yogalifekarlstad

Hem
Sverige
Karlstad
yogalifekarlstad

Myspirityoga Yoga, energiterapi, healing och djupgående energimassage

22/12/2025

🌙 Lugn återhämtande yoga.
Kurs på 8 tillfällen endast OJÄMNA veckor 🙏

En kurs för dig som längtar efter vila, stillhet och återhämtning.
Här får du sakta ner, landa i kroppen och ge nervsystemet utrymme att slappna av.
Vi rör oss långsamt och varsamt, med fokus på andetag, närvaro och vila. Klassen är kravlös och passar både nybörjare och dig som yogat tidigare.

Kursen passar särskilt bra för dig som:
♡känner dig trött eller stressad
♡har barn varannan vecka
♡inte vill eller kan binda upp dig varje vecka
♡söker en mjuk och återhämtande yogastund

Du behöver inga förkunskaper.
Du behöver inte vara vig.
Du är välkommen precis som du är 🤍

🕯 Tid: Onsdagar kl:17.30-18.45, endast Ojämna veckor.!
🪻 Start: 28 Januari
📍 Plats: Järnvägsgatan 9, Karlstad. (Ligger på innergården) i nya yogastudion - Återhemtadig ✨️

09/12/2025

MySpiritYoga – en mjuk paus mitt i livet ✨

Längtar du efter att sjunka ner i lugnare tempo och ge dig själv en stund av stillhet?
I den här kursen väver vi samman te, samtal och mjuk yoga till en liten oas där kroppen får landa och tankarna får tystna 🙏

🌿 Vi utforskar yogafilosofins yama & niyama
🌿 Skapar medveten närvaro i kropp och energi
🌿 Gör övningar som lugnar nervsystemet och öppnar upp för klarhet
🌿 Allt formas efter gruppens rytm och behov

Här finns inget att prestera och inget att leva upp till. Bara en varm, trygg miljö där du får vila, känna och vara helt dig själv.
Passar både nybörjare och dig med erfarenhet.

En liten grupp på max 8 personer skapar närhet och utrymme för dig 🤗
Kom som du är. Andas ut. Hitta hem 🩷
🙏✨

Ny kursstart; Onsdag 21 Januari kl:19.15-21.00, 8 tillfällen.
Plats: Järnvägsgatan 9.
Anmäl i PM.

05/12/2025

✨ Yoga & Gong – en stund för dig ✨
Fredag 19 december • 17.00–18.30
📍 Filaregatan 5A
💛 Investering: 280 kr

Ge dig själv en välförtjänt paus mitt i julstöket. Kom in i värmen, slappna av och landa i kroppen innan julledigheten tar vid 🎅❤️

Vi startar med mjuka yogaövningar som hjälper kroppen att varva ner och öppna upp för djupare avslappning. Därefter får du vila till kraftfulla, läkande gong-vibrationer som stillar sinnet, sänker stress och ger återhämtning på djupet – för kropp, själ och sinne. ✨🙏

💖 En perfekt gåva till dig själv i en hektisk period.

Varmt välkommen!
📩 Boka din plats via PM ☀️

19/10/2025

AW med yoga & Gong! 😍✨️
Fredag 7/11 kl:17.00-18.30
Plats: Filaregatan 5a
Pris: 280kr

Vi varvar ner tankeverksamheten efter veckans snurr och landar gott inför kommande skön fredagkväll och helg 🙏💕 Nedvarvning med hjälp av lite yogaövningar och en längre stunds vila på ullmattan till de magiska gongarnas ljudvibrationer 😍✨️

Gongarna är ett slags healinginstrument som härstammar ända sedan bronsåldern. Ljudvibrationerna når in i varje liten cell i dig och sägs ge läkning både mentalt, fysiskt och själsligt. Eftersom gongarna spelar på ungefär 70.000 olika frekvenser blir det omöjligt för hjärnan att förutspå nästa ton och det gör att sinnet tillslut kapitulerar. OM du släpper på kontrollen 🤗😉 det blir den skönaste upplevelsen. Att bara ge sig hän. Kroppen når maximal djupavslappning och då kan cellerna återhämta och regenerera sig 🙏💫
En upplevelse som är svår att beskriva i ord, den behöver helt enkelt upplevas 😍

