Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Kirunahälsan

Hem
Sverige
Kiruna
Kirunahälsan

Genom systematiska och förebyggande insatser hjälper vi företag och dess anställda till en god hälsa.

18/11/2025

I onsdags var det premiär för dokumentärfilmen Rullhuset på Arctic Light Film Festival. Responsen har varit otroligt fin och filmen har berört och engagerat många i publiken.

Regissören bakom filmen är vår kollega Johan Tjärnberg, psykolog och kompetenspartner hos oss på Kirunahälsan. Med lyhördhet och känsla för människors berättelser har han skapat en film som lyfter fram betydelsen av en plats, en gemenskap och de människor som format den. I teamet finns också filmaren Viktor Björnström och klipparen Fredrik Oskarsson, som beskriver att de gjort en film i stadsflytten, inte om stadsflytten.

Vi är stolta över Johan och det arbete han och teamet lagt ner på filmen, och för den som vill se den har den premiär på SVT den 1 december 2025!

Stort Grattis till en fin premiär Johan!

13/11/2025

Hos vår kund Tekniska Verken är hälsoarbetet något mer än friskvård, det är en naturlig del av företagets kultur. De arbetar främjande, med fokus på att stärka de friskfaktorer som redan finns och att följa upp även medarbetare som redan mår bra.

Det här sättet att tänka skiljer sig från många andra arbetsplatser. Genom att se hälsa som en resurs att utveckla, snarare än något att åtgärda, bygger de en hållbar och långsiktig arbetsmiljö.

Forskning och erfarenhet visar att efterhjälpande insatser ofta innebär större kostnader, både för individen och organisationen. När fokus istället ligger på främjande och förebyggande arbete skapas förutsättningar för ökat välmående, engagemang och närvaro över tid.

I filmen ser vi Kristina, som representerar just det här synsättet. Hennes mål är att behålla styrkan i kroppen genom hela livet, för att kunna fortsätta göra det hon älskar, leva aktivt och känna livskvalitet med åren.

05/11/2025

Idag vill vi rikta ett stort tack till Evelina och Lotta för ett fint värdskap under temaveckan för psykisk hälsa. Ni har gjort ett otroligt bra arbete, både i planeringen och i mötet med alla deltagare.

Vi på Kirunahälsan är glada och tacksamma över att ha fått vara en del av veckan och bidra med våra perspektiv.

Tillsammans gör vi skillnad. 💚

03/11/2025

Influensavaccination hos Kirunahälsan 🌿

Under november erbjuder Kirunahälsan vaccination mot influensa för privatpersoner, med möjlighet att boka tid den 17,18 och 24 november.

Pris: 605 kr

Vi erbjuder trygg och säker vaccination:
-Vaccinationen utförs av legitimerad vårdpersonal enligt gällande riktlinjer
-Du väljer själv en tid som passar dig enligt vår webbtjänst som du hittar på vår hemsida www.kirunahalsan.se

Influensaviruset förändras från år till år, därför behövs ett nytt vaccin varje säsong. Vaccinationen ger ett bra skydd mot att bli svårt sjuk, och skulle du ändå insjukna blir besvären oftast mildare.

Har du frågor eller önskar du hjälp med din bokning kan du självklart också kontakta oss via mail eller telefon.

26/10/2025

Förra veckan fick , vinnaren av vår sommartävling, skörda sitt pris! Vinsten var ett träningspass med Josefin, och Anna tog med sig sina härliga kollegor från Lapplands lärcentra. Passet inleddes med styrke- och rörlighetsövningar med extra fokus på axlar och skuldror, och gick sedan över till ett styrkepass med fria vikter där fokus låg på teknik och utförande.

Det blev ett svettigt och lärorikt pass med kloka tankar och nya insikter, så roligt! 🙌🏻

24/10/2025

Igår hade vår psykolog och organisationspsykolog Lenita Lindmark förmånen att föreläsa inför en fullsatt kommunfullmäktigsal i Stadshuset, med flera deltagare som följde via länk. Stort tack till alla som deltog för ert engagemang, nyfikenhet och kloka reflektioner!

Föreläsningen “Hur får vi till återhämtning på arbetet (och i livet)?” handlade om hur nyckeln till arbetsglädje, kreativitet och hållbar kapacitet inte handlar om att göra mer, utan om att återhämta sig bättre.

Vi pratade om vad det innebär att vara en återhämtningssmart medarbetare och hur vi tillsammans kan skapa arbetsplatser där återhämtning är en naturlig del av arbetet.

Det är i sådana här möten som frön s*s och ringar på vattnet sprids. Små insikter som kan göra stor skillnad på riktigt 💚

23/10/2025

Sara från Kirunahälsan har representerat oss under årets Företagshälsodag i Stockholm, anordnad av HPI Health Profile Institute. Dagen bjöd på inspirerande föreläsningar och diskussioner med några av Sveriges främsta forskare och experter inom arbetsmiljö och hälsa 🌿

Temat för dagen var tydligt: en god arbetsmiljö händer inte av en slump, den skapas.

Bland ämnena som lyftes fanns digital arbetsmiljö, informationssäkerhet och spelberoende, samt ny forskning kring personer med fysiskt krävande arbeten. Forskningen utvärderar en möjlig lösning för att främja en hälsosam balans mellan fysisk aktivitet och återhämtning.

