Hot Yoga Karlskrona

30/11/2025

PLANKSGIVING-FINAL IMORGON MÅNDAG 17.30!

Imorgon kör vi vår årliga planksgiving-tävling! Stå längst och vinn äran och ett fint pris! 💕
Vi gör tävlingen i början av klassen, och alla som vill får delta! De som inte deltar i tävlingen hejar på och peppar! Kom och var med! Det blir superkul, som alltid!

17.30 på hetaste stället i staun, Inferno Hot Pilates!

VEM STÅR LÄNGST 2025??? 💪🏼💪🏼💪🏼❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

21/11/2025

💙Mustaschkamp-yoga med Micke💙
Onsdag 26/11 kl 18.30

MUSTASCHKAMPEN-YOGA
På onsdagen 26/11 yogar alla killar/män/gubbar till förmån för Mustaschkampen och Prostatacancerförbundet i en donationsklass.

Alla kan delta i denna lugna klass med fokus på rörlighet och stretch. Salen är uppvärmd till 32 grader, perfekt i novemberkylan och mörkret.

Tid 18.30-19.30

Boka plats genom att maila till
draggencoaching@gmail.com
Eller ange i eventet att du kommer.

Klassen undervisas av Michael Rosendahl.

Donera minst 100:- till Mustaschkampen på plats i studion. Alla intäkter går oavkortat till Prostatacancerförbundet.

Hitta till oss:
Hot Yoga Karlskrona
Högabergsgatan/Stora Möllebacksgränd
Det gula gamla gårdshuset på bakgården/parkeringen till gamla hattfabriken där bl.a Sveriges Radio och Statens Servicecenter ligger.

Varmt välkommen till studion!
Micke

20/11/2025

Förra veckan hade vi SVT Nyheter Blekinge på besök i yogastudion med anledning av fantastiska Emmas SM-brons! 🙏🏼🥰

Det blev en riktig skräll när Emma Borgström i Karlskrona, som bara gått på yoga i två år, kom trea i sin allra första internationella yogatävling.
Nu ska hon delta i Yoga-VM 2026.

13/11/2025

Ju mer du praktiserar Original Hot Yoga desto mer vet du att det här stämmer. Om du inte ändrar klassen, så kommer klassen att förändra DIG. ❤️‍🔥

Över 15 år sedan jag själv började bikramyoga och snart 10 år sedan jag gick min första utbildning.
Kärleken och tacksamheten över den här yogan, Bikramyoga, Original Hot Yoga, 26&2 består.

Anledningen varför jag driver min yogastudio är dels att få dela med mig av den till alla som vill. Och att jag fortfarande hoppas att jag en dag kan få ta klass varje dag som jag en gång hade förmånen att kunna göra. ❤️‍🔥

Tacksam över att ni är så många likasinnade som också inser det fantastiskt välgörande med OHY90.

Ingenting annat helar min kropp, lugnar mitt sinne och läker min själ som den här yogan.
Den har tagit mig igenom stress, utbrändhet, sorg, förluster och svek men har också lett mig till studier, nya livsval, vänskaper, glädje, entreprenörsskap, resor världen över och den har till slt tagit mig hem till Karlskrona.

Bara kärlek! Inifrån och ut. I ❤️‍🔥 bikram yoga forever

Lina

Varmt välkommen på klass idag torsdag 17.30. På hetaste stället i staun.

PS. Vill du utbilda dig och undervisa OHY i studion? Ingen blir gladare än jag. Prata med mig! ❤️‍🔥

18/10/2025

GRATTIS TILL BRONS I YOGA-SM EMMA!
🥉💪🏼🙏🏼😍🩷🍾

Helt fantastiskt! Detta hände idag i Roskilde på Nordic Yoga Sport Championships. Så fin rutin och så bra kämpat med tävlingsnerverna. Första gången Emma, och någon elev från Hot Yoga Karlskrona ställer upp på tävling så blir det medalj. Jag är så stolt över dig Emma! Kvalad till VM nästa år! Hur häftigt är inte det?

Fritt fram för grattisar i kommentarerna! 🥉🤗🙏🏼💕

Emma började hotyoga hos oss för snart två år sedan. Hon går på alla Original Hot Yoga 90 hon kan och som hennes arbetssituation tillåter.
Alltid fokuserad, disciplinerad, ödmjuk, tacksam och alltid med ett stort leende efter klassen! Som du har utvecklats under resans gång. Så otroligt inspirerande. 😍
Jag hoppas och tror att många av er blir inspirerade och nyfikna på att utmanas, utvecklas och kanske också tävla! Kom på hot90 och ta det därifrån. Allt är möjligt!

Jag vill rikta ett stort tack till Erik och Hanna för hjälp med tävlingsrutin och tävlingscoachning. Vilka eldsjälar ni är!

Imorgon firar vi Emma i studion i samband med Hot90! Kom gärna och var med!
Original Hot Yoga 90 klockan 15.00 på hetaste stället i staun!

/Lina 🙏🏼🩷🍾

03/10/2025

Lördag och söndag mellan ca. 11-13 är jag på plats med mjuk, lugn och välgörande yoga i samband med Karin Svenssons fantastiska och viktiga utställning om hälsa och psykisk ohälsa Rimfrost.
❤️
Det finns ett antal yogamattor utrullade på plats som du kan ta plats på i tystnad. Ta med egen om du hellre vill det.
Njut av utställningen i Bastion Kungshall och kom sedan upp en trappa och joina in i yogan när du vill mellan 11-13. Passar fint att kombinera med Inferno i studion, ta en promenad till Stumholmen och var med på detta fina.
❤️
Så länge någon deltar så pågår yogan, så hoppa in i tystnad när du vill och följ med därifrån och var med så länge du vill och kan.
❤️
Jag läser några rader ur Karins fina diktsamling Rimfrost under yogan.
Det blir vackert och välgörande.

Hoppas att du vill komma! ❤️

Tänk på att det är lite kyligt i lokalen så ta på dig ordentligt. Kanske en filt om du vill njuta ordentligt.

Kram

Lina