Wetterhälsan

14/11/2025

Idag uppmärksammar vi Världsdiabetesdagen
– en dag för att öka kunskapen om diabetes och vikten av tidig upptäckt.

Diabetes kan drabba vem som helst, men med rätt stöd, kunskap och behandling går det att leva ett gott liv.

Tillsammans kan vi förebygga, upptäcka och hantera diabetes.

13/11/2025

Vi hälsar distriktsläkare Samuel varmt välkommen till Wetterhälsan med tre snabba frågor! 💙

☕ Kaffe, te eller en snabb promenad mellan patienterna?
- Kaffe!
📚 Om du inte var läkare – vilket yrke skulle du vilja prova på?
- Sjökapten.
😄 Vad ser du mest fram emot i jobbet här på vårdcentralen?
- Att bygga en mottagning som fungerar som primärvård ska fungera.

12/11/2025

Den här veckan uppmärksammar vi Psykiatriveckan 2025, en tid för att lyfta psykisk hälsa, välmående och gemenskap.

Vår psykosociala enhet möter varje dag människor i livets olika skeden - med samtal, stöd och vägledning. Psykisk hälsa angår oss alla, och ingen ska behöva må dåligt i tystnad.

Vi vill uppmuntra till att prata om hur vi mår, visa omtanke och söka stöd i tid – för hjälp finns, och förändring är möjlig.

Du är alltid välkommen att kontakta oss på 010-242 66 90 eller via 1177-direkt, om du vill prata med någon, få råd eller boka tid hos vårt psykosociala team. 💙

10/11/2025

Denna vecka välkomnar vi till drop-in vaccination för säsongsinfluensan.

Vecka 46 – Wetterhälsan Munksjöstaden - seniormottagningen

Tisdag 11 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Onsdag 12 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Torsdag 13 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

För mer information om vaccination och vaccinationstider, gå in på www.wetterhalsan.se och klicka på "Vaccination".

07/11/2025

För att minska stress kan du ta hand om din fysiska hälsa genom att äta ordentligt, sova tillräckligt och vara fysiskt aktiv. Det är också viktigt att prioritera återhämtning genom att göra saker du tycker om - som att träffa vänner, lyssna på musik, ägna tid till ett specifikt intresse eller umgås i naturen.

Ta hand om din fysiska hälsa genom att äta bra. Ät regelbundet för att få mer ork.
Sömn är viktigt för att hjärnan och kroppen ska återhämta sig och bearbeta intryck, därför behöver du sova tillräckligt - minst 7-8 timmar per natt.

Fysisk aktivitet hjälper till att släppa spänningar, ger mer energi och ökar motståndskraften mot stress. Vardagsmotion som att promenera räknas.

Ta pauser för att göra aktiviteter som du mår bra av. Vistas i naturen, då miljön i sig kan vara avkopplande. En promenad i skogen är också ett bra alternativ.

Testa enkla andningsövningar, till exempel att räkna steg under en promenad eller att följa formen av en fyrkant medan du andas. Både andningsövningar, meditation och yoga är metoder som kan hjälpa dig att stressa mindre och varva ner.

Skriv ner vad som stressar dig. Att identifiera problemen kan vara ett viktigt första steg för att hitta lösningar.

Prata med någon - berätta för en vän, familjemedlem eller partner om din stress. De kan ge stöd och perspektiv.
Om du känner att du inte hanterar stressen själv, sök professionell hjälp från en läkare eller terapeut. Vi finns här om du behöver oss 💙

̊gaprata

06/11/2025

Nästa vecka välkomnar vi till drop-in vaccination för säsongsinfluensan.

Vecka 46 – Wetterhälsan Munksjöstaden - seniormottagningen

Tisdag 11 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Onsdag 12 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Torsdag 13 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

För mer information om vaccination och vaccinationstider, gå in på www.wetterhalsan.se och klicka på "Vaccination".

