Fasciavågor

08/04/2026

Det är fint när man gör det men det sköna kommer efteråt. Kom och prova Breathwork med mig.

03/04/2026

Hur känns ditt andetag idag?

Många av oss går runt med spänningar vi inte ens vet om. Breathwork är min absoluta favoritmetod för att lösa upp dessa knutar – både de som sitter i musklerna och de som sitter i sinnet.

Genom att arbeta med andningen hjälper vi kroppen att:

• Hitta lugnet genom att balansera nervsystemet.

• Minska stress och sänka inflammation.

• Skapa utrymme för mer energi och livslust.

Det är inte bara träning för lungorna, det är en investering i hela din hälsa, din sömn och din livskvalitet. Är du redo att andas ut det gamla och bjuda in ny energi?

Är du gravid, har epilepsi eller hjärtproblem? Hör gärna av dig så pratar vi igenom om detta är lämpligt för dig. Ät helst inte 2h innan sessionen

Diana Iversen heter jag och är
Andningspedagog, dansutbildad, idrottsvetare, massageterapeut och fasciaspecialist

Investering 350 kr per gång med Breathwork och 500kr när det är ett samarbete (med Enno eller Elin).
Vid bokning av 2st på en gång ges 100kr rabatt.
Bokning sker genom sms till mig på 0762399039
Vänligen Diana

02/04/2026

I now do Breathwork sessions online as well. If you are interested send me a dm. In English or Swedish.

30/03/2026

30/03/2026

Hur känns ditt andetag idag?

Många av oss går runt med spänningar vi inte ens vet om. Breathwork är min absoluta favoritmetod för att lösa upp dessa knutar – både de som sitter i musklerna och de som sitter i sinnet.

Genom att arbeta med andningen hjälper vi kroppen att:

Hitta lugnet genom att balansera nervsystemet.

Minska stress och sänka inflammation.

Skapa utrymme för mer energi och livslust.

Det är inte bara träning för lungorna, det är en investering i hela din hälsa, din sömn och din livskvalitet. Är du redo att andas ut det gamla och bjuda in ny energi?

Är du gravid, har epilepsi eller hjärtproblem? Hör gärna av dig så pratar vi igenom om detta är lämpligt för dig. Ät helst inte 2h innan sessionen

Diana Iversen är
Andningspedagog, dansutbildad, idrottsvetare, massageterapeut och fasciaspecialist

Kostnad 500 kr per gång
Vid bokning av 2st på en gång ges 100kr rabatt.
Bokning sker genom sms till mig på 0762399039
Vänligen Diana

30/03/2026

Breathwork kan släppa på fysiska och psykiska spänningar. Vad behöver du släppa på?
Välkommen till Breathwork guidad av mig Diana Iversen, andningspedagog, Breathwork facilitator, kroppsterapeut.
På Yoga with a silver lining dessa datum:
10/4 16.30-18.30
14/4 18.00-20.00 med violinist Enno Leggedör
26/4 15.00-17.00
28/4 19.00-20.30 med Reiki master Elin Nilsson
Ej för dig som är gravid, har epilepsi eller hjärtsjukdom. Kostnad 500kr
Boka genom att skicka meddelande till mig.

23/03/2026

Pilotworkshop: Från huvudet ner i kroppen.
Är du redo att pausa bruset, släppa tankarna och hitta tillbaka till din egen närvaro?
Varmt välkommen till en exklusiv pilotkväll där vi utforskar mötet mellan andning och gestaltning. Vi som guidar dig genom kvällen är Susanne Åberg dramapedagog och Diana Iversen, andningscoach.
Varför denna workshop?
I en vardag som ofta snurrar fort hamnar vi lätt ”uppe i huvudet”. Under två timmar skapar vi ett tryggt rum där du får hjälp att skifta fokus från prestation till varande.
”I vårt pass blir syftet att landa i sig själv, gå från huvudet till kroppen. Bejaka sig själv och våga lyssna inåt.” – Susanne
”Genom andning hjälper jag människor att släppa fysiska och psykiska spänningar, lugna nervsystemet och hitta mer klarhet, energi och närvaro.” –
Diana

Vad kan du förvänta dig?
Genom en kombination av dramapedagogiska övningar och frigörande andning får du verktyg för att:
* Lugna nervsystemet och minska stress.
* Hitta mer klarhet och energi.
* Våga lyssna inåt och bejaka den du är.
Praktisk information (Pilotgrupp)
Eftersom detta är vårt första gemensamma pass ser vi detta som en pilotgrupp. Det innebär att vi gärna tar emot din feedback efteråt, och som tack erbjuder vi workshoppen till ett förmånligt pris.
* Datum: 30 mars
* Tid: Kl. 18.00 – 20.00
* Var: Odengatan 1C, Kalmar
* Pris: 100kr
* Anmälan: swisha till 0762399039
Begränsat antal platser! Vi vill hålla gruppen liten och intim för att ge alla utrymme.
Vi ser så mycket fram emot att få landa tillsammans med dig.
Varma hälsningar,
Diana & Susanne

23/03/2026

Underbar kväll! Det kommer fler samarbeten med andra personer!

14/03/2026

Håller helt med!

10/03/2026

Kom på Breathwork

Välkommen till en unik kväll med breathwork & violin sound healing. Jag guidar en session i frigörande andning medan violinisten Enno Leggedör (som bland annat spelade på nyårsglöd) skapar ett levande ljudlandskap med sin fiol. En stund för att landa i kroppen, släppa spänningar och låta ...

07/03/2026

Breathwork collaboration med en violinist? Yes! När? Måndag 16/3 kl 18.00-20.00 Vart? Odengatan 1C, Kalmar Kostar? 250 kr Hör av dig på dm om du är intresserad.