07/09/2025
NY KURS SENSING YOGA startar måndag 15 September. Vi ses 5 måndagar. Inga förkunskaper krävs.
I Sensing rör du dig på kroppens villkor utan linjeringar, prestation och krav. Vi spiralar, pandikulerar (kroppsgäspar), rockar, gungar, landar i stillhet och upplever utan att döma.
Rörelserna grundar sig i att få igång så mycket flöde och rörelse som möjligt inuti din kropp och reglera nervsystemet till lugn & ro istället för stress. Vi släpper på spänningar, återställer kroppens naturliga flöde då vi löser upp oreda, trassel o klibb inom oss som annars skapar stopp i flödet på flera sätt.
Du får på kursen information om vad som händer i kroppen samtidigt som du genom rörelserna får uppleva det.
Under fem veckor utforskar vi:
* Rörelser som verktyg för självmedkänsla och läkning
* Pandikulation (kroppsgäsp) och reglering nervsystemet
* Vår FASCIA för flöde o välmående
* VAGUS nervens betydelse för god hälsa, lugn och återhämtning
* Vår livsviktiga PSOAS mer än bara en muskel
Boka din plats här
https://m.timecenter.se/stillnessbytinna/boka/info/?rid=66251&tjid=&tidval=60&date=2025-09-15&start=2025-09-15%2017:15&end=2025-09-15%2018:30
OBS! Anmälan är bindande
