Kentauren coaching

Kentauren coaching Kentauren coaching erbjuder rehabträning av hästar samt friskvård och prestationsutveckling av h? Välkommen till Kentauren coaching!

Företaget drivs av Anna Svensson som är verksamhetsledare, hästmassör och yogaledare samt under utbildning till idrottscoach. Du kan läsa mer om företaget på hemsidan http://www.kentauren.nu

Ta en titt på den här bilden och läs vad Lena har skrivit i sin text 👍
27/04/2026

Ta en titt på den här bilden och läs vad Lena har skrivit i sin text 👍

Hur tror ni denna hästens överlinje skulle se ut om man tar av sadeln?
Det finns ingen bossadel IMO som kan fördela trycket så bra så det inte blir atrofier av LDR ridning

Ryttaren trycker sadeln framåt i varje steg med sitt säte , tyngdpunkten bakom rörelsecentrum, i detta läge har hästen inte en chans, den måste sänka bröstkorgen och släppa bålmusklaturen…

Våga tänka bort sittben och fram, fram, fram en stund och försök sitt mitt i bäckenbotten och linjera ditt egna rörelsecentrum med hästens, vem vet, då kanske både du och hästen kan börja jobba med sann självbärighet 👍🐎🕺( om ni inte redan gör det)👏

Ni har väl inte missat att följa Eqvital så ni har chans att ta del av deras kostnadsfria superbra föreläsningar?! Ej be...
13/04/2026

Ni har väl inte missat att följa Eqvital så ni har chans att ta del av deras kostnadsfria superbra föreläsningar?!
Ej betalt samarbete utan jag bara tipsar ALLA som lära sig mer om hur hästen fungerar på insidan. Och hur man på bästa sätt stöttar hästen så den mår så bra som möjligt!

Magsår hos häst – det börjar inte i magen, och slutar inte där heller.

Magsår är ett vanligt problem hos våra hästar, varför?

Den här inspirationsföreläsningen är för dig som hästägare, som vill förstå orsaken bakom symptomen och arbeta mer proaktivt med hästens hälsa, från obalans till återställning, på ett holistiskt sätt.

Vi kommer bla att prata om
👉 Nervsystemets roll för magsår
👉 Vanliga tecken och tidiga varningsflaggor
👉 När kan man behöva tillskott, när behövs det inte och vad behöver man göra innan?

Du kommer att få med dig flera verktyg för att stötta f***rsmältningen och förebygga att hästen får magsår eller får tillbaka magsår efter avslutad behandling.

☀️Praktiskt☀️
- Datum: torsdag 16 april
- Tid: kl 12.00
- Plats: Digitalt via Teamslänk

Repris: Denna inspirationsföreläsning spelas in och länk med inspelning skickas ut till alla som registrerat sig. Inspelningen kommer finnas tillgänglig i 7 dagar.

Registrera dig här: https://www.equikurser.se/f/magsarhoshast
Varmt välkommen ☀️

Erbjudande ekipageoptimeringDet här är ett arbetssätt som jag hoppas ska få mer fäste i ridsporten, därför erbjuder jag ...
08/04/2026

Erbjudande ekipageoptimering

Det här är ett arbetssätt som jag hoppas ska få mer fäste i ridsporten, därför erbjuder jag nu ekipageoptimering till två ekipage till rabatterat pris! Du får 50% rabatt på de tjänster som ingår i optimeringen!

Vad är ekipageoptimering? Vi analyserar häst, ryttare och sadel var för sig och sedan tillsammans för att bli så energieffektiv som möjligt. Vad kan man förändra, vad kan man förbättra och behöver något tas bort.
Varför ekipageoptimering? Ett effektivt sätt att utvecklas där vi optimerar rörelsemönster och belastning vilket leder till förbättrad prestation och minskar risken för belastningsskador.
Vi jobbar med en 3-månadersplan med regelbundna avstämningar/träffar där en del av ansvaret ligger på eget arbete mellan träffarna.
Du har tillgång till ridbana där vi kan vara (gärna ridhus vid dåligt väder). Jag utgår från Karlstad och ev reseersättning faktureras.
Du anmäler dig genom att skicka ett meddelande här på Facebook/Instagram med en kort presentation av dig och din häst och varför du vill ha hjälp med en ekipageoptimering. De två som erbjuds plats kontaktas 30/4.
Hoppas vi ses!

