Yogaakademien

Hem
Sverige
Kil
Yogaakademien

Vi erbjuder yogakurser med olika inriktningar och privatlektioner i våra fina lokaler.

26/10/2025

💤BÄTTRE SÖMN med yoga & öronakupunktur💤
Tre fristående tillfällen:
☑️20 november kl 20.00-21.15
☑️27 november kl 20.00-21.15
☑️4 december kl 20.00-21.15

BÄTTRE SÖMN
En introduktion och upplevelse av hur yoga och öronakupunktur kan hjälpa dig att få bättre sömn.
STRESS, ORO, ÅNGEST, SMÄRTA & KLIMAKTERIET
Sömnen är något av det första som påverkas vid stress, oro, ångest, smärta eller vid klimakteriet.
Forskning visar att både yoga och öronakupunktur var för sig, hjälper dig att komma ner i varv, slappna av och få tankarna att stillas. Här får du båda tillsammans för att få bättre insomning och god sömn.
RÖRELSER, ANDNING, AVSLAPPNING & ÖRONAKUPUNKTUR
Vi inleder med en kort information om yoga och öronakupunktur. Som följs av ett kort utövande med mjuka rörelser i takt med andetaget för att lösa upp spända muskler och komma ner i varv. Sist väntar vila med djupavslappning/meditation tillsammans med öronakupunktur.
LÄRARE
Kursen för bättre sömn hålls av Maya Swanberg från Roverket som håller utbildningar och ger behandlar med öronakupunktur, och Yogaakademiens Helena Karlsson.

FÖR VEM?
Denna kurs passar ALLA, inga förkunskaper behövs.
ANMÄLAN & INFORMATION
Du finner mer information om våra kurser och kan anmäla dig via formuläret på https://yogaakademien.se, som du hittar längst ner på kurssidan.
HAGAGATAN 12 I KIL
Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 i Kil, ingång genom häcken från Hagagatan.

Med reservation för ändringar.

26/10/2025

🍂NYA KURSSTARTER i KIL🍂
22 oktober - 11 november 2025
Yogakurser med olika inriktningar för nybörjare, fortsättare och fördjupning; bl a fysisk, allmän, yoga mot stress & smärta, yoga för stela, yoga för killar/män, senioryoga, PT-Yoga m m.
SCHEMA
MÅNDAG
16.15 nyb/forts lugn
17.30 nyb/forts fysisk
18.45 fortsättning yoga för stela

TISDAG
16.15 fördjupning lugn
17.30 fördjupning fysisk
18.45 fördjupning allmän
20.00 nyb/forts yoga för stela

ONSDAG
10.00 senior/daglediga
17.30 fortsättning lugn
18.45 fortsättning fysisk
20.00 fördjupning allmän

TORSDAG
17.30 fortsättning stela killar/män
20.00 Bättre sömn (20/11, 27/11 & 4/12)
.
Fler kurser och workshops/temadagar kommer att läggas till.
HUR VÄLJER JAG INRIKTNING?
Vi är alla unika och har olika behov, förutsättningar och intressen – därför är det också naturligt att vi har olika inriktningar på våra kurser. För att du ska få ut så mycket som möjligt av yogakursen är det viktigt att du hamnar i rätt grupp. Rådfråga oss gärna!
STRESSHANTERING
I alla grupper ingår stresshantering, där andetaget alltid är i fokus, men beroende på inriktning så tillämpar vi det på olika sätt. Vårt mål är att du ska finna ett inre lugn och att kunna vara här och nu.
ANMÄLAN OCH MER INFORMATION
Du finner mer information om våra kurser och kan anmäla dig via formuläret på hemsidan, som du hittar längst ner på respektive kurssida. https://yogaakademien.se
HAGAGATAN 12 I KIL
Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 i Kil, ingång genom häcken från Hagagatan.

Med reservation för ändringar.

26/10/2025

EVENEMANG: GONGBAD
Fredag 28 november kl 16.30-18.00

Vår kollega Annika Broberg från kommer till Yogaakademien för en skön stund med Gongbad.

Vi startar med några mjukgörande rörelser i takt med andetaget, och sedan bäddar vi ner oss för att omslutas av gongbadets ljud och vibrationer. En kravlös stund i stillhet för vila och återhämtning!

GONGBAD
Under ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från gongen och du omsluts av de magiska tonerna. Även vibrationer från tibetanska klangskålar och trumma är en del av upplevelsen.

AVSLAPPNING, VILA & ÅTERHÄMTNING
Ett gongbad kan vara mycket avslappnande och avstressande då vibrationerna sägs ta sig förbi våra tankar och medvetande, och på så sätt påverka oss på ett djupare plan. Spänningar i kroppen kan lösas upp, både mentalt och fysiskt och cirkulationen påverkas positivt.

