Linda's Zonterapi

Linda's Zonterapi Behandlingar & Hälsokost. Lite av varje & något för alla! Jag heter Linda Encke och är diplomerad Zonterapeut/reflexolog, verksam i Järpen. Välkommen till mig! �

Jag har gått zonterapi utbildning på Axelsons i Stockholm. Zonterapi är en gammal behandlingsform som stimulerar kroppen till självläkning. Den kan användas både i förebyggande syfte samt vid akuta och kroniska besvär, som tex magproblem, spända muskler, besvär i rygg/nacke, hormonella besvär, vid stress, utrensning, barnlöshet m.m

Jag behandlar zoner på fötter, det kanske mest kända, men även på

händerna, ansikte och öron.

Öronakupunktur, en behandling med nålar och/ eller frön, som är ett bra komplement till zonterapi eller kan bokas separat. Ansiktsreflexologi är en avlappnande behandling där jag behandlar zoner, muskler och bindväv i ansiktet. Gua Sha, Massage och Regndroppsmassage är fler av de behandlingarna du kan få hos mig. Hör av dig om du vill veta mer! Du hittar alla mina behandlingar på Bokadirekt.se tel: 070-6930846, eller skriv ett p.m!

24/04/2026

”Lakrits kan resultera i allvarliga komplikationer” 😱 Herdis Bjerning tog medicin varje dag under mer än två decennier för att hålla sitt höga blodtryck under kontroll. S*x tabletter om dagen styrde hennes vardag – tills en liten, tillfällig kommentar under ett rutinkontrollbesök förändrade allt. Efter att ha skojat om sin lakritskonsumtion fick hon rådet att testa att undvika lakrits under en månad – och resultaten var helt oväntade. Blodtrycket stabiliserades, medicineringen kunde trappas ner – och till slt kunde hon sluta helt.

Experterna menar att lakrits kan ha en större effekt än många tror, särskilt hos personer med högt blodtryck. Men trots detta är det få läkare som frågar om lakritsintaget, och många är ovetande om den dolda risken i populära godissorter och teer. Herdis historia är ett exempel på hur små förändringar i vardagen kan få stora konsekvenser – och varför fler borde uppmärksamma detta. Läs artikeln i första kommentaren👇

👇🏼MEDICINSK FOTVÅRD I JÄRPEN👇🏼
22/04/2026

👇🏼MEDICINSK FOTVÅRD I JÄRPEN👇🏼

Salong i centrala Järpen som erbjuder behandlingar inom fotvård, naglar, fransar, bryn och vaxning.Svarar jag ej på telefonen, skicka ett sms eller lämna e

Tinnitus, hjärtrusningar och frozen shoulders… och 13 andra symptom!
22/04/2026

Tinnitus, hjärtrusningar och frozen shoulders… och 13 andra symptom!

Det här är så oväntat! 👀 Klimakteriet handlar ju om betydligt mer än bara de klassiska svallningarna och sömnlösa nätterna. Visste du att sådant som kliande öron, pirr i benen eller att man plötsligt tappar ord kan hänga ihop med hormonerna? Gynekologen Helena Graflund Lagercrantz har kollat på hela 16 symtom som är betydligt märkligare än vad de flesta tror.

Vill du veta mer? Se nedan👇

22/04/2026

Hjärnans viktigaste "mat"! 🧠 Experten Annika Kvist förklarar den mentala tallriksmodellen och vilka prioriteringar som får oss att må bäst i vardagen. Det handlar om allt från motion till reflektion.

– Ganska sällan pratar vi om vad hjärnan behöver för att må bra. Det hektiska samhälle vi lever i, där allt hela tiden är öppet och tillgängligt gör att vår hjärna lätt blir överstimulerad.

Mer finns här👇

25/03/2026

När använder man ricinolja och vad är oljan bra för? Här är några populära sätt att använda ricinolja.

22/03/2026
Nya produkter i hyllan! 🤩👌🏼🎉Gummies, magnesiumflingor och braiga krämer! 🫧🧴
14/03/2026

Nya produkter i hyllan! 🤩👌🏼🎉
Gummies, magnesiumflingor och braiga krämer! 🫧🧴

Nya produkter - Raw powders Mg! 💖• Magnesium bisglycinat- 📌Extra bra mg för er i klimakteriet! -förbättrar sömnkvalitet ...
12/03/2026

Nya produkter - Raw powders Mg! 💖

• Magnesium bisglycinat-
📌Extra bra mg för er i klimakteriet! -förbättrar sömnkvalitet
-minska stress och
-lugna nervsystemet.

Rek 169:-

• Natt magnesium med GABA och teanin, båda kända för sina avslappnade egenskaper…😌🧘‍♀️

- muskelavslappning
-mental återhämtning
- nervsystemets normala funktion.

Rek 249:-

”Oxytocin kan vara långt viktigare för oss än vi tidigare trott. Vissa forskare kallar det vår egen medicin mot stress! ...
06/03/2026

”Oxytocin kan vara långt viktigare för oss än vi tidigare trott. Vissa forskare kallar det vår egen medicin mot stress! ”

Oxytocin kan vara långt viktigare för oss än vi tidigare trott. Vissa forskare kallar det vår egen medicin mot stress. Så här kan du boosta dig själv!

”Visste du att den största anledningen till nedstämdhet, ångest och oro i samband med klimakteriet inte är den sjunkande...
04/03/2026

”Visste du att den största anledningen till nedstämdhet, ångest och oro i samband med klimakteriet inte är den sjunkande östrogennivån, utan den sjunkande nivån av signal­­sub­stan­sen serotonin som är en följd av det sjunkande östrogenet?”

Mindre stress, mer glädje och bra mat – vägen mot hormonbalans och minskade klimakteriebesvär är mer njutningsfull än du tror.

God fortsättning! Äntligen snart vardag igen! 😅🥳😂På onsdag drar jag igång med behandlingar efter ledigheten.😍 Fulbokat p...
05/01/2026

God fortsättning! Äntligen snart vardag igen! 😅🥳😂
På onsdag drar jag igång med behandlingar efter ledigheten.😍 Fulbokat på onsdag, men sen finns massor av lediga tider fr.om nästa vecka. Och ändå fram till påsk! Välkommen! / Linda ♥️
Du bokar enkelt din behandling här https://www.bokadirekt.se/places/lindas-zonterapi-15094

Z O N T E R A P I 🔥
– en värmande återhämtning nu inför vintern.

Vintern kan vara en utmanande tid för kroppen och sinnet - kylan, mörkret och det stillasittande påverkar både vårt immunförsvar och vårt välmående.

Vår energinivå kan kännas lägre, vi blir lätt förkylda och stressnivåerna ökar.

Zonterapi hjälper till att sätta igång kroppens cirkulation, stärka immunförsvaret, skapa inre balans.
och bidrar till att minska stress och spänningar.

Behandlingen ger en stunds djup avslappning och hjälper kroppen att återhämta sig naturligt.

Zonterapi är perfekt under vintern – för att hålla energin och värmen inifrån. Välkommen på en behandling 👣

/ Linda ♥️

Adress

Granitstigen 5
Järpen
83731

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Linda's Zonterapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Linda's Zonterapi:

Dela