Lotus Balans

24/06/2019

Underbara sommar med sol och värme! ☀️
Vi är nu inne i Pitta-årstiden som för det mesta är skön och behaglig. För en del av oss, som har stor del av doshan Pitta i vår kroppskonstitution, kan värmen orsaka obalans med överhettning som inte alltid är så behaglig.
Tips på dryck för att kyla dig: Blanda 1 tsk vardera av korriander och fänkålsfrön tillsammans med 10 russin i ett stort glas vatten på kvällen. Drick på morgonen.
Att omge sig med rosor i alla de former sägs också vara extra balanserande för Pitta-dosha.
Titta, känn, dofta och torka för att använd i te. Upplev och njut!
Önskar nu er alla en riktigt skön sommar med allt vad ni önskar för att må bra! /Cian

17/03/2019

Visste du att en Ayurvedisk oljemassage stärker ditt nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Den varma oljan med speciellt utvalda väldoftande örter för dig och de svepande rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter.
Varm välkommen att boka din behandling!
Gå in på Boka direkt och sök Ayurveda i Karlskrona, så hittar du mig där.
Eller titta runt på min hemsida www. Lotus-balans.webnode.se
Cian 🌸

14/03/2019

Tack alla fina yogagirls, för en fin kursavslutning idag!
Jag är sååå tacksam för att ni valt att följa med på en resa in i yogans och Ayurvedans värld, tillsammans med mig. 🙏🏻❤️
Nu tar vi ett vår- och sommaruppehåll och ses förhoppningsvis på yogamattan i höst igen. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

20/02/2019

Nu finns äntligen nya tider att boka hos mig!
Ayurvedisk hälsovägledning eller olika välgörande ayurvediska massagebehandlingar.
Känn dig varmt välkommen! 🙏🏻
Boka via min hemsida, www.lotus-balans.webnode.se finns länk i min bio.
Eller på Boka direkt, sök på Ayurveda i Karlskrona.

01/12/2018

Julmarknad och café på Yoga&Minful idag!
Varmt välkommen in och kika och fika på goda rawfoodbakelser! 🎄💫 @ Mindful & Yoga Konstapelsgatan 29

30/11/2018

I morgon är det julmarknad och rawfoodcafe’ på Mindful& Yoga i Karlskrona. Förutom att fika i en mysig miljö, kan du passa på att köpa fina julklappar till någon du håller kär.
Hos mig kan du köpa presentkort på sköna Ayurvediska massagebehandlingar eller varför inte på en yogakurs.
Du kan också köpa olika ayurvediska produkter som till exempel värmande teer och kryddor som passar fint i vintermörkret.
Varmt välkomna mellan kl. 10.00-16.00. 🎄✨

04/11/2018

En tidig novembermorgon och jag får lust att dansa med älvorna innan dagens yogapass. Härligt magisk känsla! 🙏🏻

21/10/2018

Det gläder mig att få bjuda in till en andra kursstart för Ayurvedayoga den här terminen. Under hösten och vintern yogar vi för att släppa på stress och press. Mjuk och omhändertagande yoga hjälper oss att finna värme, ro och balans. 🙏🏻
Det finns några platser kvar på Ayurvedayogan på torsdagar 17.15 eller 19.15. Du är varmt välkommen med din anmälan.
Gå in på bokadirekt.se och sök Ayurvedayoga i Karlskrona.
Allt gott /Cian 🦋

30/09/2018

Längtar du efter en paus mitt i vardagen? Då kanske min Ayurvedayoga är något för dig? En mjukt omhändertagande yogaform med stort fokus på andningen, för att sänka vardagsstressen och ge återhämtning och vila.
Nästa kursstart den 25/10. Anmälan till cian@lotusbalans.se eller via Boka direkt, sök Ayurvedayoga i Karlskrona.
Varmt välkommen!🦋

19/09/2018

Jag stannar upp och tar ett djupt skönt andetag. Upplever den magi som dimslöjorna skapar en tidig morgon.
Yogan hjälper mig att stanna upp, mitt i steget, andas några andetag och bli medveten om allt vackert omkring mig. Varje dag. 🙏🏻
Ny start för min Ayurvedayoga den 25/10 på Minful& Yoga.
Anmäl dig på Bokadirekt sök Ayurvedayoga i Karlskrona eller via sms 0733602060. Tillsammans skapar vi magi. 🦋

08/09/2018

24/08/2018

Tack alla härliga yogis som kom och provade Ayurveda-yogan med mig igår. Ni är så välkomna till kursstart torsdagen den 30/8, då det finns några platser kvar.
Gå in på Boka Direkt och sök Ayurvedayoga i Karlskrona eller maila till cian@lotusbalans.se 🙏🏻🦋

22/08/2018

I morgon är du varmt välkommen att prova på Ayurvedayoga kl. 17.15- 18.15 på Mindful&Yoga Karlskrona.
Vi lämnar vardagen för en stund och landar mjukt på mattan för ett skönt, avstressande yogapass.
Är yoga något nytt för dig, kom och testa. Är yoga något gammalt för dig, kom och testa.
Efter passet bjuder jag dig som vill, på en kopp Ayurveda- te och svarar gärna på frågor om höstens kurser.
Cian 🙏🏻🦋

19/08/2018

19/08/2018

I dag firar jag!
Äntligen är jag färdig med min senaste utbildning. Nu är jag även yogalärare med inriktning mot högkänslighet.
Sista dagen på denna magiska utbildning är inte ett slut, utan en början på en ny resa. Jag ser fram emot att få dela den med er. 🙏🏻

18/07/2018

Morgonyogan fick flytta inomhus idag. Men, det gjorde ingenting, då vi alla med tacksamhet lyssnade på regnet som smattrade mot rutan. Tack alla som kom till en stunds Ayurvedayoga idag! 🙏🏻😊

10/05/2018

Underbar Gökotte-yoga idag! ☀️
Idag yogar vi i Ayurvedayogan var och en på sitt håll. Vi ses nästa torsdag som vanligt. 🙏🏻