Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 16:30 Tisdag 08:00 - 16:30 Onsdag 08:00 - 16:30 Torsdag 08:00 - 16:30 Fredag 08:00 - 16:30

Ljungbjörns - Massage & Rehab

Hem
Sverige
Kalmar
Ljungbjörns - Massage & Rehab

Certifierad och kvalitetssäkrad hjälp.
- Idrottsmassage - Fasciabehandling - Djupgående klassisk massage. Behandling som gör skillnad, på riktigt!

30/11/2025

Har du kvar friskvårdsbidrag att använda? 🙌
Glöm inte att investera i det viktigaste du har - din kropp.

Massage är inte bara avkoppling, det är förebyggande vård som hjälper mot stelhet, smärta och stress.

Hos Ljungbjörns Massage & Rehab kan du använda ditt friskvårdsbidrag på alla våra behandlingar.

💚 Boka din tid innan årets slt – och gå in i det nya året med en kropp som mår bra!

Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

25/11/2025

Fina ord från en kund som haft långvarig smärta.
Tillsammans satte vi upp en behandlingsplan som hjälpte henne tillbaka till ett liv utan ständig värk.💪

Att leva med smärta i muskler och leder påverkar både kroppen och vardagen, men rätt behandling kan göra stor skillnad.

Hos mig får du en noggrann genomgång, individuellt anpassad behandling och konkreta råd för att nå långvariga resultat.

Du kan enkelt boka tid på min hemsida: www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 - 149 92 23

20/11/2025

Känner du dig ofta spänd i nacke och axlar, får huvudvärk utan att veta varför, eller har svårt att koppla av – även när du är ledig? Du är långt ifrån ensam.

När vi stressar aktiveras kroppens “fight or flight”-läge. Musklerna drar ihop sig, blodcirkulationen försämras och kroppen går på högvarv, ibland i flera veckor i sträck. Till slt börjar kroppen säga ifrån: i form av stelhet, trötthet eller smärta.

Massage hjälper kroppen att bromsa stressreaktionen. Behandlingen ökar blodflödet, frigör spänningar och stimulerar det parasympatiska nervsystemet, alltså kroppens eget återhämtningsläge.

Resultatet? Mindre värk, bättre sömn och ett lugn som håller i sig.

Hos Ljungbjörns Massage & Rehab fokuserar vi inte bara på musklerna – utan på helheten. Vi hjälper dig hitta tillbaka till balans, steg för steg. 🌿

💚 Boka din tid och ge kroppen den paus den längtat efter på www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

11/11/2025

Just nu ligger hemsidan nere som vissa av er har märkt. För att boka tid går det bra att använda följande länk tillsvidare:

10/11/2025

Känner du dig stel, trött eller har ont, trots träning eller stretching? Då kan problemet sitta i fascian, kroppens bindväv som påverkar både rörlighet, cirkulation och välmående.💆‍♂️✨

Med fasciabehandling hjälper jag kroppen att släppa på djupa spänningar och hitta tillbaka till balans.
🌿 Resultatet? Mindre smärta, bättre rörlighet och en kropp som känns lättare – på riktigt.

Du kan enkelt boka via www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 -149 92 23

06/11/2025

Från smärta till full fart på isen!🔥🏒

Här berättar Ludvig Jardeskog från om hur jag hjälpte honom att bli av med sina ljumsk- och höftproblem och hitta tillbaka till rörlighet och styrka.

Som idrottare handlar det inte bara om att prestera, utan att kunna återhämta sig rätt. Med rätt behandling och rehab kan man ofta undvika långvariga skador och komma tillbaka snabbare än man tror.

💆‍♂️ Hos mig jobbar vi med både behandling, rörlighet och återhämtning, oavsett om du är elitidrottare eller motionär.

📍 Vill du också ta tag i dina besvär innan de blir värre?

Boka tid hos www.ljungbjorns.se eller smsa på: 070-149 92 23

31/10/2025

Koppning, eller cupping, är en behandlingsmetod där koppar placeras på huden för att skapa undertryck. Denna teknik används för att öka blodcirkulationen, minska muskelspänningar och främja återhämtning.