Personligen älskar jag gongarna och känner samma djupavslappning som under en healingbehandling 💖

Kom och upplev! Anmäl din plats i PM 💫
Varmt välkommen ny som "gammal" ⭐️

17/09/2025

Känner du dig trött, sliten, ur balans?... 🍁🍂
Är du redo att investera i din återhämtning? 🧘‍♀️

MYSPIRITYOGA 'it's not a work out, it's a work in'.
Denna kurs ger dig en möjlighet att skapa en djupare kontakt med dig själv och ditt inre, hitta hållbara strategier för att hantera stress och livets utmaningar. En yogaform som framförallt hjälper dig som kämpar med utbrändhet och stress men också dig som bara behöver fylla på med mer energi. Det här kan vara din väg tillbaka till mer balans och välmående 🙏

Vi använder oss av lugna, stärkande övningar och positioner som varsamt låser upp spänningar i kropp och sinne. Fokus ligger på att skapa en trygg och tillåtande atmosfär där du kan utforska dig själv, dina behov och dina gränser. Genom guidade meditationer och reflektionsövningar får du verktyg att hantera stress och öka din självkännedom. Du blir medveten om dina tankar och känslor och får reflektera kring dig själv och livet. Nya perspektiv från yogafilosofi och gemenskapen i gruppen, mjuka övningar som balanserar ditt nervsystem och en djupavslappning till gong eller meditation ✨️

Kursen startar TISDAG 21 Oktober kl: 19.15-21.00, liten grupp. 8 tillfällen. Sista tillfället 9 december.

Plats: Filaregatan 5a, Herrhagen.
Investering 1995kr.
Anmälan: i PM

🩷🪷🌸💮🌺🌱🍀💚

28/08/2025

Yoga & Gong! ✨️
Tisdag 7 Oktober kl:19.15-20.45.

Plats: Filaregatan 5a, Herrhagen.
Pris: 280kr

För dig som vill sjunka djupt ner i ullmattan och sväva i väg långt bort till gongens healande ljudvibrationer 🙏 en stund för DIG, där du kan återhämta dig och tanka ny energi 🩷

Vi djupandas och mjukar upp kroppen för en längre stunds vila till ljudvågorna från gongens läkande vibration (som säga läka både själsligt, fysiskt och mentalt). Gongens ljudvågor spelas på ca 70.000 olika frekvenser och avbryter din tankeverksamhet så du får möjlighet till en djupare avslappning. Om du inte har provat rekomenderar jag varmt att testa. Har du svårt att slappna av kan det här verkligen vara till hjälp 🙏 Aldrig sover jag så gott som efter ett "Gongbad" - som det också kallas. Inte för att vi badar i vatten utan för att vi badar i ljudvågor 💫
Inga förkunskaper krävs.
Varmt välkommen 🪷

Anmäl din plats i PM!

10/08/2025

HÖSTENS YOGAKURSER TISDAGKVÄLLAR ✨️

I mina yogakurser fokuserar vi på återhämtning 🙏
Lugna, mjuka rörelser för att återhämta nervsystemet. En tid för dig själv som är bara din 🩷 En paus i vardagen att få landa och fylla på dig själv med ny energi. På plats finns mjuka ullmattor och filtar, gongar som kan hjälpa dig att ytterligare komma ner i en djupare avslappning. I år kommer jag att köra 2 pass.

Kl:17.30-18.45, endast yogaövningar. Denna kurs hålls på OJÄMNA VECKOR.

Kl:19.15-21.00, myspirityoga. För dig som vill ha ut ännu mer av yogan. Här går vi in och scannar av oss själva, hur är mina tankar, känslor, energi och hur känns min kropp just nu. Denna scanning görs innan och efter varje pass. Det finns utrymme för sharing och yogafilosofi och en skön yogasession med lugna återhämtande övningar för nervsystemet, som alltid anpassas efter gruppens behov. VARJE VECKA.

Kurserna startar 26 Augusti. Tisdagar.
Plats: Filaregatan 5a, herrhagen.

