Claratappen

19/01/2026

Sandra- Ultralöpare

”Jag kände inget mer än att jag blev lite mer törstig efter en plasmagivning och anpassade inte min träning efter givningarna. Så jag tränade som vanligt efter givningarna och samma dag var inga problem.
Inför långa lopp lämnade jag inte samma vecka pga risken att bli sjuk (immunförsvaret).

Var inte rädd för att lämna, det är en viktig insats.

15/01/2026

https://www.kedplasma.us/the-impact-of-exercise-on-plasma-donation/

Här finns en artikel om plasmagivning och träning för den som är nyfiken.

Discover how exercise impacts your plasma donation experience with tips on pre- and post-donation routines to stay healthy and ensure successful donations.

13/01/2026

13/01/2026

Grattis Ann som vann hockeybiljetter i vår utlottning i samband med SHL Impact tour strax innan jul!

12/01/2026

Här har vi Jan som tränar mycket och är en flitig plasmagivare!
Vad tränar du?
-Tränar löpning, springer halv, helmara och ultra.
Påverkas du av att lämna plasma i samband med träning?
-Påverkas inte alls av att lämna plasma, känner ej av det.
Hur lägger du upp det, kan du träna samma dag?
-Kan träna och lämna plasma samma dag, märker ej av det alls. Däremot lämna blod och träna märks.
Om du ska tävla, gör du något annorlunda?
-Nej ingenting, kör som vanligt.
Några tankar om blod/plasmagivning och träning att dela med dig av?
-Tränas det mycket blir järnvärdena sämre, så jag äter järntillskott för att få lämna. Det är en bra hälsokontroll att lämna plasma, blodvärdena följs regelbundet upp.

08/01/2026

Det kom ett brev till oss på Claratappen!
Hej!
Jag heter Amanda och jag är ordförande i Nordvästra Regionföreningen i Förbundet Blödarsjuka i Sverige. Vi har många medlemmar som lever med blödarsjuka och blödningsrubbningar, och jag är en av dem. För många av oss är blod och plasma helt avgörande för att kunna leva ett tryggt och aktivt liv. När vi kommer in akut med en blödning som inte slutar men också i den dagliga medicineringen, är vi beroende av er blodgivare.

Vi vill rikta ett varmt och innerligt tack till er som ger blod och plasma. Er generositet gör verklig skillnad för våra medlemmar.

Har du möjlighet att fortsätta ge, eller att bli blod- eller plasmagivare, är ditt bidrag ovärderligt.
Om du vill veta mer om vår förening så tveka inte att kontakta oss.

08/01/2026

Vi börjar med en artikel från styrkelabbet från 2019.

Jag har fått in flera frågor som gäller blodgivning och träning, till exempel denna: Jag ger blod och blir lite trött dagarna efteråt, ska man låta bli att träna helt tills man är återställd och förlorar man några gains på att ge blod? Det hade varit intressant att läsa om blodgivning...

05/01/2026

Dags att leva upp till ditt nyårslöfte? Hur fungerar det egentligen med blod och plasmagivning och träning?

31/12/2025

Gott nytt år från oss alla på tappen!

28/12/2025

Hej Sanna! Kan du berätta lite om dig själv?
-Jag är född 2004, 21 år gammal.
Jag har sjukdomen Variabel Immunbrist vilket är en av de vanligaste primära immunbristsjukdomarna. Sjukdomens svårighetsgrad varierar mycket från person till person och består egentligen av flera tillstånd snarare än en sjukdom. Mina B-celler har nedsatt funktion vilket leder till låga nivåer av antikroppar vilket i sin tur leder till försämrat försvar mot infektioner.

Min främsta behandling är tillförsel av immunoglobulin som hjälper till att minska infektioner och lindra symptom, samt att undvika större skador på mina lungor samt andra organ. Immunoglobulinet ges subkutant, dvs i hudfettet och det tar jag en gång varje vecka. Behandlingen tar 1,5 timme. Läkemedlet tas fram ur renat blodplasma från friska blodgivare.

Behandlingen gör så att jag kan leva ett lite mer "normalt" liv men också främst att mitt immunförsvar orkar bearbeta infektioner. Behandlingen gör så att jag har ett starkare grundskydd och inte behöver vara lika försiktig med att till exempel träffa andra människor och befinna mig i offentligheten. Medicinen betyder absolut väldigt mycket för mig och andra med immunbristsjukdomar, och jag tror att jag hade vart mycket mer sjuk än vad jag faktiskt har varit, så jag vågar inte föreställa mig hur det skulle vara om jag inte hade tillgång till denna medicin. Det är skönt att inte behöva oroa mig över att mina organ ska ta för mycket skada av en infektion.

Till den som funderar på att bli plasmagivare så hoppas jag att min historia motiverar. Jag tror att det finns många som tror att man endast kan donera blod, vilket jag själv också bara trodde innan jag blev sjuk. Många vet nog inte vad plasma faktiskt används till och hur viktigt det faktiskt är, och att det behövs väldigt många donatorer för att kunna tillverka dessa läkemedel. Hade jag varit frisk och haft möjligheten att donera så hade jag utan tvekan gjort det. Jag känner en enorm tacksamhet till alla som väljer att donera plasma och som avsätter den tiden bara för att hjälpa en person i nöd. Det är en enorm hjälteinsats och ni räddar liv.

24/12/2025

...Trots att det är julafton jobbar personalen på Blodcentralen dag som natt för att säkerställa att det finns rätt blod för rätt person om det skulle behövas!

23/12/2025

Visste du att Claratappen öppnade redan 2003, och att vi innan det var utspridd på flera platser runt om i Karlstad? Kanske var du med redan på den tiden?