Många av mina klienter upplever att koppning kan:
✔ Lindra stela muskler
✔ Påskynda återhämtning efter träning
✔ Minska smärta och spänningar
✔ Ge en känsla av djup avslappning
Jag använder koppning som en del av massage- och rehabiliteringsbehandlingar för att ge kroppen bästa möjliga förutsättningar att läka och prestera.

👉 Nyfiken på att prova?

Boka tid på min hemsida: https://ljungbjorns.se/
eller smsa mig på: 070 - 149 92 23

27/10/2025

Ont i musklerna? Stel efter träning eller jobb?💪

Hos mig på Ljungbjörns Massage & Rehab får du professionell behandling anpassad efter dina behov. Oavsett om du behöver idrottsmassage, rehabilitering eller bara att ge kroppen en chans att återhämta sig. För dig som är gravid erbjuder vi även gravidmassage!🌟

Här möter du en trygg miljö och personlig service med fokus på att du ska må bättre både i vardagen och i träningen.
Boka din tid idag och ge kroppen den omtanke den förtjänar!

Du kan enkelt boka tid på min hemsida: www.ljungbjorns.se eller smsa mig på: 070 - 149 92 23

21/10/2025

Hos mig möter du en lugn och professionell miljö där fokus alltid ligger på dig och ditt välmående. Jag har skapat en trygg och avkopplande atmosfär där du ska kunna slappna av och få ut så mycket som möjligt av din behandling.

Jag använder både modern kunskap och traditionella metoder för massage, rehab och återhämtning - alltid anpassat efter dina behov.

👉 Är det dags att ge kroppen lite extra omtanke? Boka din tid idag och upplev skillnaden.

16/10/2025

Hösten är här och många är tillbaka på jobbet efter en avkopplande sommar. Det tär på kroppen - oavsett om det innebär långa dagar framför datorn eller fysiskt arbete i krävande positioner. Sanningen är att kroppen slits av båda delarna. Stillasittande ger stelhet och spänningar, medan tungt eller monotont arbete kan skapa överbelastning och smärta.

Med idrottsmassage jobbar vi på djupet för att lösa upp problemområden, förebygga skador och ge kroppen bättre förutsättningar att orka. Klassisk massage kan vara ett skönt komplement när man behöver släppa på spänningar och återhämta sig, men grunden är att ge musklerna rätt hjälp för att fungera på lång sikt.

Din kropp ska hålla hela hösten och långt efter det. 💪🍂

Boka tid på min hemsida: www.ljungbjorns.se
eller
smsa mig på: 070 - 149 92 23

10/10/2025

Det är alltid lika roligt och motiverande att få höra era upplevelser efter en behandling. Att ni tar er tid att skriva några rader och dela med er betyder otroligt mycket - både för mig personligen och för verksamheten.

När jag startade Ljungbjörns Massage & Rehab var målet att kunna hjälpa människor på riktigt, oavsett om det handlade om återhämtning, rehabilitering eller att bara få en stunds välbehövlig avkoppling. Att läsa recensioner som dessa är ett kvitto på att vi är på rätt väg och att det arbete vi lägger ner faktiskt gör skillnad i vardagen för er.

Stort tack till alla som delar feedback och rekommenderar vidare. Det betyder mycket och gör det möjligt att fortsätta utvecklas och hjälpa fler framåt.

Och snart väntar dessutom en ny och riktigt spännande utbildning… mer om den längre fram 👀💪

30/09/2025

Idag samarbetar jag med Kalmar HC och Kalmar United FK för att hjälpa spelare må bra, prestera bättre och hålla längre, både på planen och i vardagen!🛑

Jag arbetar också mycket med skadeproblematik, både stora och små, för att spelare snabbare ska kunna komma tillbaka i spel.⚽️🏒

Jag tycker det är riktigt roligt och vill gärna fortsätta bygga liknande samarbeten med fler klubbar framöver - så hör av er om ni också vill satsa på era spelares välmående!

Adress

Hedenhösgränd 3
Kalmar

Öppettider

Måndag	08:00 - 16:30
Tisdag	08:00 - 16:30
Onsdag	08:00 - 16:30
Torsdag	08:00 - 16:30
Fredag	08:00 - 16:30

Webbplats

https://ljungbjorns.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ljungbjörns - Massage & Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kalmar?