Anmäl i PM.
Varmt välkomna. Nybörjare som erfaren 💕

03/08/2025

Vill du gå yogakurs hos mig!? 💙
Hög tid för anmälan!

♡ Kurserna kommer att vara på TISDAGKVÄLLAR i år!
START: 26 Augusti.

♡ Den lite djupare yogakursen - Myspirityoga - som verkligen ger tid och utrymme för reflektion, självscanning och medvetenhet - kommer att vara på tisdagar kl:19.15-21.00. 8st tillfällen med start 26/8 fram till och med 14/10. Liten grupp på max 8st deltagare ✨️ Investering: 1995kr.

♡ Den andra yogakursen med fokus på övningar kommer att vara VARANNAN tisdag kl: 17.30-18.45, OJÄMNA veckor. Med start 26/8, 8st tillfällen och kommer alltså att påga ända till 2 December 😍👏
Investering: 1295kr.

Vill man veta lite mer om mina kurser kan man läsa på hemsidan eller skriva funderingar i PM till mig 🤗 (Det finns även en videolänk här på Instagram där jag berättar mer ingående om Myspirityoga kursen). Men största fokuset på mina kurser handlar om ♡återhämtning♡

ANMÄL I PM! 🧘‍♀️✨️

ALLA är varmt välkomna, oerfaren som erfaren 💗

27/07/2025

I år händer det! Jag har skrivit kontrakt för min egna yogastudio, mitt i stan 😍🙏 som så länge varit en dröm för mig 🥹❤️
Nästa år händer ännu mer, då öppnar jag upp den 🤩⭐️

Det är en så fin öppen lokal med vackert ljusinsläpp, lite gammalt knarrigt, mysigt golv och högt i tak! Varm och luftig, fri energi 🙏✨️ Längtar SÅ!
Här finns plats för yoga eller annan liknande gruppverksamhet och 2 behandlingsrum. Här ska energin flöda😍 och jag söker DIG som är intresserad av att hyra💕

Just nu är allt väldigt flexibelt. Om du vill hyra behandlingsrum 1 dag, 2,3,4 eller 5 dagar i veckan. Om du vill hyra kväll eller helg för grupp etc. Det finns alla möjligheter i världen! 😍💫

Du kan jobba med massage, healing, hypnos, kiropraktik, akupunktur, samtal, osteopati, you name it!! Du kanske har något annat jättespännande!? Du är varmt välkommen att höra av dig om ditt intresse väcks!

Lokalen är tillgänglig först i Januari. Vill du vara en del av mitt team och vara med från start!? 😍

Skicka PM för vidare info 🌟

27/07/2025

Yoga & Gong Aw ✨️

Fredag 15 Augusti
Kl: 17.30-19.00

Äntligen är höstens första gongtillfälle på ingång 😍
Kom och slappna av efter veckan, kanske ladda inför jobbstart efter semestern? Eller se det som ett tillfälle att kika in innan yogakurserna drar igång om du är nyfiken på dem!

Med hjälp av gongarna renar vi både auran runtom dig och ditt väsen inifrån. Gongarna utger starka ljudvibrationer som påverkar både sinne, kropp och själ. Ett slags healinginstrument som får dig att koppla av på ett sätt som du kanske aldrig upplevt förr?

Vi börjar passet med stress release, djupa andetag samt mjuka yogaövningar för att landa skönt på ullmattan och sedan kunna njuta och ta emot gongarna och dess djupavslappnande och healande effekt. Ge dig själv en stund av avkoppling och återhämtning 🙏

Du är varmt välkommen 💖

Pris: 280kr
Anmäl i PM 🌼

20/06/2025

För 1år sedan stod jag här med dig i magen. Nu står jag här med dig i famnen 🥹 Mitt barn. Min älskade dotter 🩷

Den största äran i livet att jag får vara din mamma. Tack . Tack tack tack tack tack.

Adress

Filaregatan 5a, Herrhagen
Karlstad

Telefon

+46735111550

Webbplats

http://www.yogalifekarlstad.se/, https://www.bokadirekt.se/places/yogalife-karlstad-41743

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när yogalifekarlstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till yogalifekarlstad:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Karlstad?

Dela

Typ

Yogastudio