Lotus by U

Lotus by U Yoga & meditationsinspiratör, utbildad I Am och yinyogalärare och meditationslärare.

26/03/2026

Sen några veckor tillbaka går jag direkt rakt ut och badar I morgonljuset, låter det landa rakt in i ögonen
Då får kroppen signalen: nu är det dags att vakna, metabolismen, matsmältningen sätts igång.
Det räcker med några minuter för att jobba tillsammans med sin kropp, sitt sinne och väcka sig själv till en ny dag.

Tack .rootsnutrition för allt du lär ut på Självläkningsterapeututbildningen, små förändringar likväl som stora som gör fin skillnad för mitt mående.

22/03/2026

Ge dig själv en dag av stillhet, energi och glädje– i en vacker lantlig miljö

En dag att investera i dig själv – på riktigt🙏🦋

Datum: 27/6
Tid: 09.00–16.00
Plats: Malmberga Loge
Hitta hit: Malmberga 105, Kungsör

Mer info kommer inom kort😍




21/03/2026

Vill du följa med in i meditationens underbara värld?
Söndag den 29 mars kl.11.00-12.30 ägnar vi till att utforska olika meditationstekniker🙏
Du behöver inga förkunskaper bara mjuka sköna kläder och gärna en vattenflaska med lock.
Bokar gör du som vanligt😀på boka direkt

20/03/2026

Vårdagsjämning- dag & natt är lika lång över hela vår jord och sen mymånevibbar och strålande sol på det🌎☀️🌿

Och jag börjar morgonen med att kika igång skrivhelgen, Katrin gav oss ämnet Läkning, som vi får skriva kring denna helg🤩🙏🦋My year of magical writing, så fint att med pennans hjälp hitta det sanna i mig

Och Leva , vår fina lilla tjej hon gör glädjespring i morgonsolen😍

Jag önskar dig en fin dag😀

19/03/2026

Nymåneceremoni i yogastudion- Den här tiden i måncykeln har sedan lång tid tillbaka stått för nystart, att plantera något, låta det gro, växa och bli starkt i den takt som det tar för månen att bli till fullmåne i sitt starkaste sken och där och då är det en fin stund att släppa taget och låta något lämna och försvinna in i tiden när månen blir mindre och mindre, men nu är vi i nymånens fas, nu ska vi fokusera på nystart, att sätta en ny intention, en eller kanske flera nystarter, små frön av idéer som får växa till det du vill ha.
Har du något som du vill ska växa sig starkare?

14/03/2026

Ser du tecken?

En fjäril dök upp på promenaden en av dom första vårdagarna🦋🪾🌳

Sen var dom överallt😀som små tecken

Jag fick berättat för mig att fjärilen är en kraftfull symbol för transformation, förvandling och personlig utveckling, där dess livscykel från larv till fjäril speglar en inre eller yttre förändringsprocess. Den representerar också skönhet, själens frihet, återfödelse och hopp, samt förknippas ofta med kärlek och en hälsning från andra sidan och det landade gott i hela mig😍

Fjärilen är också en underbar position i yogan som vi kan göra i olika varianter, den får nog både öppna och stänga tisdagens yinyogapass🦋

11/03/2026

Soundhealing, ljudbad, vilsam resa till klangskålar, vila till ljud😀
Kärt barn har många namn
Vill du sträcka ut dig på rygg, vila på sidan, bädda in dig med filtar och kuddar och sväva iväg till ljudet av klangskålar, regnrör, löv som prasslar?
Då är du välkommen att boka din plats på boka direkt😀
Mjuka sköna kläder, sen är det bara att landa på mattan🙏
Återhämtning & vila, ett fint sätt att avsluta veckan och välkomna en ny

09/03/2026

Kunskap, nya insikter som leder till hållbara beslut
&
Vilken glädje att få göra det tillsammans med en härlig grupp
&
få ledning av Självläkningsterapeuts utbildningens grundare , guidas i yoga av , föreläsningar i kost & näring av .rootsnutrition och funktionsmedicinsk föreläsning med Annie🌟

Vilken energi🌟

Jag är precis i början på min utbildning till Självläkningsterapeut på , till nästa sommar är jag klar och jag ser det här som en av de finaste investeringar jag kan göra, först och främst till mig själv och sedan får det förhoppningsvis bilda goda cirklar ut till andra runt omkring mig🙏

03/03/2026

Ikväll var det Yinyoga i studion och på torsdag är det I Am yoga, med ett extra fokus på vårt chakra system, vill du landa på mattan, låta stressen rinna av och låta andetaget ta plats?
Varmt välkommen och boka din plats på mattan på boka direkt🙏

Återhämtning i kropp och sinne

01/03/2026

Välkommen mars, välkommen vår😀

Yinyoga tisdagar 18-19.30
I Am yoga torsdagar 18-19.30
Vilsam ljudresa söndag 15:e 18-19.30
Nymåneyogaritual torsdag 19:e 18-19.30

Du bokar på boka direkt, mjuka sköna pass där du får vila och återhämtning

Varmt välkommen🙏

17/02/2026

Kuddar, bolster, filtar och en mjuk skön ullmatta att landa på… andetaget får lugna sig och din kropp sjunker ner i vila…

Varmt välkommen hit på yogapass som lugnar ner, mjukar upp din kropp och stärker ditt sinne❤️

Yin på tisdagar kl.18
I Am på torsdagar kl.18
Och nästa fredag 27 feb kl.17 är det ljudbad
Bokar gör du på Boka direkt😍

15/02/2026

Varmt tack till er som deltog, som gjorde dagsretreatet VILA till den dagen som det blev, en dag med:

✨I Am yoga
✨Nidra
✨Yinyoga
✨skrivövningar
✨stillsam promenad
✨mat & fika

En dag där VILAn var i fokus och hjärtat fick ta plats

Och stort tack också till .anderberg som fixar och donar så att allt flyter på och vi slipper vara hungriga.

Nästa år packas bilen igen och vi genomför en till dag i VILAns tecken och tills dess planerar jag för fullt för yogapass i studion här på Lövsångarvägen, workshops med tema, så håll utkik om du också vill ta hand om din kropp och själ❤️

Adress

Lövsångarvägen 32
Köping
73142

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotus by U postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotus by U:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