06/11/2025

Vi hälsar vår nya psykolog Samuel varmt välkommen till Wetterhälsan med tre snabba frågor! 💙

☕ Kaffe, te eller promenad mellan samtalen?
- Kaffe, definitivt!

📚 Vad ser du mest fram emot i din roll här på vårdcentralen?
- Jag ser fram emot samarbetet med övriga professioner på vårdcentralen som är en viktig del för att kunna erbjuda en god och helhetsorienterad vård.

😄 Ditt bästa tips för vardagsvälmående?
- Att se till i att de saker man ägnar sig åt är förankrade i någon slags personlig mening och påminna sig om detta så ofta man behöver.

05/11/2025

Nu är det enklare att förnya recept digitalt!

Vi har sedan en tid gått över till receptförnyelse via 1177.se.
Du hittar en direktlänk till receptförnyelse via vår hemsida www.wetterhalsan.se alternativt kan du gå via www.1177.se.

Så här gör du:
- Logga in på 1177.se.
- Klicka på Förnya recept under rubriken Läkemedelstjänster.
- Välj en mottagning i listan.
- Klicka på Förnya recept.
Du kan lägga till fler mottagningar genom att klicka på Hitta och lägg till mottagning längst ner på sidan.
- Fyll i formuläret och skicka din förfrågan.
- Du får ett meddelande om att receptet är förnyat.
Du kan sedan hämta ut ditt läkemedel på vilket apotek du vill.

Ibland kan du behöva komma på ett besök på mottagningen för att förnya ett recept. Då står det i meddelandet från mottagningen.

04/11/2025

Välkommen till Laboratoriet i Vaggeryd!

Du behöver inte boka tid – kom när det passar dig under våra öppettider.

🧪Provtagningen gäller för alla med beställning från vårdcentral eller sjukhus.
💰 För provtagning utan samband med vårdbesök är kostnaden 100 kr.

Laboratoriets öppettider är:
måndag: 08:00 - 15:00
tisdag: 08:00 - 15:00
onsdag: 08:00 - 15:00
torsdag: 08:00 - 12:00
fredag: stängt

Lunchstängt 12:00 - 12:30.

Välkommen in! 💙

Vaggeryd Adress Järnvägsgatan 3567 30 Vaggeryd Telefon 010-242 66 77 Öppettider Måndag–torsdag: 08.00 – 16.00Fredag: Stängt Öppettider laboratorium Måndag–torsdag: 08:00 – 15:00Torsdag: 08:00 – 12:00Fredag: stängtLunchstängt 12:00 – 13:00

03/11/2025

Denna vecka välkomnar vi till drop-in vaccination för säsongsinfluensan.

Vecka 45 – Wetterhälsan Lindgården

Tisdag 4 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Onsdag 5 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

Torsdag 6 november
kl. 10.00-12.00 och 13.00-15.00

För mer information om vaccination och kommande
vaccinationstider, gå in på www.wetterhalsan.se och
klicka på "Vaccination".

30/10/2025

Vi hälsar vår nya vårdadministratör Emma varmt välkommentill Wetterhälsan med tre snabba frågor! 💙

Emma möter du när du besöker vår nya filial, Wetterhälsan Vaggeryd.

☕ Kaffe, te eller pausgympa?
- Pausgympa!

📚 Vad är ditt bästa knep för att hålla koll på mycket information?
- Försöka skriva ner så mycket som möjligt.

😄 Om du kunde ge ett råd till någon som vill jobba inom administration – vad skulle det vara?
- Att vara strukturerad och flexibel

28/10/2025

Denna vecka pausar vi vaccinationen för att återuppta vaccination av säsongsinfluensan under vecka 45 och vecka 46.

Bland bilderna i inlägget hittar du rekommendationer för vaccination samt drop-in tider under vecka 45 och vecka 46.

För mer information om vaccination och vaccinationstider, gå in på www.wetterhalsan.se och klicka på "Vaccination".