Raw Yoga

Hem
Sverige
Helsingborg
Raw Yoga

VÄLKOMMEN TILL RAW YOGA - Yoga med stor portion kärlek och ödmjukhet.

06/12/2025

Ohhhh – även denna lördagsmorgon en helt fylld sal med härliga, mysiga människor 🤍

Det är något speciellt med er lördagspeople. Den där mjuka, varma energin ni tar med in på mattan… den går inte att ta miste på.

Vi ses igen nästa lördag!

Terminen rundar vi av den 20 december – självklart med Yin ✨

Och sen… blir det partyfeeling på nyårsaftonens morgon med en flowig & glowig yogaklass 🥂🧘‍♀️
Missa inte att boka din plats 🥰

För kanske känner du, precis som vi som brukar komma då, att det här är en tradition du vill ta med dig in i ditt nya år…

29/11/2025

✨ 22 kloka själar i ett underbart rum ✨

Vilken magisk morgon vi fick tillsammans på yogaklassen — fullbokad och full av närvaro. En fin stund där vi landade, njöt och fyllde på både kropp och själ. Tack till var och en av er som kom och förgyllde min dag!

Ikväll väljer jag att landa in vid en varm brasa, med ett gott glas rött i handen. Så tacksam för denna stund av stillhet och gemenskap.
Kramasté ❤️🙏

12/11/2025

✨ Tycker du att vi ska lotta ut en plats till nästa helgs BodyTREAT? ✨
En kväll för återhämtning, mjuka rörelser och påfyllning av energi inför december 🌿

🕯 Söndag 23/11 kl. 17:30–20:00
BodyTREAT | Rest & Reset – årets sista tillfälle.

Berätta i kommentarsfältet 👇
(Så kanske det blir just du och din vän som får en plats 💫)

04/11/2025

Varje klass avrundas med tre djupa andetag och tacksamhet.

För det lilla, för det stora. För att kroppen fungerar, för att vi kan andas, stå, lyfta armarna, ta på oss skor.

Så mycket vi ofta tar för givet – tills det en dag inte fungerar. Jag som jobbar med kroppen varje dag och har det som mitt verktyg.

Känner kanske extra stor tacksamhet när den vill vara med. En dag utan stelhet, smärta eller förkylning känns som en seger.

Jag är också tacksam för att jag lärt mig vikten av att varva styrka med mjukhet, näring med njutning – och vila utan skuldkänslor. Det är min prehabfilosofi: att förebygga istället för att reparera.

För när det händer, då skapar jag utrymme för det busiga, lekfulla och skratt som bubblar långt nerifrån magen.

Det är samma grundtanke som jag och Marika bygger BodyTREAT på – där vi möter kroppen med nyfikenhet och respekt, lär oss lyssna innan den protesterar, och hittar balansen mellan kraft, lekfullhet och vila.

Just nu riktar vi extra mycket kärlek till axlar, skulderblad och nacke – områden som ofta bär mer än vi anar. Så idag: ta ett djupt andetag, rulla axlarna bakåt och låt tyngden släppa lite.

För mig är det tacksamhet på riktigt – att kunna förebygga, förekomma och njuta av att vara i rörelse. 🌿

En liten påminnelse till dig som behöver den idag 💛

28/10/2025

TACK JOCKUM – tack för att du fångade vår utomhusklass på ett så strålande sätt!

Det är något alldeles magiskt som uppstår när vi samlas på mattan.
Vi skapar inte bara rörelse – vi skapar stämning.

Jag ser det i små, vackra ögonblick:

✨ Händer som nästan nuddar vid varandra, och jag känner hur hjärtat blir varmt
✨ Ett andetag som landar och får mina axlar att sjunka
✨ En blick i motljuset som säger mer än ord
✨ Nymålade tånaglar som påminner mig om vikten att ta hand om sig och ge sig själv tid.

Det är i de stunderna vi delar något större än en klass. Vi delar närvaro, lugn och glädje. Och när någon annan fångar denna känsla utifrån – med respekt och kärlek – blir det som att se vår egen energi speglas tillbaka.

Den här utomhusklassen var en del av en årlig konferens – där vi lät naturen bli vår yogasal och där varje andetag påminde oss om vad som verkligen ger återhämtning.