LÅT LJUDVÅGORNA SKÖLJA ÖVER DIG
Så kom och njut av gongens ljudvågor som sköljer över dig – både på utsidan och insidan.

FÖR VEM?
Detta evenemang passar ALLA, inga förkunskaper behövs.

ANMÄLAN & INFORMATION
Du finner mer information om våra kurser och kan anmäla dig via https://yogaakademien.se eller i länken i profilen ⬆️

Med reservation för ändringar.

15/09/2025

💫SKÖNA SÖNDAG 28 SEPTEMBER 💫
Så härligt det ska bli med en dag fylld med yoga, chanting och ljudbad (gongbad) - ses vi söndag 28 september?

Läs mer och boka på yogaakademien.se
//Helena & Annika från

03/09/2025

Förbereder kvällens lektioner 🧘‍♀️💫

25/08/2025

Såååå roligt att träffa alla elever igen, de som gått i många år och de som nyss hittat till oss.

Förra veckan startade våra fortsättnings- och fördjupningsgrupper, denna vecka startar senioryogan, och i nästa vecka startar nybörjarkurserna. Det finns ströplatser kvar, så kika på schemat på yogaakademien.se och se vad som lockar dig!
//Helena

17/08/2025

GRATIS PROVA PÅ YOGA & NYA KURSSTARTER:

🔶 Yoga mot stress & smärta (lugn)
mån 25 augusti kl 16.15

🔶 Fysisk yoga
mån 25 augusti kl 17.30

🔶 Yoga för stela kvinnor & män
tis 26 augusti kl 20.00
BOKA DIN PLATS
via https://yogaakademien.se/ (länk i profilen ⬆️) senast kl 12 samma dag som prova på tillfället.
UTRUSTNING
Ta gärna med egen yogamatta/liggunderlag, kudde och filt. Det finns några yogamattor till utlåning.
Prova på tillfället genomförs under förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda.
HAGAGATAN 12 I KIL
Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 – ingång genom häcken från Hagagatan.
NYA KURSSTARTER från 18 augusti
Se schema och hitta mer information på https://yogaakademien.se/
Med reservation för ändringar.

31/07/2025

✨TESTIMONIAL Yoga och vandring ✨

"Jag blev helt tagen av grönskan, vidderna och de blånande bergen. Fast jag har sett så många vackra platser i mitt liv slår detta allt! Morgonyogan på toppen av Långberget var magisk😊"
//Teresa

Vill du också njuta av naturen och yoga vid Långbergets Sporthotell så finns det platser kvar nästa vecka 6-10 augusti, https://yogaakademien.se/

28/07/2025

ARTIKEL i Svenska Dagbladet från 2015!
Minnen från 2015 när en reporter från SvD följde med på sommarkursen med yoga, vandring och paddling.

Om du vill också vill yoga, vandra och paddla med oss så finns det plats 6-10 augusti!

https://www.svd.se/a/2f64a118-9736-4b39-aad1-98c996048fd5/tips-hamta-kraft-i-den-svenska-naturen?fbclid=PAQ0xDSwL0jKpleHRuA2FlbQIxMQABpyH3dMmv3K9N0QXdxukX3USGW0ey7mXn8MVxVx-MCiZhp0RIY0PFsySb5Qrs_aem_c6XLVOeq15vFUxSlifkIyg

Adress

Hagagatan 12
Kil
66530

Telefon

+46730421112

Webbplats

https://yogaakademien.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogaakademien postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yogaakademien:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kil?

Dela

Typ

Yogastudio

Yogaakademien grundades 2006

Yogaakademien grundades 2006 av Helena Karlsson. Vid starten erbjöds 2 klasser i veckan, då som en bisyssla vid sidan av en heltidsanställning. År 2010 tog Helena steget att på heltid jobba som yogalärare, då hon förutom kursverksamheten i Kil, startade yogaresor till Italien och Indien. Idag erbjuds även yogahelger på Selma Spa, aktivitetskurser på Långbergets Sporthotell med yoga & skidåkning, yoga & vandring samt yoga, vandring och paddling. 2015 breddades utbudet med yogaresa till Spanien.

Sedan hösten 2011 finns Yogaakademien i egna lokaler på Hagagatan 12 i Kil, där vi erbjuder en bredd av kurser från barnyoga, senioryoga och allt däremellan för nybörjare, fortsättare och fördjupare. Idag är vi fyra yogalärare som undervisar i Kil, samt att Helena handleder yogalärarelever som går Yogaskolans 3-åriga yogalärarutbildning (500 timmar).