Yogaskolan Karlstad

Hem
Sverige
Karlstad
Yogaskolan Karlstad

Yoga med olika inriktningar, från fysisk dynamisk yoga till stillsam meditation.

01/05/2026

Halvdagsretreat i Acksjöns kapell-Mariebergsskogen.
Inled sommaren med tid och utrymme att landa i dig själv med hjälp av tystnad, rörelse och stillhet. Vi tar hjälp av yogans redskap för olika meditativa utövande som stillar sinnet och får oss att hitta ett inre lugn. Är vädret skönt tar vi vara på den vackra naturen i Mariebergsskogen och håller vissa utövande utomhus, är det sämre väder tänder vi ljusen i det mysiga kapellet. Te, frukt och lättare tilltugg/fika ingår.

Söndagen den 24 maj, kl 15-18,
pris 580 kr, 10 % rabatt om man är studerande, sjukskriven, pensionär eller arbetssökande. Det går bra att använda friskvårdsbidrag, vi är anslutna till både Wellnet/Benefit och Epassi.

Gå in på hemsidan https://yogaskolan.org/karlstad/yoga-halvdagsretreat-i-acksjons-kapell/
Eller maila oss på karlstad@yogaskolan.se, eller slå en signal på 054-181183 för mer info och anmälan.

Varmt välkomna!

01/05/2026

Starta helgen på bästa sätt! Löpning på vackra Skutberget med coachning av Erica Grealish, för att sedan sträcka ut kroppen på djupet på yogamattan med guidning av Hanna Staaff. Och varför inte avsluta med ett kallt bad, en stund i bastun och kanske en fika eller lunch i caféet?

Den här förmiddagen ser vi fram emot! Det krävs inga förkunskaper av löpning eller yoga, det är bara att hänga på!

Vi börjar tillsammans i spåret med löpteknik och träningsvarianter som du kan ha nytta av i din egen löpträning både om du är van löpare eller om du inte sprungit så mycket tidigare. Erica, sjukgymnast på Klarälvskliniken och före detta elitlöpare ger oss tips och råd. Hanna Staaff som driver Yogaskolan och har jobbat heltid med yoga i över 20 år guidar oss i specifika yoga positioner som stärker och mjukar upp. Yogans positioner stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador.

Yoga och löpning är en fantastisk kombination som verkligen kompletterar varandra!

Tid: 9.30-11.30 De som vill är sedan kvar för att njuta av bad och bastu.
Vi samlas vid Skutbergets motioncentral kl. 09.30 för att vara utomhus med fokus på löpning i ca en timme. Yogan utövar vi utomhus om vädret är skönt, annars har vi Skutbergets motionscentral till vårt förfogande.

Pris 300 kr. (inträde för ombyte, dusch, bastu och bad är inkluderat) Vi ger 10 % rabatt om man är studerande, sjukskriven, pensionär eller arbetssökande. Det går bra att använda friskvårdsbidrag, vi är anslutna till både Wellnet/Benefit och Epassi.

Anmälan och frågor: karlstad@
yogaskolan.se eller 054-181183/ eller i Klarälvsklinikens reception.

Du är varmt välkommen!

29/04/2026

Parkleken Rud erbjuder tillsammans med Yogaskolan Yoga kostnadsfritt för unga som går i mellanstadiet. Kom gärna och testa! Onsdagar kl 18-19.

Du som är vårdnadshavare anmäler ditt barn på telefonnummer 054-5402487 eller 054-5402488

Varför Yoga? Mental hälsa och emotionell kontroll: Yoga hjälper barn att hantera stress, rädsla och oro. Det ökar förmågan till självreglering, vilket gör det lättare att hantera känslor. Fysiska fördelar: Det förbättrar motorik, koordination, balans och flexibilitet. Det ökar även kroppsmedvetenheten. Koncentration och fokus: Yoga förbättrar mentalt fokus och uppmärksamhet, vilket är till nytta i skolan och vardagen. Självkänsla: Genom att lära känna sina egna gränser och lyckas med positioner stärker barn sin självkänsla och självförtroende. Avslappning och sömn: Yoga ger verktyg för återhämtning och avslappning, vilket kan förbättra sömnkvaliteten. Social kompetens: Det uppmuntrar till samarbete och stärker sociala band.för unga som går i mellanstadiet.

25/04/2026

Så fint att vi tillsammans med Maria på MW PsykologPraktik blev inbjudna till att föreläsa på tvådagarsvistelsen för anhöriga till personer med kognitiv sjukdom/svikt på Dömle Herrgård.