Under dagen hölls även paneldiskussioner om varför företagshälsovården är en viktig del i ett hållbart arbetsliv, med representanter från bland annat Sveriges Företagshälsor, Arbetsmiljöverket, Centrum för arbetsmiljömedicin och Uppsala universitet.

Särskilt intressant var den nya forskningen kring effekterna av hälsoundersökningar, som vi ser fram emot att berätta mer om i ett kommande inlägg. Kirunahälsan tar med sig ny kunskap och inspiration för att fortsätta utveckla vårt arbete med friska och hållbara arbetsplatser!

21/10/2025

Idag har Josefin hållit ett träningspass i samband med Kiruna kommuns temavecka för psykisk hälsa med det här starka gänget! Passet fokuserade på styrka, rörlighet och kondition, helt med den egna kroppen som belastning. Vi ville visa att det går att göra otroligt mycket med bara en öppen yta och lite rörelseglädje, utan att behöva några vikter alls.

Vi pratar ofta om träning för kroppen, att bli starkare, få bättre kondition eller minska risken för sjukdomar.
Men lika viktigt, och kanske ännu mer påtagligt i vardagen, är hur träning påverkar vårt psykiska mående. När vi rör på oss frigörs signalsubstanser som dopamin, serotonin och endorfiner, kroppens egna lyckohormoner. De påverkar vår känsla av energi, fokus och lugn. Träning hjälper oss också att hantera stress, förbättrar sömnen och stärker självkänslan ❤️

Tack till alla som deltog och till Kiruna kommun för ett fint initiativ under temaveckan för psykisk hälsa!

20/10/2025

Idag har vi på Kirunahälsan startat dagen med en promenad längs Hälsans stig, i soljus, frisk luft och med ett tunt lager nysnö under fötterna.

Under Kiruna kommuns temavecka för psykisk hälsa vill vi inspirera fler att göra detsamma. Att ta en stund ute i naturen, röra på sig och andas frisk luft gör gott både för kroppen och för det mentala välmåendet.

Promenera valfri sträcka längs Hälsans stig och delta i vandringen ”Det handlar om livet”, med tipsrunda längs vägen, fysiskt eller digitalt. Bor du inte i centralorten går det lika bra att gå en annan slinga där du är och ta del av den digitala tipsrundan.

Låt oss tillsammans ta steg för hälsan 💚

16/10/2025

Idag är det Internationella HLR-dagen, Restart a Heart Day, en dag för att påminna oss om hur viktigt det är att kunna rädda liv.

Att kunna hjärt-lungräddning kan vara skillnaden mellan liv och död. Varje minut räknas vid ett hjärtstopp, och med rätt kunskap kan du göra en avgörande insats.

Boka en HLR-utbildning och lär dig hur du kan agera när det verkligen gäller. Det tar bara några timmar, men den kunskapen kan rädda ett liv 💚

Gör det för din egen trygghet.
Gör det för dem du bryr dig om.
Gör det idag.

15/10/2025

Visste du att Kirunahälsan deltar under Kiruna Kommuns temavecka med fokus på psykisk hälsa?

Fredag den 17 oktober och under hela vecka 43 bjuds det på en mängd kostnadsfria aktiviteter med syfte att stärka vår psykiska hälsa, och vi på Kirunahälsan finns med i programmet 🌿

På tisdag den 21 oktober leder vår hälsoutvecklare Josefin Westerlund ett inspirerande friskvårdspass där kroppen står i centrum. Med fokus på rörlighet, styrka och kondition får du utmana dig utifrån din egen nivå. Alla kan vara med, oavsett tidigare träningserfarenhet. Josefin har en bakgrund inom idrottsmedicin och lång erfarenhet som tränare, och hon brinner för att göra träning rolig och tillgänglig för alla.

Senare i veckan, torsdag den 23 oktober, håller Lenita Lindmark, legitimerad psykolog och organisationspsykolog vid Kirunahälsan, en föreläsning på temat ”Hur får vi till återhämtning på arbetet (och i livet)?”. Här får du lära dig hur återhämtning kan bli en strategisk resurs både för dig själv och din arbetsplats. Tänk om vägen till hållbarhet, kreativitet och arbetsglädje inte handlar om att göra mer, utan om att återhämta sig bättre?

Temaveckan om psykisk hälsa är öppen för alla, helt kostnadsfri och ett utmärkt tillfälle att inspireras till mer rörelse, reflektion och balans i vardagen ❤️

30/09/2025

Under oktober månad bjuder våra samarbetspartners på FBE Konsult in till Sober October, en gemensam utmaning som stärker gemenskapen, ökar medvetenheten kring alkoholvanor och inspirerar till hälsosamma val.

Sober October är en internationell kampanj som handlar om att stanna upp och reflektera över sina vanor. På arbetsplatsen blir det ett tillfälle att tillsammans lyfta frågor om hälsa, välmående och arbetsmiljö på ett öppet och inkluderande sätt, utan pekpinnar.

På deras hemsida får ni tillgång till tips och inspiration för att genomföra en vit månad, kunskap om varför en sådan period kan vara värdefull samt belöningar och uppmuntran längs vägen. Målet är att skapa en tryggare och mer stöttande arbetsmiljö där kollegor inspirerar varandra till balans, energi och bättre mående 🌿

Gå gärna in och läs mer: fbekonsult.se/sober-october

Adress

Kaserngatan 6
Kiruna
98137

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+46980319009

Webbplats

http://www.kirunahalsan.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kirunahälsan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Kirunahälsan:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Kiruna?

Dela

Typ

Medicin och hälsa