Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 19:00 Tisdag 09:00 - 19:00 Onsdag 09:00 - 19:00 Torsdag 09:00 - 19:00 Fredag 08:00 - 15:00 Lördag 10:00 - 15:00 Söndag 10:00 - 17:30

OnLife

En charmig och personlig liten Yoga & Hälsostudio med behandlingar, yoga gongbad och Sound Healing. Välkommen till OnLife! Jag driver OnLife i Kallhäll centrum.
(2)

Jag heter Anette Vikström och är certifierad massör, PT och kostrådgivare för branchrådet för Hälsa. Jag är dessutom diplomerad Lymfmassör, yogalärare och hälsocoach. Ett hälsocenter med en stor bredd av tjänster, där målet är att hjälpa dig till ett hållbart välmående på ett sätt som passar just dig. Läs mer om vad vi erbjuder på hemsidan. Vi ser hälsa som en spännande och komplex helhet och vi a

npassar all tid med dig som kund utefter just dina behov. Vi syr gärna ihop paketlösningar tillsammans med dig som stöd till att nå dina mål. Vi hoppas att vi får förmånen att träffa dig. Välkommen att boka tid! Hälsningar Anette

23/04/2026

Sista chansen innan hösten!
Söndagen 26 april kl 16.00 är du välkommen på gongbad hos mig på OnLife i Kallhäll centrum.

Ett gongbad är en djupavslappnande och läkande upplevelse där du får vila i vibrationer och ljud.
Du ligger ner, invirad i filt, medan jag spelar på gong, klangskålar och andra mjuka ljudinstrument som hjälper kroppen att släppa taget och sinnet att stillna. Ljuden påverkar nervsystemet, djupandningen och flödet i kroppen på ett naturligt sätt, utan att du behöver göra något alls.

Unna dig en lugn stund. Boka via hemsidan.

21/04/2026

Ska du hålla ett yogaevent men har ingen egen lokal? Då kan du hyra min varma, ombonade studio i Kallhäll centrum. Studion är ledig från kl. 15 på onsdagar samt alla fredagar och lördagar. Lokalen - en oas av lugn och harmoni - ligger i Kallhäll centrum, nära pendeltåg, bussar och gratis parkering.

Men det bästa, det är att min studio utgör en trygg plats, där det är lätt att skapa lugn och harmoni. Den är perfekt för yoga, sound healing, breathwork eller annan liknande aktivitet för upp till 12 personer. På plats finns redan ullmattor, filtar, bolster och annat som kan behövas vid t .ex. Yoga.

Är detta precis vad du letar efter? Kontakta mig för prisuppgifter.

Jag heter Anette Vikström och jag har drivit OnLife Yoga & Hälsostudio sedan 2016.

16/04/2026

Unna dig en djupt avslappnande stund i ett gongbad.

Du ligger ner, invirad i filt, medan jag spelar på gong, klangskålar och andra mjuka ljudinstrument som hjälper kroppen att släppa taget och sinnet att stillna. Ljuden påverkar nervsystemet, djupandningen och flödet i kroppen på ett naturligt sätt, utan att du behöver göra något alls.
Jag skapar ett tryggt, hållet rum där du får landa precis som du är.

Nästa tillfälle
Söndagen 26 april
kl 16.00, Kallhäll centrum

Boka via hemsidan.

14/04/2026

Missa inte!
Sista dagen att anmäla dig imorgon.

Tyst yoga retreat.
Söndagen 19 april
10-14, Kallhäll centrum

Unna dig en lugn stund där du får landa i dig själv, stilla tankarna och ladda med energi.

Boka via hemsidan, länk i kommentar.

07/04/2026

OnLife är en mysig och charmig Yoga & Hälsostudio mitt i Kallhäll centrum, precis bredvid pendeltåg, bussar och gratis parkeringsplatser.

OnLife har funnits sedan 2016 och startades då i ett hyrt rum i Kallhäll centrum. 2021 fick jag denna lokal och det är jag så tacksam över!

OnLife finns även för andra aktörer som vill erbjuda tjänster inom holistisk hälsa.

Onlife har ett stort utbud av tjänster, se hela utbudet på hemsidan.

Varmt välkommen att hitta lugnet, både i kropp och sinne, hos OnLife!

31/03/2026

Onlife har öppet hela påsken - det finns lediga tider på långfredag, påskdagen och annandag påsk.
Välkommen att boka via hemsidan.

28/03/2026

På Skärtorsdag flyger vi tillsammans in i yogans magiska värld! 💕

Du får landa i dig själv, släppa krav och prestation och hitta lugnet inom dig.
Yogan är mjuk och snäll och du behöver inte ha yogat tidigare.

Passet består även av andningsövningar, Sound Healing, meditation och yoga nidra (guidad djupavslappning.

Välkommen på en stund där ditt fulla fokus får vara på dig själv!

Länk till bokning i kommentar.

25/03/2026

STRESSRESPONS FLIGHT/FLYKT

Flyktresponsen representerar vår instinkt att fly från upplevda hot eller faror. Denna reaktion kännetecknas av en stark lust att fly eller undvika den stressiga situationen helt och hållet. När flyktresponsen aktiveras genomgår våra kroppar flera fysiska förändringar för att underlätta en snabb flykt.

