03/09/2025
KvinnoCirkel - Fasen runt Klimakteriet
Klimakteriet är en naturlig del av kvinnans livscykel. För vissa går den förbi obemärkt men för de allra flesta blir det kännbara förändringar och varierande besvär.
Är du kvinna och nyfiken att lära dig mer vad som händer i kroppen och varför i fasen klimakteriet samt på hur du kan stötta dig själv för att må så bra som möjligt?
Då är detta kursen för dig!
Oavsett om du fortfarande menstruerar, om du inte haft någon cykel på många år, om du är i förklimakteriet, klimakteriet eller förbi klimakteriet så är du varmt välkommen!
Vi träffas 6 tillfällen, där föreläsning, samtal och övningar varvas.
Hur kan vi på olika sätt stötta denna hormonella obalans genom olika livsstilsjusteringar som ex sömn, återhämtning, träning, kost, vitaminer och mineraler.
Vi kommer även prata om vårt lymfsystemet, hållningsmuskulatur och mindset.
Om du har frågor kontakta mig.
Boka din plats gör du lättast via:
www.holisticbyvictoria.se
