Raw Yoga

Hem
Sverige
Helsingborg
Raw Yoga

VÄLKOMMEN TILL RAW YOGA - Yoga med stor portion kärlek och ödmjukhet.

26/01/2026

Smooth moves 🤍

Så här kan det se ut när vi landar i rummet, grundar oss och hittar närvaro. Vi….

🌿stretchar så att andetaget får bli djupare och ta plats

🌿mjukgör axlar, ryggrad, nacke och mellan skulderblad (oh lalala… här sitter det ofta mycket)

🌿 börjar synka andetag med rörelse

Och mitt i allt det där smyger det sig ofta in ett litet leende. Man anar njutning. Och en gemensam bubbla, för en stund.

24/01/2026

Ännu en fantastisk lördag på loftet men världens härligaste människor. Nu möter vi resten av helgen med en stabil bas och skön livsenergi!

Kramasté Cecilia

18/01/2026

Yogaterminen har startat- och det går inte att känna annat än fjärilar i magen av alla fina stunder tillsammans med er. Eller är det bara jag?

Vi möts på måndagar för extra mycket energi och aningen högre tempo. “Vi som älskar måndagar” sägs ofta. Inte som en klyscha, utan som något som faktiskt menas. Lekfullt, prestigelöst och med en rejäl energiboost.

Tisdagsklassen bär en helt annan, men fantastiskt fin energi. Lägre tempo. En annan typ av närvaro.

Här känns varje rörelse i rummet, varje andetag får ta plats. Utrymme ges för att känna efter och justera.

Och så har vi de heliga lördagsmorgnarna.
Hela rummet landar som i bomull. Det tar bara några andetag innan vi är där. I vila.

Som om världen utanför varsamt pausar och väntar på att vi ska ansluta igen. Tid och rum står still, utan att något går förlorat.

Kroppen får vila, återhämta och läka.
Sinnet ro. Och själen lite större hjärta.

Ungefär så beskriver ni klasserna under en helt vanlig vecka på Raw yoga

✨ Vilken dag är du mest just nu -måndag, tisdag eller lördag?

Och just den här veckan fick jag också hålla en företagsklass och insåg att vi nu startar vårt tredje år tillsammans.

Ett kontinuerligt arbete för medarbetarnas hälsa,
som rymmer så mycket fint.

11/01/2026

Viktig information 🤍

Jag spelade in en film igår som handlar om vårens yogaklasser på Kollaborera – med start vecka 3.

Allt sker precis enligt tidigare plan/upplägg – med samma värme, närvaro och omtanke på mattan.

Samtidigt står Kollaborera inför ett nytt kapitel längre fram.

Vad det innebär vet vi inte ännu.

Men just därför känns den här terminen lite extra speciell. Kanske blir det den sista yogaterminen i just detta rum. Kanske inte.

Ljuset, rymden, energin och gemenskapen finns här nu. Och vi som hittat hit älskar den.

Kanske även du vill dela den tiden med mig?

🌿 Tre klasser i veckan (mån, tis och lörd)
🌿 Kollaboreras loft, Sofiero Gård
🌿 Terminsstart vecka 3

Vi ses på mattan 🤍
(Bokning via länken i bio)

22/12/2025

Företagsuppdragen växer – och många av dem har blivit långsiktiga samarbeten.
Maria Nila satsar helår. Andra företag kommer tillbaka säsong efter säsong.

Och kanske är det inte så konstigt. För ibland är det enkla också det mest effektiva:

- 40 mattor.
- En yogalärare.
- En plats – och ett tydligt uppdrag och en pålitlig leverans.

Resten löser jag.

✔️ Lätt att genomföra
✔️ Lätt att delta
✔️ Och resultaten känns – både i kropp, fokus och stämning

Nyfiken på vad det skulle kunna göra för ditt team?

✨ Hör av dig, så skapar vi något som passar er vardag.Om du känner att detta skulle kunna vara värdefullt hos er, hör av dig – så hittar vi ett upplägg som passar just er verklighet.

06/12/2025

Ohhhh – även denna lördagsmorgon en helt fylld sal med härliga, mysiga människor 🤍

Det är något speciellt med er lördagspeople. Den där mjuka, varma energin ni tar med in på mattan… den går inte att ta miste på.

Vi ses igen nästa lördag!

Terminen rundar vi av den 20 december – självklart med Yin ✨

Och sen… blir det partyfeeling på nyårsaftonens morgon med en flowig & glowig yogaklass 🥂🧘‍♀️
Missa inte att boka din plats 🥰

För kanske känner du, precis som vi som brukar komma då, att det här är en tradition du vill ta med dig in i ditt nya år…

13/09/2025

Älskar't- När målet är att skapa prestigelöshet i klasserna – där stämningen i rummet och mötet mellan oss betyder mer än prestation.

Och så kommer en kvinna, helt ny på måndagsklassen, och efteråt mailar mig detta:

"Tack för ett helt underbart yogapass! Det var länge sedan jag var på en gruppträning där stämningen var så harmonisk."

Bam. Stolt är bara förnamnet.

Vi benämner ofta gruppen; ”Vi som älskar måndagar”. Det kunde blivit en sluten grupp. Men nej – här öppnas dörrar. Varje vecka.

Är du med nästa gång? ✨

Adress

Sofierovägen 126f
Helsingborg
25482

Telefon

+46709241812

Webbplats

http://Raw-Yoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Raw Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Raw Yoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Helsingborg?

Dela

Yoga och yogasmycken

Välkommen till Raw yoga. Vi erbjuder yoga för alla men även smycken som är svenskdesignade och handgjorda i Helsingborg.

Raw-Yoga vänder sig både till företag och till dig som privatperson. Verksamheten bedrivs av Cecilia Alm och utgår från Helsingborgsområdet.

Vårt mål är att alltid ha nöjda kunder, att göra Yogan tillgänglig för alla. Passionen och drivkraften ligger i att göra skillnad, att överträffa dina/era förväntningar och få erbjuda det där ”lilla extra”.

Vi skräddarsyr program och lösningar utifrån dina behov och önskemål. Vi tar stora som små uppdrag, allt från en timmes PT-tid för att utveckla din yoga till större företagsevent.