Naprapat Julia Mälman

Naprapat Julia Mälman Undersöker, förebygger, diagnostiserar, behandlar och rehabiliterar smärttillstånd och nedsatt f

Och där har vi tränat hem dom 18 medaljerna💪🏾 Tack medaljörerna för det extra peppet vi fått dessa veckorna 😍Gemensamt m...
01/03/2026

Och där har vi tränat hem dom 18 medaljerna💪🏾 Tack medaljörerna för det extra peppet vi fått dessa veckorna 😍
Gemensamt men på olika håll avslutade vi med vasaloppsspinning 🚴‍♂️

Bild från: https://sok.se/pressmeddelanden/2026-02-22-sverige-rekordbra-i-os.htmlvisar att vi krigade hem 18 medaljer 🇸🇪...
22/02/2026

Bild från: https://sok.se/pressmeddelanden/2026-02-22-sverige-rekordbra-i-os.html
visar att vi krigade hem 18 medaljer 🇸🇪
Grymt jobbat Sverige!😃
Tittar vi på vår utmaning innebär det sammanlagt 18 mil eller 18 timmars aktivitet fram till v.12.
Hoppas ni har hängt på från start med oss 😀

- Kajsa har kammat hem 13 medaljer
- Jag har lyckats med 13 medaljer och vi båda har målet att klippa resterande i veckan.
Sen har vi valt att lägga 100 kr/ vunnen medalj till cancerfonden 🤍

Hejja er som krigar på 🥳

Summering av OS-medaljer t.o.m. 13/2 visar att Sverige har tagit totalt 8 medaljer. Det innebär 8 timmars aktivitet elle...
14/02/2026

Summering av OS-medaljer t.o.m. 13/2 visar att Sverige har tagit totalt 8 medaljer.
Det innebär 8 timmars aktivitet eller 8 mil just nu!
Så vill du anta utmaningen ska du klara detta innan v.12 🇸🇪💣
- För närvarande ligger jag på 5 medaljer och hoppas kunna fixa några i helgen.
- har avverkat 7 tappra medaljer 🙅‍♀️

I detta medaljregn kastar vi ut en ny utmaning!! Eller upplysning rättare sagt. Vi tänkte kicka igång en ny omgång av Lö...
11/02/2026

I detta medaljregn kastar vi ut en ny utmaning!! Eller upplysning rättare sagt.
Vi tänkte kicka igång en ny omgång av Löp- & stavgång med start den 7/4.🙅‍♀️
Löpning eller stavgång som gemensamt innehåller 30 minuter styrketräning ute i härlig natur i Karlskoga!
Du vet väl om att detta går på friskvård?
Tveka inte att höra av er vid frågor eller med en anmälan 💣💫

Vi har funderat på en OS utmaning och plötsligt föll polletten ner 😁Vi, Julia o Kajsa ska för varje svensk medalj 🥇🥈🥉 ge...
06/02/2026

Vi har funderat på en OS utmaning och plötsligt föll polletten ner 😁
Vi, Julia o Kajsa ska för varje svensk medalj 🥇🥈🥉 genomföra ett träningspass på minst en timme eller en mil.
Det kan vara skidor, löpning, promenad,, styrketräning, cykling osv. Dessutom kommer vi skänka 100 :- / genomfört pass till Cancerfonden.
Passen ska genomföras innan vecka 12 då både Julia och jag ska på semester.
Nu är den stora frågan hakar ni på? 😃

OS förberedelser pågår 😍Häng med 🥳
04/02/2026

OS förberedelser pågår 😍
Häng med 🥳

Hur härligt är det inte med denna snö?! 😍Förväntar mig inte att ni vågar ge er ut i detta väder för att komma till mig i...
14/01/2026

Hur härligt är det inte med denna snö?! 😍
Förväntar mig inte att ni vågar ge er ut i detta väder för att komma till mig idag. Jag är på plats men bara hör av er om ni vill flytta er tid till en snällare vinterdag 🏂

❄️ Tack för allt 2025 ❄️Tack till er alla. Nya och gamla kunder som berikat mig med mer energi, erfarenhet och tacksamhe...
31/12/2025

❄️ Tack för allt 2025 ❄️

Tack till er alla. Nya och gamla kunder som berikat mig med mer energi, erfarenhet och tacksamhet.

Tack för alla utmaningar både som naprapat och individ i 30-års kris ⛷️🏃🚴‍♂️🏊‍♀️🏋‍♀️. Fantastiskt hur våra kroppar fungerar och hoppas jag kunnat vägleda er till att ta hand om den.

Hoppas vi på ett nytt händelserikt 2026 med massa roliga utmaningar och nya mål 🎉🎆

Gott nytt år till er alla!

/ Julia

24/12/2025

🎄 Lucka 24!
Ha en himla fin jul allesammans. ❤️🤍
Nu slipper ni vårt tjat och hoppas ni får mycket julmat ❄️🎄
GOD JUL ⛄️

23/12/2025

🎄Lucka 23! Höftrörelse🤙

22/12/2025

🎄 Lucka 22 ! Häng i sista dagarna nu.

21/12/2025

🕯🕯🕯🕯 Lucka 21 - Degendialekten lyser igenom. FJÄRDE ADVENT och veckans KONDITIONSPASS :

10 min uppvärmning för att sedan köra

4x4 minuters "norska intervaller":
💪 - 4 minuter i ett tempo som är ansträngande och du har svårt att prata efterföljt av:
💆‍♀️ - 3 minuters återhämtning där du kommer ner i puls så att du kan prata.
- Upprepa detta totalt 4 gånger.

Nedvarvning 10 minuter.
Ut och njut!!🎅⛄️❄️🎄

Adress

Kyrkogårdsgatan 38
Karlskoga
69133

Öppettider

Måndag 08:00 - 16:00
Tisdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+46737728815

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapat Julia Mälman postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naprapat Julia Mälman:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