Det har varit väldigt lite aktivitet här under vintern men nu är våren på g och livsandarna återvänder! På lördag har ja...
09/03/2026

Det har varit väldigt lite aktivitet här under vintern men nu är våren på g och livsandarna återvänder! På lördag har jag tid för fler hästar i Sunne eller på vägen mellan Karlstad-Sunne. Vill du boka en plats? Hör av dig på 0730578240 (sms är oftast enklast så jag inte alltid kan svara i telefon).

Vilken  grym möjlighet! Ni som bor i området borde verkligen passa på!
30/01/2026

Vilken grym möjlighet! Ni som bor i området borde verkligen passa på!

Gratis sitsoptimering!

Jag kommer ha en utbildningsdag för två riktiga sadelnördar i ämnet sitsoptimering mot ryttare den 12 mars,
Har du ett ridhus i närheten av Vallåkra och vill vara med och få gratishjälp så säg till, behöver ca 4 "knepiga" ekipage🙂

Tips för er som letar sadel.
03/12/2025

Tips för er som letar sadel.

På måndag/tisdag kommer jag ta hit Anneli om någon mer är intresserad?
Jag har haft henne flera gånger innan, och är väldigt nöjd😊

"Sadelrådgivning - skriver anteckningar om hästen och kundens önskemål, palperar hästen, kontroll muskulärt status för dagen samt tittar på rörelsemekaniken. Besiktning egen sadel, anpassning och ridning
Kostnad 1550 ink moms o resa ers
Nyprovning som ovan, här tar jag med sadlar efter önskemål, modell prisklass osv, här provar o rider vi i flera sadlar
Kostnad 1850 ink moms o resa.
Har ett 15-tal olika märken i olika prisklass även begagnat. "
Anneli K Sadlar
Auktoriserad sadeltekn sedan 25 år
0708737357
🐎😊

02/12/2025

Bredda artrikedomen i hästens f***rstat under vintern 🐴 ❄️

Vintertid kan vara en utmaning för både hästägare och häst att få en artrikedom i dieten. För oss innebär det oftast mer jobb, och för hästen betyder det en mindre varierad diet.

Hästens tarm är beroende av en artrik diet för att må bra. Under sommaren får den oftast i sig en större variation genom betet. Men på vintern är den största delen av hästens f***rstat grovf***r, vilket generellt enbart innehåller 3–4 olika gräsarter, vilket påverkar hästens mikrobiota i tarmen.

Men hur kan vi hjälpa hästen att få en mer artrik diet även på vintern?

Här är några enkla sätt:
🍃 Handbeta – Ta med hästen på promenader och låt den beta utanför hagen.

🌲 Utforska skogens smaker – Att lägga in granris, blåbärsris och annat smaskigt som går att hitta i skogen ger en naturlig variation i hagen.

🌱 Eqvitals Höpellets – vår höpellets har 40 olika växt- och gräsarter som är ett bra komplement på vintern för att öka artrikedomen i hästens f***rstat.

Genom att tillföra fler växter kan vi stötta hästens f***rsmältning och välmående under den långa vintern.

---

Hej👋Vi är Eqvital och vi vill bidra till fler friska, starka och harmoniska hästar. Detta gör vi med artrika och funktionella kompletteringsf***r samt unika näringstäta f***rtillskott samt råd och stöd för hästar med obalanser. Vi har en unik metod och arbetssätt. Hör gärna av dig till oss🌞

Följ oss gärna: .eu

Läs! Det är såhär rehab går till. Och ännu bättre är det att analysera och optimera hästens funktion förebyggande för at...
02/12/2025

Läs! Det är såhär rehab går till. Och ännu bättre är det att analysera och optimera hästens funktion förebyggande för att förhindra skador.

En "rehabplan" som utgår från ett tidsschema.
Skritta 10 min åt båda håll på rakt spår
Trav 5 långsidor höger och vänster varv
Galopp 1 långsida

Inte en helt ovanligt förekommande plan för en häst som har behandlats för ex kotled eller tom ryggproblem
I min värld är detta mer konditionsträning än rehab

Rehabilitering torde betyda att härställa sund belastning på det drabbade området som uppenbarligen har tagit skada/irritation (därav behandlingen) av hur den delen har belastats över tid.

