22/10/2025
Skillnaden mellan klassisk svensk massage och taktil massage Ă€r att i den första varianten anvĂ€nds tryck och knĂ„dningar, medan det i den andra varianten anvĂ€nds fjĂ€derlĂ€tta, mjuka strykningar. BĂ„da massagevarianterna gör dock att du slappnar av och kommer ner i varv đââïž
Har du mycket spÀnningar och sÄ kallade muskelknutar, skulle jag sÀga att den klassiska varianten Àr att rekommendera. HÀr kommer jag rÀtt djupt ner i vÀvnaden och om det behövs anvÀnder jag mig av triggerpunktsteknik och koppning.
Triggerpunkter,- det Àr de dÀr ond-sköna punkterna som en massör emellanÄt stannar upp och trycker pÄ samtidigt som hen ber dig att andas och slappna av.
Koppning Ă€r en otroligt effektiv metod dĂ€r vĂ€vnaden sugs upp i en liten kopp istĂ€llet för att massören trycker ner den med sina hĂ€nder. Funkar fantastiskt dĂ€r vĂ€vnaden Ă€r sĂ„ spĂ€nd och hĂ„rd att det nĂ€stan Ă€r som att ta pĂ„ trĂ€ eller betong âšïž
Ăr du vĂ€ldigt trött eller utmattad, sover dĂ„ligt eller lider av vĂ€rk och ont i kroppen, rekommenderar jag dig varmt att testa taktil massage istĂ€llet đ
Det Àr en vÀldigt annorlunda metod som gÄr ut pÄ att kicka igÄng kroppens egna lugn-och-ro system. HÀr Àr lÄngsamhet, varsamhet och mjukhet ledorden.
LÄngsamma, mjuka strykningar i ett förutbestÀmt mönster över ryggen, armarna, benen och ansiktet samtidigt som du Àr inbÀddad i varma filtar.
Jag kan nog inte svara pĂ„ vilken jag sjĂ€lv tycker bĂ€st om. Det beror pĂ„ hur jag kĂ€nner mig och vad jag upplever att min kropp behöver đ
Vad sÀger du sjÀlv?
