Inspira Fysio

Inspira Fysio Inspira Fysio erbjuder fysioterapi, KBT och friskvård med inriktning psykisk hälsa och kvinnohälsa.

16/10/2025

I helgen finns jag på plats på Karins konstutställning Rimfrost på Kungshall.

Mellan 12-14 kommer jag guida dig i olika övningar för att landa i dig själv. En möjlighet att stanna upp, uppleva dina känslor på djupet och låta dem visa dig vägen framåt.

Du väljer själv om du vill delta aktivt eller bara sitta i närvaro som en del av gemenskapen.

Övningarna kommer delvis anpassas efter storleken på gruppen och deltagarnas behov men innehåller följande:

🍁 Grundande övningar och känsloreglering

🍁 Metta - kärleksfull vänlighetsmeditation

🍁 Framkalla sinnesstämning - Låta musiken väcka känslor inom dig.

🍁 Mindful inquiry - frågor för att finna svar inom dig.

🍁 Delning för dem som önskar

Hoppas att vi ses där / Elin, Inspira Fysio ♥️

08/10/2025

Konsten kan öppna upp, beröra oss på djupet och kasta ut oss i det existentiella.
Om vi vågar vi stanna upp i det som väcks inom oss kan konsten även hjälpa oss att hitta mening, hopp och riktning framåt. Karins utställning har just den effekten.

Den 17-18/10 mellan kl 12-14 kommer jag att vara på plats på övervåningen för dig som vill stanna upp en stund och känna in din upplevelse innan du lämnar utställningen.

Du väljer själv om du bara vill vara en stund i tystnad eller om du vill prata om din upplevelse. Det finns möjlighet att tillsammans utföra grundande och reglerande övningar som hjälper dig att stanna kvar i kroppen och landa i vad du känner.

På plats finns det några mattor, kuddar och filtar. Det är kallt i lokalen så ta gärna varma, bekväma kläder. Jag finns där som guide och stöd. Du kommer som du är och gör det du känner för. 💛

Var: Bastion Kungshall, Stumholmen.
När: 17-18/10 mellan 12-14.

Adress

Drottninggatan 27
Karlskrona

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Inspira Fysio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Inspira Fysio:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