25/02/2026
✨ Vill du fördjupa dig i meditation i höst? ✨
I höst startar 21 Stages of Meditation – tre resor inåt, en unik möjlighet att under fem månader steg för steg fördjupa din meditationspraktik.
Programmet består av tre moduler (2 + 2 + 2 dagar):
25–27 september. 6–8 november. 8–10 januari
Du kan delta enstaka helger, men vi rekommenderar varmt att följa hela processen. Tillsammans bildar de en sammanhängande inre resa genom meditationens olika stadier.
Under utbildningen utforskar vi bland annat:
– andningsmeditationer
– mantrameditationer
– djupa stilla meditationer
– varierande meditationstider som stärker uthållighet och närvaro
21 Stages of Meditation är en strukturerad och internationellt utvecklad meditationsprocess som hjälper dig att förstå sinnets mönster, fördjupa din koncentration och bygga inre stabilitet. I en tid där informationsflödet ständigt drar oss utåt ger denna kurs verktyg för att istället vända blicken inåt – och hitta kraften där.
Programmet passar både dig som är erfaren yogi och dig som vill ge meditationen en mer central plats i livet.
Online eller på plats.
Läs mer och boka här:
https://yogainstitutet.nu/schema-bokning/21-stages-of-meditation-3-resor-inat-online-eller-pa-plats-25-27-september-6-8-nov-8-10-januari/
Välkommen till en höst och vinter av fördjupning, fokus och inre klarhet.
