Hela Dig

13/11/2025

‼️Viktig Information‼️

☎️ 📞📲

Jag vill informera om att den 1/12 -25, så kommer telefonnummer 0150 - 100 56 att upphöra! Mitt tidigare nummer var ett fast nummer kopplat till en äldre telefon som inte behövde stöd för 4G eller 5G, vilket man ska ha nu när 2G och 3G nätet kommer att stänga ner!
För att förenkla kommunikationen och göra det lättare för er att nå mig har jag nu övergått till en helt vanlig mobiltelefon med bättre tillgänglighet. 📱✨

Framöver nås jag enbart på mitt nya nummer:
📞 076-339 27 68

Ni kan även kontakta mig via e-post:
📧 wallin.2008@hotmail.com

Tack för er förståelse!

Jag ser fram emot att få välkomna er till salongen som vanligt! 🤗

Vänliga hälsningar
Maria – Hela Dig

06/10/2025

Mer träning. Mindre tid. Bättre resultat.

EMS är inte bara en smart träningsform – det är en effektiv lösning för dig som vill bygga muskler, bränna fett och förbättra din fysik utan att lägga timmar på gymmet.

Här är några av de största fördelarna:

⸻

💥 1. Träna hela kroppen på 25 minuter

Med EMS aktiveras upp till 90 % av din muskelmassa samtidigt – jämfört med ca 30–40 % i traditionell styrketräning. Det innebär fler muskler på kortare tid.

⸻

🔥 2. Bygg muskler och bränn fett – samtidigt

Pulserna från EMS tränar både djupa och ytliga muskler, samtidigt som din kropp jobbar intensivt. Det ger ökad muskelvolym, förbättrad fettförbränning och synliga resultat snabbare.

⸻

⚙️ 3. Personlig träning med smart teknik

Träningen styrs via en smartplatta där intensitet, fokusområden och program anpassas efter dina mål och din dagsform

⸻

💪 4. Skonsamt för leder och rygg

EMS passar även dig med skador eller smärta, eftersom det är en låg belastningsträning. Perfekt för rehabilitering, seniorträning eller dig som behöver träna smartare.

⸻

⏱ 5. Spara tid – utan att tumma på resultat

25 minuter, en gång i veckan räcker. Det betyder att du kan få in effektiv träning i en fullspäckad vardag, utan att kompromissa med din hälsa eller dina mål.

⸻

💡 6. Synliga resultat på kort tid

Många upplever skillnad redan efter 3–4 pass. Du kommer känna dig starkare, mer stabil och piggare – och det syns även utanpå.

⸻

EMS – framtidens träning är här.

👉 Redo att prova? Boka din första session här; https://heladig.valei.com

03/09/2025

⸻

💥 KOM I DITT LIVS FORM I HÖST! 💥
Snabba resultat – utan slit & långa gympass!

✨ Prova på EMS-träning för bara 549:- (ord. pris 799:-)

📍 Bara 25 min i veckan – med resultat som känns.
Hos Hela Dig i Katrineholm får du:
✅ Personlig guidning
✅ Maximal muskelaktivering
✅ Tidseffektiv träning med smart teknik

Oavsett om du vill bygga styrka, forma kroppen eller få bättre hållning – EMS är lösningen.

💪 Prova något nytt. Prova något som FUNGERAR.
Begränsat antal platser!
👉 Boka och läs mer på https://www. heladig.valei.com

01/09/2025

💥 KOM I DITT LIVS FORM I HÖST! 💥
Snabba resultat – utan slit & långa gympass!

✨ Prova på EMS-träning för bara 549:- (ord. pris 799:-)

📍 Bara 25 min i veckan – med resultat som känns.
Hos Hela Dig i Katrineholm får du:
✅ Personlig guidning
✅ Maximal muskelaktivering
✅ Tidseffektiv träning med smart teknik

Oavsett om du vill bygga styrka, forma kroppen eller få bättre hållning – EMS är lösningen.

💪 Prova något nytt. Prova något som FUNGERAR.
Begränsat antal platser!
👉 Boka och läs mer på https://www. heladig.valei.com

04/07/2025

Hej från Hela dig!

Sommaren är här och vi hoppas att du njuter av sol, värme och ledighet när du kan ☀️

Vi vill meddela att Maria har semester under vecka 29 och 30, så passa på att boka innan eller efter dessa veckor.