Behandlingen syftar till att dämpa den uppkomna inflammationen.
Men frågan är varför den osunda belastningen har uppstått?
Vad i kroppen gör att just den delen har utvecklat en inflammation och där kroppen signalsystem har börjat ringa i varnningssytemet eller tom att det har gått ännu längre
Integriteten av strukturen är rubbad alternativt skadad

Ofta återfinner vi kompensationerna på många olika ställen, därför är det inte alltid området där inflammationen uppstått som är roten till problemen.
Symtomen är inte alltid källan

En rehabiliteringsplan behöver utgå ifrån att analysera, identifiera hur hästen belastar hela sin kropp.
I rörelse kan vi läsa av hur kraften transporteras igenom systemen. Var rörelsen blir begränsad och var kroppen därmed verkar anpassa sig och därmed kompensera med andra delar av kroppen

En tensegritetsstruktur är en helhet, som gör att när det uppstår problem i en ände så kommer hela strukturen att behöva inkorperar det problemet och lösa den nedsatta funktionen på olika sätt.

Alla kroppar löser det olika. Hjärnan är en otrolig kraft som verkar för att effektivisera och sortera ut det som är anses "onödigt" och se till att kroppen håller sig upprätt och i rörelse ända till den dagen det inte längre går.

Detta gör att ibland måste vi leta oss igenom många olika lager av försvar och kompensationer och påhittiga lösningar som hjärnan och den fysiska intelligensen har skapat, för att sedan komma ner till kärnan.

Lösningar är inte linjeformade, det finns ingen 1-10 plan som kommer stt lösa just din häst komplexa problematik, det är en ständig uppföljande analyserande och identifierade utformning av en plan som kommer att ge resultaten för just din hästs framgångsrika rehab.

En kotledsinflammation är inte bara av en händelse, det är mest troligt en överbelastning som härstammar av en obalans I kroppen som kompenseras.
Där det antingen redan från uppståt en obalans är ofta ryggmuskulturens överföring av kraft från bakdelen genom ryggen mot framdelen.
När ryggmuskulaturen är obalanserad det vill säga den har en ojämn förmåga att hantera de minutiösa skiftningar och kraftförändringar som uppstår i varje steg i varje rörelse så kommer det att påverka hur benen blir belastade längre ner.
Det är ryggen tillsammans framdelens absorberingsförmåga och bakdelens dosering av energi som distribuerar och jämnar ut den tyngd riktning och längd som benen får utstå.
Och ja innan någon hinner tänka tanken, all balansering skapar förutsättning för hållbar utveckling. En korrekt balanserad och trimmad hov är även det en förutsättning för rehabilitering och utvecklingen av kroppens alla system.

Har det då uppstått en inflammation behöver vi dels ta hand om inflammationen, därefter ligger det i rehabiliteringens utformning huruvida man löser grunden till problemet eller om man väljer att rida på som innan och hoppas på att släckningsarbetet av en "brand" har "köpt lite tid innan nästa inflammation uppstår på nytt i samma del, eller i värsta fall att en annan del av kroppen har fått kompensera för obalanserna i kroppen.

En rehabiliteringsplan bör innehålla en individualiserad plan för just din hästs rörelse/belastningsproblematik. Alltså hur koordinerar den sin böjning och rotation, hur kan vi stimulera den till högre grad av balansering för att påverka och stimulera till jämnare belastning och ev avlastning av det "sjuka" området?
En rehab följer inga linjära regler, den följer hästens process, både fysiskt men också mentalt. Beroende på hur långt gången skadan är, om det har varit återkommande, har det funnits andra fynd eller historik, hur den hanterar sin balans och koordination o rörelse, hur länge har den gått med samma rörelse?

Och sist men inte minst det tar den tid det tar.
Det är en investering du gör för din hästs hälsa, för att den inte ska få upprepade problem i samma område som i slutändan kommer att sänka funktionen, prestationen och i slutändan tidsbegränsa livslängden på hela systemet.

Ja det är komplext, och ja hästar är komplexa, lika komplexa som du och jag men det finns enorma kapaciteter till både läkning och utveckling i det komplexa och hästar är makalösa på att ta alla chanser de får, bara det är dom givna.

💪🏾

Den här rekommenderar jag varmt alla hästägare att ta sig tid att titta på 👍💚
01/12/2025

Den här rekommenderar jag varmt alla hästägare att ta sig tid att titta på 👍💚

Friskplan 2026 - Nyårslöfte till din häst

Har du fastnat i en ”rundgång” när det gäller hästens hälsoproblem? Och inget du gör har hjälp? Har du svårt att få ordning på en häst som känns trött och låg, eller muggen, allergin, hostandet då och då, trasiga hovar, diarrén som kommer och går eller har din häst haft värre problem som ex återkommande kolik som du inte får rätsida på, eller har haft fång och du är livrädd att den ska få ett nytt fånganfall?

