Testlabbet Karlskrona

13/11/2025

01/11/2025

I onsdags hade vi en välbesökt och inspirerande kväll med fokus på uthållighet 🏃‍♀️🏃‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️

Vår 🌟 Amanda Nilsson var på plats och berättade om vårt testutbud och möjligheten till personlig coaching 🚀

Dessutom gästade Maria Larsson från Hoka, som presenterade de senaste skomodellerna – och självklart fanns det chans att testa Hoka-skor på plats 👟✨

Stort tack till Maria och Hoka för ett fint samarbete och till alla som kom och bidrog till en härlig kväll! 🙌

27/10/2025

Idag hade vi besök av Karl Lindqvist! ⚽️

Tidigare målgörare och fotbollsspelare i IFK Karlshamn – numera fokuserar Karl på löpning och nya utmaningar över längre distanser som maraton. 🏃‍♂️🔥

Vi önskar honom stort lycka till på resan framåt!
Den insamlade testdatan blir nu ett värdefullt underlag för att skapa ett optimerat träningsupplägg inför kommande träning och tävlingar. 💪📊

🔹 Atlet: Karl Lindqvist
🔹 Testledare: Amanda

📅 Boka din plats nu: www.k3h.se/testlabbet

23/10/2025

Möt vår kollega och den nyblivna världsmästaren i trail-löpning Amanda Nilsson 🤩

29 oktober har du möjlighet att träffa Amanda och prata om uthållighet.

På plats är också Maria Larsson från Hoka som tar med sig de senaste skomodellerna för test.

Anmälan kan du göra via länk i storys eller via vårt evenemang på facebook.

Varmt välkommen!

09/10/2025

F17 Blekinge flygflottilj och Testlabbet klurar på en samverkan 😃

Johan Håkansson och Catarina Nordström som är ansvariga för det fysiologiska inom prestationsområdet på F17 var nyfikna på hur vi, med vår kompetens, kan stötta dom att bli ännu skarpare i sitt arbete.

Och det är klart att vi kan hjälpa till med det 👍🏻

Det här är samverkan när det är som allra bäst. När vi hjälps åt med kompetenshöjning så att helheten blir ännu bättre, då vinner alla på det.

08/10/2025

Akademi och civilsamhälle - en slagkraftig matchning 🤝 💡

Vi på Karlskrona 3H/Testlabbet har haft det stora nöjet att välkomna s*x forskare från Linnéuniversitetet samt representanter från den digitala innovationshubben Health Data Sweden och Affärsverken Karlskrona AB till en gemensam workshop hos oss.

Syftet? Att utforska nya former av samverkan mellan forskningen och oss, där vi tillsammans kan skapa kunskap som gör verklig skillnad.

Som organisation står vi nära olika målgrupper och ser deras behov i vardagen. Genom att forskarna får ta del av våra erfarenheter, data och projekt kan de bidra med ny kunskap och vetenskapliga perspektiv som stärker vårt arbete.

Tillsammans identifierade vi flera spännande synergier, särskilt kopplat till vårt gemensamma projekt med Affärsverken.

Flera forskare anmälde direkt intresse för att fördjupa sig i våra projekt vilket känns oerhört inspirerande!

Nu ska vi jobba vidare för att komma framåt i vår samverkan och i projekten.

Stort tack till forskarna Lina Nilsson, Heidi Hagerman, Frida Ivarsson, Sofia Backåberg, Päivi Jokela, Joakim Niklasson, och till projektledaren Anna-Lena Nilsson för ert engagemang.

Tack också till Lise-Lotte Janson och Affärsverken.

07/10/2025

Tester & rådgivning för motionär & elitmotionär 🏃‍♀️

Vill du komma igång med träningen eller optimera din prestation? Våra tester hjälper dig att styra träningen mer effektivt och fokusera på din utveckling.

📊 Tester – Ger dig insikter för att träna smartare
📈 Rådgivning – Så omsätter du testresultaten till träning & tävling

🔹 Atlet: Markus Andersson
🔹 Testledare: Manny

📅 Boka din plats nu: www.k3h.se/testlabbet

07/10/2025

Vi erbjuder mer än bara tjänster. Vi ger dig en helhetslösning som är anpassad efter just dina mål och behov.
▫️
Oavsett om du vill prestera på topp, hitta bättre balans eller må bättre i vardagen, möter vi dig där du är.
▫️
Med våra verktyg får du insikter som hjälper dig optimera träning och hälsa på ett hållbart sätt.
▫️
Men det verkliga värdet finns i vår personliga rådgivning och utbildning, där vi tillsammans hittar lösningar som passar dig.
▫️
Det som gör oss unika är vårt kompetensnätverk, där experter från olika områden samarbetar för att ge dig bästa möjliga stöd. Det gör att vi kan arbeta holistiskt och hjälpa dig utveckla ditt självledarskap – så att du på sikt kan ta kontroll över din egen hälsa och prestation.
▫️
Välj en partner som ser hela dig och stöttar dig hela vägen, från första steget till långsiktig framgång.
▫️
Läs mer om oss på k3h.se

24/09/2025

Hjälp oss att samla in information kring arbetslivet i Blekinge. Tack på förhand!