Vida Traumamottagning

23/04/2026

✨️ Välkommen till oss på Vida Traumamottagning✨️

Bild 1: Huset på Kasernhöjden 12
Bild 2 & 3: Vårt väntrum
Bild 4,5 & 6: Våra behandlingsrum

19/04/2026

Välkommen på vår drop-in yoga för "Yoga för återhämtning och nedvarvning inför natten"
i morgon, måndag den 20/4 kl.18.30-19-00.
Vi utgår ifrån Traumaanpassad Yoga som metod.

✨️Använd samma Zoom-länk varje gång;

https://us06web.zoom.us/j/82206486250?pwd=hLkMrzRhGGelpv6nEn5unf0s0yT6QZ.1

✨️ Du betalar genom att swisha oss 150 kr via bifogad QR-kod.
Ange namn och datum i kommentarsfältet.
Om du vill betala via faktura istället är det bara att säga till oss.

Hör av dig till oss om kvitto om du vill kunna nyttja ditt friskvårdsbidrag.

Bra att veta:
✨️Integritet: Din kamera och mikrofon är avstängda under hela passet. Endast instruktören syns.

✨️Utrustning: Du kan delta på yogamatta, direkt på golvet eller på en stol.
Säg gärna till mig innan om du väljer att sitta på en stol så ger jag förslag på rörelser anpassade för detta.

✨Om du har några frågor kan du alltid maila på yogamedvida@gmail.com eller ringa mig på 054-202 14 61

Varmt välkommen!

01/04/2026

Igår gjorde Jimmie Åkesson ett uttalade om hur han har svårt att se muslimer som svenska.
Att denna typ av djupt problematiska uttalanden blir allt mer normaliserat gör att vi på Vida Traumamottagning känner att vi tydligt vill ta ställning och gå emot det ökade “vi- och-dom”-narrativ som vi allt oftare får höra.

Svenskhet mäts inte i vilken gud vi tror på eller var våra rötter sträcker sig. Att som Jimmy Åkesson inte respektera vår svenska religionsfrihet är, om något, att gå emot “svenska värderingar”.

Åkesson nekar i sitt uttalande individer en nationell identitet baserat på tro och förutsätter att muslimer inte kan vara för demokrati, vilket är djupt fördomsfullt och problematiskt. Han uttalande, menar vi, gränsar till hets mot folkgrupp.

Svenskhet är att stå upp för varandras rätt att vara olika. Vi på Vida Traumamottagning väljer inkludering framför exkludering, och medmänsklighet framför misstänkliggörande. För oss är alla människors lika värde inte bara en fin formulering, det är en orubblig princip som vi gör vårt bästa att försvara varje dag, i mötet med varje människa.

26/03/2026

Idag hade Vidas psykolog Ida föreläsning om
"Kris och Trauma- hur påverkas vi?"
för personer som flytt från Ukraina. Detta genom projektet "Ukraina en del av Karlstad" som är ett samarbete mellan Karlstad Kommun och Länsstyrelsen.

Föreläsningen avslutades med ett öppet samtal om egna strategier som deltagarna hittat för att må bättre. Ett fint exempel på mänsklig resiliens och motståndskraft💙💛

18/03/2026

✨️Digital kvällsyoga för Nedvarvning & Återhämtning✨️

Måndagar kl. 18.30 – 19.00 | Start 13 april

Vida Traumamottagning erbjuder nu en digital drop-in-klass med fokus på att förbereda kropp och sinne för sömn. Vi använder oss av Traumaanpassad Yoga (TAY), en metod som vilar på trygghet, valbarhet och att varsamt reglera nervsystemet.

Under 30 minuter guidas du i mjuka rörelser och medveten närvaro med syftet är att ge ditt system en signal om att det är tryggt att börja varva ner.

Du väljer själv om du vill delta sittande på en stabil stol eller liggande på en matta/mjukt underlag.

Plats: Digitalt via Zoom (länk skickas vid bekräftad anmälan).

Pris: 150 kr per tillfälle (inkl. 6 % moms). Klassen är godkänd som friskvård.

För vem: Klassen är öppen för alla; både befintliga klienter vid mottagningen och externa deltagare som söker en lugn stund inför kvällen.

