11/11/2025
"Jag har lidit av många katastrofer i mitt liv. De flesta av dem hände aldrig."
Detta lär Marc Twain ha sagt... och visst är det lätt att tänka på allt som KAN hända, hur illa det kan bli och allt som kan gå fel.
Det är självklart en överlevnads strategi för att inte missa eventuella faror. Och samtidigt skapar det så mycket stress i oss moderna människor som dessutom blir matade med krig våld och olyckor som sker över allt och eventuella börsfall och elen som kanske blir dyrare denna vinter.
Så....låt oss ta en paus då och då, t.ex. nu:
Känn in dina fötter, känn stolen du sitter på, ta ett andetag in....
och ut......
Ett andetag till in, låt underkäken bli tung och mjuk när du andas ut...... och ett andetag till....
Pausa då och då och ha en bra dag!
