag 09:00 - 20:00 Onsdag 09:00 - 20:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00 Lördag 09:00 - 15:00

MY Balance

Hem
Sverige
Helsingborg
MY Balance

M.Y Balances kurser : MediYoga , Kundaliniyoga
Öppna klasser: Hathayoga , Ayur Yoga , Yinyoga , Re

Kurser i MediYoga , MIMY Mindfulness & MediYoga , MediYoga för kvinnor och Yinyoga. Privata Yogaklasser,kickoffer och företagsevent efter överenskommelse

25/02/2026

Visste du att lymfsystemet spelar en viktig roll i kroppens hormonella balans?

Lymfan hjälper till att transportera bort överskottshormoner och slaggprodukter. När flödet är trögt kan det påverka hur vi mår – både fysiskt och emotionellt🌸

I denna klass använder vi mjuka lymfyogaövningar, Hormonyin, acupressure och myofascia release för att stimulera kroppens naturliga cirkulation och stötta hormonsystemet🌸

Vi avslutar i djup restorative vila med Yoga Nidra och gong, där nervsystemet får återställa sig och kroppen får möjlighet att integrera och balansera🌸

Varmt välkomna till
Hormoni - Yogakurs för Hormonbalans & Lymfflöde

En stund för dig att landa, mjukna och stötta din hormonella hälsa inifrån. 🌸

23/02/2026

Varmt välkommen till min nybörjarkurs i pilates för seniorer✨
Pilates är en skonsam och effektiv träningsform som utvecklades av Joseph Pilates och som fokuserar på att stärka kroppens djupa muskler, förbättra hållningen och öka rörligheten✨
Övningarna utförs i ett lugnt tempo med fokus på andning, kontroll och kroppskännedom✨
För seniorer är pilates särskilt värdefull eftersom träningen är mjuk, trygg och kan anpassas efter varje deltagares individuella förutsättningar✨
Regelbunden pilates kan bidra till bättre balans, ökad styrka i rygg och mage, smidigare leder och en mer upprätt hållning✨
Många upplever också minskad stelhet, mindre värk och en större trygghet i sina vardagsrörelser✨
Under kursen arbetar vi i ett lugnt och behagligt tempo där du får möjlighet att stärka kroppen, förbättra rörligheten och samtidigt hitta lugn och närvaro✨
Kursen passar dig som är nybörjare eller som vill komma igång med en trygg och skonsam träningsform✨
Kursen ges på onsdagar kl. 09.30–10.30 under 7 tillfällen✨
Du behöver inga förkunskaper – du är varmt välkommen precis som du är✨
Pris: 1300:- som betalas via Swish 123 62 91 322 eller BG 197-0839 ( som garanterar din plats)
Anmälan till info@mybalanceyoga.se
OBS!!! Anmälan är bindande men kan överlåtas

Ge dig själv styrka inifrån & ut✨

Ser framemot att träffa just dig på mattan ✨

17/02/2026

Pilates, är en skonsam och effektiv träningsform som stärker kroppen inifrån och ut💪

Pilates kan hjälpa till att minska smärta och stelhet tex vid artros och reumatiska besvär, samtidigt som det stärker musklerna runt lederna och förbättrar rörlighet, balans och stabilitet💪

Du får också bättre hållning, starkare bål, ökad kroppskontroll och en djupare andning som kan minska stress och spänningar💪

Pilates passar alla
och fokuserar på att skapa en stark, rörlig och hållbar kropp, inte bara för stunden utan för hela livet😍

Varmt välkommen att träna denna fantastiska lätta tränings form med mig på onsdagar 09.30 ❤️

MY Balance yogastudio
Planteringsvägen 198
Råå/ Helsingborg

16/02/2026

Ny spännande teknik i min verktygslåda 😍
Djup lymfatiskt behandling när vanlig Lymfmassage inte bidrar till mindre svullnad och besvär 💦

Är så peppad att använda denna teknik med syfte att lösa djupa lymfatiska stagnationer i torso & bukområdet 💦

Är detta något för dig så hör av dig via mail till info@mybalanceyoga.se

11/02/2026

Varmt Välkommen till Vårens Kursstart i
Hormoni - Hormonbalans & Lymfflöde 🌸💦
en lugn och återhämtande yogaklass där vi börjar med fokus på binjurarna, nervsystemet och kroppens naturliga flöde💦

Genom mjuka Mediyogarörelser och stilla Yinyoga stimulerar vi lymfsystemet och skapar förutsättningar för hormonell balans🌸
Vi väver även in acupressure och myofascia release med bollar för att mjukna i fascia och släppa djupare spänningar🎾🎾
Klassens avslutas med en YogaNidra inspirerad vila och Gong en stund för total återhämtning och inre stillhet✨

Välkommen till din yogamatta 18.45 ❤️

10/02/2026

Kursstart – Välkommen hem till dig själv ✨
I morgon onsdag 11 februari börjar vår resa.✨
En resa hem – genom kroppen, andetaget och hjärtat❤️

Under de kommande veckorna får vi tillsammans utforska kroppens olika system genom MediYoga och vila i djup återhämtning med Yoga Nidra.
Varsamt. Inkännande. Utan prestation.

Vi börjar där allt börjar – i hjärtat. ❤️
De första tillfällena landar vi i trygghet, närvaro och självkärlek med mjuka rörelser som öppnar bröstet & medveten andning som lugnar nervsystemet och en stilla Yoga Nidra där vi får vila i hjärtats rum❤️
Klassen avslutas med en vila i Gongen ljud & vibrationer ✨

Varmt välkommen till din yogamattan kl 11.00 alt 17.00 🙏

Adress

Planteringsvägen 198
Helsingborg
25269

Öppettider

Måndag	09:00 - 20:00
Tisdag	09:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00
Lördag	09:00 - 15:00

Telefon

+46706287292

Webbplats

http://www.mybalanceyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY Balance postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.