Ett barn i flyktrespons kan rymma, en vuxen kan tex gå iväg om det uppstår en argumentation eller en annan situation som triggar responsen. Det kan också vara så att man flyr från sig själv och sina känslor genom att aldrig stanna upp och känna efter, att alltid vara aktiv.

Som alltid när ett nervsystem är i ständig beredskap så är det oerhört skadligt för vår hälsa. Det skapar med tiden fysiska besvär med smärta och värk, sjukdomar och påverkar oss också psykiskt. Man kan i stunden hitta trygghet, men för att få en bestående trygghet behöver man bearbeta känslominnen/trauman från livet.

Tyvärr kan vi inte prata bort trauman. Samtalsterapi hjälper oss med verktyg för att lära oss leva med och hantera våra trauman, men de sitter kvar i kroppen.

Jag har bearbetat mina trauman genom flera olika metoder, men det jag har fastnat för och som jag numera arbetar med är Neurobalansterapi. Det är en oerhört trygg metod och ingenting forceras, utan kroppen väljer själv vad den är redo att släppa på. Här pratar vi inte (om man inte vill) utan genom att balansera ryggraden och ge nervsystemet trygghet skapar vi förutsättningar för att kroppen ska våga släppa på det som sitter fast.

24/03/2026

Jag är så tacksam över att jag lyckas skapa en trygg plats där man får känna att man får vara den man är, vilket är viktigt för mig.

Vill du testa terapeutisk massage hos mig?
Jag bjuder på ett fantastiskt VÅR & SOMMARPAKET.

Ett extraordinärt erbjudande under våren och sommaren!
Terapeutisk massage - 3 x 45 min
Endast 2 255 kr (ord. pris 2 535 kr)

Giltighetstiden är tre månader från köp, men kan användas senast 31 augusti.
Perfekt för dig som vill ge kroppen omtanke under våren och sommaren!
Gäller på både terapeutisk och klassisk massage 45 min.

Boka och läs mer på bokningssidan under Värdekort.

23/03/2026

STRESSRESPONS FIGHT/KAMP

När ditt nervsystem upplever fara finns 4 responser - kamp, flykt, frys och anpassning.

Även om alla fyra finns hos alla i viss mån, tenderar de flesta att ha en dominant reaktion som har företräde i stressiga situationer.

När kampresponsen är dominant:

Kampreaktionen kännetecknas av aggression och en beredskap att konfrontera upplevda hot direkt. När denna reaktion dominerar kan man uppleva en adrenalinkick, ökad hjärtfrekvens och ökad muskelspänning. Fysiologiskt förbereder sig kroppen för konflikt genom att omdirigera blodflödet till musklerna, öka syreintaget och skärpa fokus.

Situationer som vanligtvis utlöser en kampreaktion inkluderar direkta konfrontationer, utmaningar mot ens auktoritet eller övertygelser eller upplevda attacker på ens självkänsla.

De med en dominant kampreaktion kan bli snabba på att bli arga, grälsjuka eller benägna att bli fysiskt aggressiva när de är stressade.

Har du, eller någon i din närhet, ett "hett humör" kan det bero på ett nervsystem i ständig beredskap där kampresponsen är dominant. Ett nervsystem i ständig beredskap beror på att grundtryggheten saknas. Det i sin tur beror ofta på trauman/känslominnen lagrade i kroppen.

19/03/2026

Jag bjuder på ett fantastiskt VÅR & SOMMARPAKET med 3 x 45 min terapeutisk massage

Ett extraordinärt erbjudande under våren och sommaren!
Endast 2 255 kr (ord. pris 2 535 kr)

Giltighetstiden är tre månader från köp, men kan användas senast 31 augusti.
Perfekt för dig som vill ge kroppen omtanke under våren och sommaren!
Gäller på både terapeutisk och klassisk massage 45 min.

Boka och läs mer på bokningssidan under Värdekort.

Adress

Gjutarplan 25
Järfälla
17671

Öppettider

Måndag	09:00 - 19:00
Tisdag	09:00 - 19:00
Onsdag	09:00 - 19:00
Torsdag	09:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 15:00
Lördag	10:00 - 15:00
Söndag	10:00 - 17:30

Telefon

+46709720055

Webbplats

https://onlife.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när OnLife postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till OnLife:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Järfälla?

Dela

Typ

Yogastudio

Our Story

Välkommen till OnLife! Jag heter Anette Vikström och är certifierad massör, PT och kostrådgivare för branchrådet för Hälsa.. Jag är dessutom diplomerad hälsocoach, hälsoprofilbedömare, HLR-instruktör och gruppträningsinstruktör. Jag erbjuder massage, personlig träning (inomhus/utomhus), kostrådgivning, mammaträning (Folkets Hus i Kallhäll) och motiverande samtal på Salong knåll och tått i Kallhäll centrum, precis vid pendeltåget. Jag ser hälsa som en spännande och komplex helhet och jag anpassar all tid med dig som kund utefter just dina behov. Jag syr gärna ihop paketlösningar tillsammans med dig som stöd till att nå dina mål. Jag hoppas att jag får förmånen att träffa dig. Välkommen att boka tid! Hälsningar Anette