🍂 Och i höst händer det mycket kul hos oss!
Vi har investerat i framtidens träning – för din skull, när vi tar vi nästa steg mot en smartare, mer effektiv träningsupplevelse.
Med ny teknik och innovativa lösningar får du som kund ta del av en träning som anpassar sig efter dig – inte tvärtom
👉 något du absolut inte vill missa! 🍁

Tills dess – ta hand om dig och ha en riktigt härlig sommar! 🌿

Varma hälsningar,

Maria / Hela dig 🌻

17/04/2025

🍃🐣 Glad Påsk! 🥚🌿

03/04/2025

❌Tiderna är uppbokade!! ❌Lördagsöppet! 🤗

På Lördag den 5 April finns det nu lediga tider för dig som behöver lite egentid och en avkopplande behandling!

Alla behandlingar bokas via länken;

Https://www. heladig.valei.com

Välkommen! 🌸

Välkommen till Hela Dig - boka snabbt och enkelt en tid som passar dig!

18/12/2024

Kom inte tomhänt till julfesten! 🎁
Body Care for You är ett prisvärt set som innehåller allt för en lyxig kroppsbehandling – allt i praktiska små storlekar. Denna charmiga gåva är perfekt för den som vill upptäcka MARIA ÅKERBERGs sortiment, eller som en fantastisk gå-bort-present till glögg-minglet eller julfesten!
_
English:

Don't arrive at the Holiday party empty-handed! 🎁
Body Care for You is an affordable set that contains everything needed for a luxurious body treatment - all in handy travel sizes. This charming gift is perfect for anyone who wants to discover MARIA ÅKERBERG's range, or as a great hostess gift for the mulled wine mingle or Holiday party!

14/11/2024

10/10/2024

Ta hand om din mest ömtåliga hud med vårt Intimate Care Set – allt du behöver för en komplett och skonsam intimvårdsrutin! Denna trio erbjuder en mild rengöring, skonsam rakcreme och en lyxig kroppsolja som funkar jättebra som intimolja.

💧 Intimate Foaming Wash, en mild rengöring som bevarar den naturliga pH-balansen och är berikad med lugnande Eterisk Olja av Lavendel och Ros.
💧 Shaving Cream, skonsam rakcreme som mjukar upp hårstråna och motverkar röda prickar och inåtväxande hårstrån.
💧 Royal Body Oil, lyxig kroppsolja med Havtorn som stärker och återfuktar, perfekt för torra slemhinnor.

Pris: 499:-(värde 667:-)

09/10/2024

Naturligt vårdande och uppfriskande schampon, fria från sulfater och parabener! 🫧Våra schampon finns anpassade efter olika hårtyper som gör ditt hår friskt och välmående. Ett bra schampo ska stimulera hårbotten, inte torka ut den. Våra Shampoo och Hair & Body Shampoo bibehåller fukten som finns naturligt i huden.
_
English:

Naturally nourishing and invigorating shampoos, free from sulphates and parabens! 🫧 Our shampoos are adapted to suit different hair types, to keep your hair healthy and nourished. A good shampoo should stimulate your scalp, not dehydrate it! Our Shampoos and Hair & Body Shampoos retain the moisture content that is naturally found in the skin.

08/10/2024

Med ett rent samvete håller vi haven rena! 🌊 Vi utesluter helt syntetiska ingredienser i våra produkter, till exempel silikoner och mineralolja, som inte bara saknar hudvårdande fördelar utan som också är svåra att för naturen att bryta ner. De kan dessutom frigöra skadliga ämnen om de väl bryts ner. Istället väljer vi vegetabiliska oljor och ersätter syntetiska konserveringsmedel med eteriska oljor och vitaminer. Du kan lugnt skölja av produkten och låta det rinna ner i avloppet med gott samvete och med vetskap om att våra hav inte tar skada.
_
English:

Keeping the Oceans Clean with a Clear Conscience! 🌊 We completely exclude synthetic ingredients from our products, such as silicones and mineral oil, which not only lack skincare benefits but are also difficult for nature to decompose of. They can also release harmful substances if they do decompose. Instead, we choose plant-based oils and replace synthetic preservatives with essential oils and vitamins. You can safely rinse off the product and let it go down the drain with the peace of mind that our oceans and waterways will not be harmed.