Medfit Haninge

Hem
Sverige
Jordbro
Medfit Haninge

På vår anläggning i Haninge erbjuder vi träning, rehabilitering och primärvård i nya fräscha lokaler

17/05/2025

Det är dags att fira två fantastiska år tillsammans – och vi vill göra det med er, våra medlemmar! Dagen är fylld av aktiviteter och överraskningar. Vad kan du förvänta dig?

- En hel dag fylld med inspirerande gruppträningspass
- Roliga tävlingar med chans att vinna ett årskort och fina överraskningar
- Godsaker för att hålla energin uppe!
- Som extra bonus får alla deltagare förhandsåtkomst till vår kommande sommarkampanj
- Ta med en vän och dela glädjen – även om de inte är medlemmar än!

För att boka plats till våra gruppträningspass, kom ihåg att göra en förhandsbokning via appen eller i receptionen.
Och om du vill ha med en vän, maila oss deras namn så fixar vi bokningen åt er.
Vi ser fram emot att fira denna dag med er och skapa härliga minnen tillsammans.

Varmt välkomna!

01/06/2023

Numera hittar du oss på Medfit AB ✨Varmt välkommen att följa oss där för fortsatta uppdateringar.

- - -

Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer.

28/05/2023

Behöver du hjälp att lindra smärta eller förbättra rörlighet? Våra erfarna kiropraktorer är här för att hjälpa dig!

Undersökning görs för att hitta spänningar, skador och testa kroppens rörelsemönster. Behandlingen kan bland annat bestå av manuella tekniker som manipulation, stretching, mobilisering och triggerpunktsbehandling. Även rehabiliterande träning kan förekomma.

Boka en tid hos oss för professionell vård!

Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer!

25/05/2023

Tips för att hålla upp motivationen uppe för träning under sommaren:

1. Förutom att träna på ett gym är sommaren perfekt för utomhusträning. Ta en löptur i skogen eller en cykeltur längs vattnet och njut av sommarvädret.

2. Sätt upp träningsmål som kan hjälpa dig att hålla motivationen uppe. Allt från att träna ett antal pass i veckan, springa en viss sträcka eller lära sig en ny yoga-position.

3. Passa på att träna med familj eller vänner för att göra träningen med social och rolig.

4. Var flexibel och anpassa träningen efter ditt sommarschema. Sommaren kan vara hektisk med resor, jobb eller andra aktiviteter.

Kom ihåg att det är viktigt att lyssna på din kropp och hitta vad som fungerar bäst för dig för att hålla motivationen uppe under sommaren. 💪☀️

23/05/2023

Äntligen en god natts sömn 💤 Har du svårt att sova och vill lära dig skapa bättre förutsättningar för en god natts sömn? Då är vår sömnskola på Medfit något för dig!

Vi går igenom sömnens funktion, sömnhygien, stresshantering, tankemönster, mindfulness och utfasning av sömnmedicin med mera. Dessutom kommer vi att prova olika avspänningsövningar för att hjälpa dig slappna av och förbättra din sömnkvalitet. 🌙

Boka på hemsidan, https://medfit.se/skolor/somnskola/

21/05/2023

Här ser vi hur en av våra PT's hjälper till att utföra axellyft åt sidan med rätt teknik. Vi fokuserar på individanpassad träning för att säkerställa att du utför övningarna korrekt och får bästa möjliga resultat.

Kontakta oss för din personliga träningsplan idag!

18/05/2023

Rehabträning hos Medfit! Efter en skada kan träningen behöva anpassas. Våra erfarna terapeuter hjälper dig med konkreta tips i hur din träning och rehabilitering kan genomföras

Kontakta oss för bedömning och specifik rehabträning anpassad efter dina behov och förutsättningar.

16/05/2023

Vi närmar oss snabbt vår flytt! Fr o m 22/5 hittar ni Medfit Haninge i nya fräscha lokaler i Haninge Centrum (mitt emot Hemköp) 😍 Vi ser fram emot att välkomna våra gym-medlemmar och patienter till våra nya lokaler.

12/05/2023

Idag vill vi uppmärksamma Massagens dag! Känner du dig stel i kroppen eller behöver du bara en paus från vardagen? Vad passar då bättre än att unna dig själv en stunds avkoppling?

Vi erbjuder klassisk massage, avspänningsmassage eller idrottsmassage och du kan välja mellan en halv- och helkroppsmassage för 650 kronor (55 min).

Varmt välkommen att boka en lugn och skön stund hos oss! https://medfit.se/traning/massage/

Bättre hälsa för alla i vår omgivning, nu och för kommande generationer.

09/05/2023

Våra fysioterapeuter är specialiserade på att behandla och rehabilitera en rad olika besvär, från akuta skador till långvariga smärttillstånd.

Exempelvis kan vi hjälpa dig med:
💪 Rehabilitering efter idrottsskador eller olycksfall
🚶 Återhämtning efter operation
🔸 Smärtor i muskler och leder
🔷 Arbetsskador och ergonomi

Boka en tid och ta ett steg mot bättre välmående!

https://medfit.se/vard/sjukgymnast-fysioterapeut/

Adress

Runstensvägen 1
Jordbro
13546

Telefon

+46105516920

Webbplats

https://medfit.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Medfit Haninge postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Medfit Haninge:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Jordbro?