Och kanske är det just det som är hemligheten – att vi inte behöver mer brus, utan mer stillhet att uppleva tillsammans.

👉 Vill du att ditt team, din konferens eller arbetsgrupp ska få samma upplevelse av återhämtning, energi och samhörighet?
Skicka ett DM – så skapar vi det tillsammans.

Vi ses på mattan. 🙏✨

12/10/2025

✨ Vad hände ens i fredags?! ✨

En AW fylld av nyfikenhet, bubblig glädje & babbel – precis som det ska vara!

Ostron, cava, skratt och en miljö så vacker att det nästan kändes overkligt – tack Jonas för magin på Anders Pers gård 🌸

Och tack till alla er som kom, fotade, skrattade och skickade lovebombs som fick mig att le långt in på lördagen 💛

Så du som var med – ska vi göra det igen?
Och du som missade – vill du vara med nästa gång?

💫 Kommentera 👇 om du vill ha en ny Bubbel & Babbel – AW Yoga snart!

09/10/2025

AMAZINGLY AMAZING – så här ser varenda lördag morgon ut om man hänger med oss. Och nej, jag tröttnar aldrig 🌿

Det är lika underbart varje gång. Att följa energierna som skiftar i rummet – från när sista mattan är utrullad till när sista är ihoprullad igen.

🌸 Lördagarna är för dig som älskar att njuta av livet.

🌸För dig som inte hinner njuta – men vill lära dig på nytt.

🌸Och för dig som tycker att en fralla med cappuccino smakar extra gott i sällskap med finaste gänget. ☕

🌿 Var: Sofiero Gård
🌿När: Lördagar kl. 9:30
🌿 Vad: Yin yoga – release, relax & glow

Boka din plats via [länk i bio] eller skicka ett DM

Kramasté Cecilia

03/10/2025

När ett företag ringer i sista minuten och undrar:

”Kan vi köra en annorlunda AW på piren om tre dagar?”

Mitt svar: Yes – det fixar vi! ✨

Så det blev en kväll med avslappningstips, enkla övningar för vardagen och en yogastund vid havet.

✅ Resultatet? Inte bara en fin stund, utan en grupp som gick därifrån med ny energi, bubblande samtal och insikter att ta med sig vidare.

Och jag då? Jo, jag dök i plurret och kånkade hem mina mattor med ett leende och konstaterar ”ännu en gång levererar piren på topp” - Alltså livet!

____________________________

👉 Är du nyfiken på att ge ditt team en AW som ger mer energi än den tar? Hör av dig så skapar vi något härligt tillsammans.

13/09/2025

Älskar't- När målet är att skapa prestigelöshet i klasserna – där stämningen i rummet och mötet mellan oss betyder mer än prestation.

Och så kommer en kvinna, helt ny på måndagsklassen, och efteråt mailar mig detta:

"Tack för ett helt underbart yogapass! Det var länge sedan jag var på en gruppträning där stämningen var så harmonisk."

Bam. Stolt är bara förnamnet.

Vi benämner ofta gruppen; ”Vi som älskar måndagar”. Det kunde blivit en sluten grupp. Men nej – här öppnas dörrar. Varje vecka.

Är du med nästa gång? ✨

Adress

Sofierovägen 126f
Helsingborg
25482

Telefon

+46709241812

Webbplats

http://Raw-Yoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Raw Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Raw Yoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Helsingborg?

Dela

Yoga och yogasmycken

Välkommen till Raw yoga. Vi erbjuder yoga för alla men även smycken som är svenskdesignade och handgjorda i Helsingborg.

Raw-Yoga vänder sig både till företag och till dig som privatperson. Verksamheten bedrivs av Cecilia Alm och utgår från Helsingborgsområdet.

Vårt mål är att alltid ha nöjda kunder, att göra Yogan tillgänglig för alla. Passionen och drivkraften ligger i att göra skillnad, att överträffa dina/era förväntningar och få erbjuda det där ”lilla extra”.

Vi skräddarsyr program och lösningar utifrån dina behov och önskemål. Vi tar stora som små uppdrag, allt från en timmes PT-tid för att utveckla din yoga till större företagsevent.