Lotus by U

Lotus by U Yoga & meditationsinspiratör, utbildad I Am och yinyogalärare och meditationslärare.

23/12/2025

Yinyoga- det fina i att bara vara, hitta in i vila, falla in i kroppen och känna en stund, utforska vad stunden gör, släpper, förändras, känner stramhet, mjuknar i både…

Kropp & själ 🙏

Yinyoga tisdagar kl.18.00-19.30

22/12/2025

Vill du ge bort omtanke, något som omsluter kropp och själ med värme och självomsorg?

Presentkort finns på valfritt yogapass, valfritt antal yogapass och såklart på dagsretreatet VILA den 14 februari.

En fin gåva till någon du är rädd om, kanske dig själv?

Maila, smsa eller skicka DM om du vill köpa presentkort✨🤩

Lisas fina konst kan ni se mer av på hennes konto

21/12/2025

Leva & jag mötte soluppgången vid Mälarens strandkant, denna dagen

Midvintersolståndet

Såg vi hur solen mjukt smög sig fram bortom horisonten och lyste upp, som magi, magiskt vackert skiftade naturen från gryning till ljus

Nu blir det ljusare och ljusare ett tag framöver, nya saker får gro och växa

Jag gillar nya starter, att få börja om, ta nya tag och se något nytt växa fram, den här dagen är som en halvårsnyårsafton där jag faller in i naturens lunk och lämnar den tid när jag vilat som mest för att röra mig in en aktivare period

Varje dag har sin natt, varje morgon sin gryning, varje vecka sin måndag, vila och aktivitet går hand i hand, mörker och ljus avlöser varandra och stannar man till ser man magin mellan dessa skiften🙏

Tack universum för denna morgon, för att den bjöd oss på en magisk syn och för att: än finns det tid att Leva❤️

20/12/2025

I Am yoga torsdagar kl.18.00-19.30

Behöver du återhämtning, vila och vill ge din kropp och själ en dos med självkärlek?

Då är I Am yogan perfekt för dig😀
Du bokar på boka direkt
Vill du köpa klippkort väljer du betala på plats

Varmt välkommen till en stund där du kan varva ner och hitta inre lugn🙏

19/12/2025

Lev, mänska lev

Ha din egna gång, för varje själ har sin alldeles egna sång och varje kropp har sin egna dans..

Inte alla dagar är lika lätta och självklara, det är inte alltid lätt att lyssna, verkligen höra och göra allt rätt, men oavsett om dagen varit svår och motig, man hamnat i missförstånd, känner sig trött och nere så har det varit ännu en dag som man har levt och därefter kommer en ny stund, en ny dag, ny vecka och kanske ett helt nytt år, solen går upp och man får en ny chans❤️och just den här låten med Lill babs spelar jag mellan varven på yogapassen, för att den är så fin och som en påminnelse att:

Lev, mänska lev

Ge dig själv eller någon annan du tycker om en hel dag för VILA och återhämtning, julklappen som är hållbar, omtänksam o...
18/12/2025

Ge dig själv eller någon annan du tycker om en hel dag för VILA och återhämtning, julklappen som är hållbar, omtänksam och omhändertagande❤️
Retreatet VILA lördag den 14 februari

Vill du ha det som julklapp skriv så fixar jag det😀

17/12/2025

Sankalpa- en önskan, ett löfte som går gro under en yoga nidra, meditation eller ett ljudbad, något fint och hållbart som du vill ge dig själv.
På det nya årets första kväll kl.18.00 bjuder jag in till ett vilsamt ljudbad där du kan sväva iväg, lyssna inåt och plantera din önskan inom dig, där får den plats att vila och gro, växa sig stark och blomma ut.

16/12/2025

Så här funkar det här

Enkelt och mjukt vill jag välkomna dig till ett rum i varma färger, där axlarna får sjunka ner, där andetaget får ta tid

Inga förkunskaper behövs, vattenflaska med lock, mjuka kläder, boka de pass som funkar för dig, vill du köp ett klippkort eller betala per gång, kom nån gång ibland eller regelbundet.

Varmt välkommen❤️🙏

15/12/2025

Förundran- en djup känsla som väcker något inom oss, som sägs kunna sänka inflammation, skapa nyfikenhet, få tiden att räcka till och öka vår tacksamhet, en underbar känsla helt enkelt, som gör mig hel och mer levande🤩

När känner du förundran?

14/12/2025

Ibland gör vi denna reflektionen under meditationen i yogapassen:

Vi tar oss framåt i tid och hamnar på ditt 90-årskalas
Här finns utrymme för din fantasi och för dina drömmar att ta plats

Hur har du levt du ditt liv?

Måla med stora penseldrag, dröm som du vill, lev ut dina fantasier

Vilka val har du gjort?

Vilken känsla väcker det här inom dig?

Vilka steg kan du ta för att närma dig detta liv?

13/12/2025

Nu finns det massor med tider på boka direkt😀

I Am yoga
Yin yoga
Ljudbad
Restorative yoga
Dagsretreatet VILA
Månceremonier

Ge dig själv en återhämtande stund
Varmt välkommen🙏

12/12/2025

Hurra så bra och så glad jag blir🤩
Dagsretreatet VILA har fått tillräckligt med bokningar så att jag vet att vi blir en grupp och kan genomföra dagen🌟tjoho så bra😀

Och det finns platser kvar om du också vill vara med och ladda batterierna, låta kropp och själ ta plats och inleda året med reflektioner som gör att du lever ditt sannaste liv❤️🙏

Bokar gör du på Boka direkt

Adress

Lövsångarvägen 32
Köping
73142

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotus by U postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotus by U:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