Anmälan senast 24 timmar innan klassens start. Eventuell avanmälan behöver också ske senast 24 timmar innan för att passet inte ska debiteras.

Anmälan för första tillfället (kl.18.30 den 13/4)görs via kontakt@vidatraumamottagning.se

✨️Varmt välkommen!✨️

02/02/2026

Anmälan på kontakt@vidatraumamottagning.se
✨️

02/02/2026

05/01/2026

Nu är vår anmälan öppen till vårens yogagrupper!

Utöver Traumaanpassad Yoga (TAY) som stöd till behandling så erbjuder vi i vår Friskvårdsyoga för Stresshantering, också utifrån TAY som metod.

✨️TAY som stöd till behandling✨️
För dig som går i behandling på VIDA.
Onsdagar kl.11
10 tillfällen, på plats eller digitalt
Start 11/2
Pris: 2500kr
Gruppledare: Ida Ahl
(Du som går i annan regelbunden psykoterapi på annan mottagning är också välkommen att höra av dig gällande plats i denna grupp)

✨️Friskvårdsyoga för Stresshantering✨️
Onsdagar kl.18
10 tillfällen, på plats eller digitalt
Start 11/2
Pris: 2500kr
Gruppledare: Sabina Gomez Jansson
(Gruppen är öppen för alla och friskvårdsbidrag kan nyttjas)

Varmt välkommen att anmäla dig på
kontakt@vidatraumamottagning.se
🧡

29/12/2025

Vida Traumamottagning ser med fasa på den ökning av utvisningar som sker. Fruktansvärt och omänskligt att rycka människor från sina liv.

Mariam Noorali går andra året på Tingvallagymnasiet i Karlstad. Bara dagar efter sin 18-årsdag kallades hon till återvändarsamtal hos Migrationsverket. När hennes jämnåriga gick på jullov gick Mariam hem för att överklaga sitt utvisningsbeslut. Länk i kommentarsfältet.

23/12/2025

✨ God jul från Vida Traumamottagning ✨

Vi vill tacka våra följare, klienter och samarbetspartners för förtroende, engagemang och fina samarbeten under året som gått.

Nu önskar vi er en jul med vila, omtanke och återhämtning.❤️

Vi ser mycket fram emot 2026 och att fortsätta arbetet tillsammans.✨️

Varma julhälsningar,
Paola & Ida
Vida Traumamottagning

18/12/2025

Stresshantering i julklapp?✨️

Till våren erbjuder Vida Traumamottagning Friskvårdsgruppen
Yoga för stresshantering,
baserad på metoden Traumaanpassad Yoga (TAY).

Kursen leds av Sabina Gomez Jansson och pågår i 10 veckor, 11 februari–15 april.

Kursen är öppen för alla, och du kan använda friskvårdsbidrag.
Anmäl dig själv genom att mejla kontakt@vidatraumamottagning.se.
Pris: 2 500 kr.

Mer information hittar du inom kort på vår hemsida.

17/11/2025

Vi är så glada att fantastiska Sabina snart gör oss sällskap här på Vida Traumamottagning!✨️

Sabina kommer att erbjuda friskvårdsyoga utifrån Traumaanpassad Yogas metod i kursen
"Yoga för stresshantering" under våren. Gruppen kommer att vara öppen för alla som kämpar med stresshantering, och som vill hitta kroppsbaserade verktyg till detta. Den erbjuds både digitalt och på plats.

Sabina är socionom, yogalärare och specialist på mäns våld mot kvinnor, våld i nära relationer, hedersrelaterat våld och olika former av exploatering. Hon har över femton års erfarenhet från socialtjänstens arbete med våldsutsatta barn och vuxna.

Som certifierad yogalärare med fokus på hatha, vinyasa, yinyoga och restorative yoga, fördjupar Sabina sig nu i Traumaanpassad Yoga (TAY). I mötet mellan kropp och kunskap, mellan stillhet och styrka, erbjuder hon ett tryggt rum för återhämtning. Med yogan som metod får du möjlighet att landa, lyssna inåt och möta dig själv med vänlighet.

Håll utkik efter mer information eller anmäl ditt intresse redan nu på
kontakt@vidatraumamottagning.se