Dagen arrangerades av Arvika kommun, Region Värmland, Friskvården i Värmland och Karlstads universitet.

Under dagen delade vi med oss av strategier för återhämtning, både i teori och praktik, på yogamattan så väl som ute i naturen.

25/04/2026

Den här helgen är det dags för fortsatta Yogastudier och under förmiddagen i dag fick gruppen ha en gästlärare från Östersund, Malin Burns, då Hanna var ute på lite andra uppdrag. Så roligt att ha dig här Malin! Under eftermiddagen huserade vi i mysiga Acksjöns kapell för en miniretreat med fokus på naturen och meditation. 🌱💚

24/04/2026

En härlig dag på .javeron där Forshaga Bibliotek hade planeringsdagar med tema beredskap. Så glad att jag fick förtroendet att guida yoga som ju så mycket handlar om en inre beredskap i att kunna möta livet så som det är. Och så mycket jag har lärt mig om bibliotekets viktiga samhällsfunktion, både i kristider och annars! Något att verkligen värna om! Tusen tack alla, och stort tack Maths på Magasinet för i dag! Kul att jag kunde hugga i i köket lite 😊 Alltid fantastiskt att samarbeta med er! 🙏❤️ /Hanna

24/04/2026

Avsluta helgen och sätt tonen för kommande vecka med yoga-fristående tillfälle!
Yoga är ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn.

Vi vet att ni är flera som önskar komma och vara med på fristående tillfällen. Därför är vi så glada att vår härliga söndagsyoga är igång och att vi i de grupperna just nu har möjlighet att även ta emot dig som vill komma in vid fristående tillfällen. 🙂
Anmäl dig gärna innan via mail, meddelande eller telefon. Eller kom in på plats i god tid så att du hinner stämma av med läraren. Kostnad är 200 kr/lektion á 75 min. betalas med Swish.

Yoga - balans, rörelse, andning och stillhet. Ett pass som passar de flesta. Mjuk och skonsam rörelse, medveten andning och avspänning. Söndagar kl. 17.30-18.45,

Yoga i flöde, ett lite mer fysiskt krävande pass för dig som tycker om koordination, balans och känslan av flöde. Söndagar kl. 19.00-20.15

Ha en fin helg, njut av solen, all grönska som börjar komma och den vackra fågelsången!

23/04/2026

En helt magisk kväll i vårskogen bland fågelkvitter och vitsippor. Så roligt att vi nu är igång med kursen ACT & Yoga och passande nog var kvällens fokus närvaro, en central del av både ACT och yoga. Vi ser redan fram emot nästa tillfälle om två veckor. Tack alla deltagare och tack Maria Hedfors på MW PsykologPraktik, alltid lika roligt att samverka! 💚

23/04/2026

just, just nu… våren påminner oss om hur allt är i ständig förändring... Nyss en liten knopp som nu är i full blom. Och alla fantastiska krokus längs kanalen hos oss är redan förbi. För den här gången. Stanna upp och låt dig förundras. Våren är i full gång och låter sig inte hejdas 💗

22/04/2026

Tyvärr har vi av olika anledningar behövt flytta föreläsningen med urologspecialist Mauritz Waldén som skulle ha varit i dag till i höst i stället. Vi återkommer med mer information så snart vi har satt ett nytt datum. Så ingen föreläsning i dag onsdag 22/4!

Mer information om höstens föreläsningar kommer snart!

19/04/2026

Blåser ut ljusen efter veckans sista kurser. Den här veckan har jag vikarierat för fler av yogalärarkollegorna på Yogaskolan och har fått möjlighet att träffa många av alla otroligt härliga grupper som kommer till oss varje vecka. Har närmare bestämt träffat 23 av våra just nu 30 aktiva grupper. Blir så varm i hjärtat, tacksam och glad. Rörd ända in i hjärteroten av alla fina möten! Tack alla för att ni kommer hit och delar yogans visdom med oss! /Hanna ❤️

18/04/2026

Vår i luften och så mycket att stanna upp och förundras över! Ljuset, fåglarna, grönskan, färgerna. Trevlig helg till er alla! 💚

Adress

Västra Kanalgatan 3
Karlstad
65224

Telefon

+4654181183

Webbplats

http://www.yogaskolan.org/karlstad

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogaskolan Karlstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Karlstad?

Dela

Typ

Yogastudio