Eller skulle du vilja öka vitaliteten och stärka din redan välmående häst så den står emot livets påfrestningar ännu bättre?

Under denna kostnadsfria inspirationsföreläsning får du konkreta insikter och verktyg för att förstå vad din häst behöver just nu – och hur du stärker både välmående och motståndskraft inför året som kommer.

Du kommer lära dig bland annat:
👉 Hästens Friskfaktorer - vad kan du påverka?
👉 Vad mugg, EMS, hosta, allergier mm ofta beror på
👉 Hur du kan ta reda på vad din häst behöver just nu
👉 Hur du bygger upp mage, immunförsvar och energi
👉 Vårda det friska. Hälsa är färskvara, hur ska du underhålla den?

🔷 Praktisk information 🔷
Datum: Tisdag 9 dec 2025
Tid: 12.00-ca 13
Var: Digitalt via Teams
Repris: Denna inspirationsföreläsning kommer spelas in och alla som registrerat sig kommer ha tillgång till reprisen till och med den 21 dec.

Föreläsare: Anna Lidén, grundare Eqvital AB

Länk till att registrera dig hittar du i bion eller i första kommentaren i detta inlägg🌸

23/11/2025

Rekommenderar varmt Eqvital till alla som vill lära sig hur hästens näringsupptag fungerar. De gör så mycket mer än ”bara” säljer f***r. Och deras produkter är utan tvekan de bästa jag har hittat.

👏👏👏
14/11/2025

👏👏👏

Det är lite lustigt hur vissa oldschool ryttare och tränare är så rädda för förändring, spelar ingen roll hur mycket forskning som ligger bakom🧐

De gör allt för att förlöjliga barfota, bettlöst, lösdrift, frihetsdressyr osv osv

Det de glömmer är att ja , barfota är det allra bästa ur en fysiologisk och biomekanisk aspekt, MEN det kräver kunskap och noggrannhet som inte alla besitter och har du inte det är det bättre för hästen att skos MEN några av de bästa hästarna just nu inom både dressyr och hopp är faktiskt barfota, så jag tror även de mest regida behöver lära sig för att ha hästar som presterar på samma nivå.

Bettlöst , samma där, kräver kunskap och en häst som är självbärig, kan vissa hoppa 140 banor med halsrem så borde väl i princip alla kunna det? Men det kräver som sagt kunskap och en självbärig och balanserad ryttare som har koll på sin tyngdpunkt både vertikalt och lateralt,( och nej jag har inget emot bett så länge det är på hästens anatomiska villkor)

Frihetsdressyr är väl ett helt fantastiskt sätt att bygga upp hästen på , om du har koll på rörelsemekaniken förstås, det ena behöver inte utesluta det andra, du kan tävla GP ena dagen och lära hästen stegra på kommando andra dagen, vad är problemet?

Nu kommer det från FEI att lite blod är väl ingen fara? Och jag förstår det när så många ryttare drar ihop hästarna med graman eller rollkurar i största allmänhet för att få en ” mjuk” överlinje och de i själva verket förstör all självbärighet som den stackars hästen en gång hade , då behövs både sporrar och diverse hävstångsbett när 500 -700 kg i rörelse ska ” tyglas”

Tänk om alla bara gick en onlinekurs för Science Of Motion, eller Philippe Karl's School of Légèreté UK, tänk så mycket rolig och balanserad ridning vi hade fått se👍😊

Håller med till 110 %! Hur ska vi göra för att få tillbaka ridningen till den övre bilden som är det för hästen korrekta...
07/11/2025

Håller med till 110 %! Hur ska vi göra för att få tillbaka ridningen till den övre bilden som är det för hästen korrekta och hållbara?

Detta är helt enkelt en jämförelse i fysiologi och biomekanik, inget tyckande , bara ett uppgivet fysioterapihjärta som blir förtvivlad när fina hästar blir förstörda på grund av en helt felaktig teori om att hästar lyfter ryggen när halsen sänker och böjer sig och att fart är lösningen när hästen inte ens kan bära sig själv🧐
Förstora gärna och jämför överlinjen och framförallt halssättningen, det säger allt för muskler ljuger nämligen aldrig…

Adress

Karlstad

Telefon

+46730578240

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kentauren coaching postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Kentauren coaching:

Dela