Underfundarna Psykologi AB

13/11/2025

Nu inleder vi ett spännande samarbete med Katrineholms-Kuriren. Skicka in dina frågor och få svar i frågespalten.

https://www.facebook.com/share/1QoTTkG8YC/?mibextid=wwXIfr

Hur hanterar man stress på jobbet? Vad gör man när relationerna skaver? I vår nya satsning Hjärtefrågan får du svar på frågorna som du aldrig vågat...

11/11/2025

Att förstå känslor och olika perspektiv är något vi behöver öva på. För att göra det både lättare och förhoppningsvis roligare har vi tagit fram en bokserie om hur en situation kan upplevas olika för olika personer. Böckerna är tänkta för att skapa samtal och reflektion men också inspirera till eget ritprat.

Det blir en liten upplaga till att börja med men sedan hoppas vi kunna bygga på. Håll utkik här och på Instagram för mer information. Nu väntar vi på tryckeriet!

06/11/2025

För dig med social ångest: få kostnadsfri behandling i forskningsstudie, digitalt.

https://www.facebook.com/reel/1849824819216884

03/11/2025

Tillbaka efter höstlovet kanske vardagen känns ännu mer krävande? Då kan vår föreläsning om vardagsstruktur för familjer vara något för dig! Få bättre förståelse för hur du skapar struktur och tydlighet och varför det är så viktigt. I denna föreläsning har vi sammanfört Marias spetskompetens i pedagogisk psykologi med Emmas inom illustration och kommunikation.

5:e november 17:00-18:30
Vardagsstruktur för familjer

Föreläsningen kostar 95 kr per person. Läs mer och anmäl dig via länken i kommentarerna. Vi bjuder på kaffe, te och frukt. Föreläsningen riktar sig till familjer med barn i alla åldrar. Du behöver inte ha några förkunskaper.

21/10/2025

Våga drömma! 💛🖤

Om fotbollslaget i Mjällby, en ort lika stor som Valla, inte hade vågat drömma stort hade de knappast tagit SM-guld. Vi på Underfund vill såklart hylla den prestationen men framför allt det som ligger bakom: laganda, uthållighet och att tro på varann. Det är saker som bär framåt även utanför fotbollsplan. Vad drömmer du om?



https://www.facebook.com/mjallbyaifs

Mjällby AIF:s officiella Facebooksida.

15/10/2025

Känner du igen dig i att det lätt blir konflikter när du och ditt/dina barn ska följa vardagens rutiner? Är det svårt att få ihop vardagspusslet? Då kan vår föreläsning om vardagsstruktur för familjer vara något för dig! Få bättre förståelse för hur du skapar struktur och tydlighet och varför det är så viktigt. I denna föreläsning har vi sammanfört Marias spetskompetens i pedagogisk psykologi med Emmas inom illustration och kommunikation.

5:e november 17:00-18:30
Vardagsstruktur för familjer

Föreläsningen kostar 95 kr per person. Läs mer och anmäl dig via länken i kommentarerna. Vi bjuder på kaffe, te och frukt.

14/10/2025

För de flesta är relationer och sexualitet viktigt för att må bra. Det är också ett område där personliga erfarenheter, fördomar och värderingar kan färga samtalen, på gott och ont. Hos oss på Underfund är vi alla legitimerade psykologer, vilket innebär att vi lutar oss mot både vetenskap och beprövad erfarenhet. Hos oss får du hjälp som är trygg, respektfull och grundad i forskning.

En av oss, Maria, är dessutom utbildad sexolog. Det betyder att hon har gedigen kunskap inom medicin och sexualitet, utöver sin psykologlegitimation.

Välkommen till Underfund!

10/10/2025

Idag, 10:e oktober, är det världsdagen för psykisk hälsa. Det kan vara lätt att tänka att psykisk hälsa handlar om att alltid må bra och alltid vara stabil. Men livet bjuder på variation och motgångar oavsett vi vill det eller inte. Vi tänker att psykisk hälsa handlar om att kunna hitta sätt att acceptera och hantera livet, även när det svajar. Att be om hjälp och att själv hjälpa andra.

Ett litet men värdefullt steg mot psykisk hälsa är att göra eller tänka på något du mår bra av. Idag och gärna varje dag om det går. Men var också snäll mot dig själv de dagar det inte går.

06/10/2025

Veckans föreläsning på Underfund:
Stress och stresshantering
Torsdag 9:e oktober 17:00-18:30
Länk till mer info i kommentarerna.

01/10/2025

Nu är det snart dags för vår föreläsning om stress och stresshantering. Lär dig mer och hitta sätt att komma i balans. Välkommen!