S:t Lukas Kristianstad

09/04/2026

Psykodynamisk psykoterapi – vad betyder det egentligen?

En av de mest etablerade inriktningarna inom psykoterapi är psykodynamisk terapi (PDT). Här ligger fokus på självinsikt och relationer – hur våra erfarenheter, särskilt i nära relationer, påverkar vårt sätt att tänka, känna och vara med andra människor.

Utgångspunkten är att vi alla bär på ett inre liv som delvis är omedvetet, och att våra tidigare relationer fortsätter att påverka hur vi förstår oss själva och andra genom livet.

Genom att utforska dessa mönster i samtal kan en djupare förståelse växa fram – och ibland också nya sätt att förhålla sig till det som är svårt.

Hos S:t Lukas i Kristianstad erbjuder vi just psykodynamisk terapi, både som traditionell behandling, men även intensiv korttidsterapi (ISTDP).

Här kan du läsa mer om våra olika tjänster som riktar sig till privatpersoner:

https://sanktlukas.se/kristianstad/privat-psykoterapi-2/

Vill du veta mer? Maila kristianstad@sanktlukas.se, ring på våra telefontider måndag och onsdag kl 10-11 på 044-10 21 60 eller boka tid direkt på vår hemsida.

Ps. Hittar du ingen tid på hemsidan som passar? Ring eller maila, så hittar vi en lösning!

31/03/2026

🐣 Nu nalkas påskäggsjakt, sill och lediga dagar tillsammans! 🐣

En efterlängtad högtid efter tunga vintermånader. Men också en tid då höga förväntningar riskerar att inte mötas och det där lilla gnisslet kan uppstå mellan familjemedlemmar - även när viljan är god och kärleken finns.

När vi medvetet justerar hur vi möter varandra kan även små förändringar bidra till mer lugn, värme och närvaro under helgen.

Vill du utforska dina relationer till andra människor? Boka tid för samtal på vår hemsida: https://sanktlukas.se/kristianstad/ eller maila kristianstad@sanktlukas.se. Du når oss också på telefon 044-10 21 60 måndag och onsdag kl 10-11.

26/03/2026

💚 Existentiell hälsa-tomt prat eller kanske livsviktigt? 💚

Det är lätt att uppleva begreppet existentiell hälsa som diffust och svårgripbart. Men det handlar i grunden om något djupt mänskligt: den balans som uppstår när våra inre behov får samspela med yttre förväntningar.

Det innefattar frågor om mening, sammanhang och hur vi förstår oss själva i relation till det liv vi lever. Att ha en stark existentiell hälsa innebär att hitta styrka i sig själv och att kunna möta livet som det är, med både glädjeämnen och motgångar.

Existentiell hälsa ligger till grund för det arbete vi gör hos S:t Lukas.

Här ovan ser du de åtta dimensioner som WHO lyfter fram för existentiell hälsa.
Låt dem sjunka in, reflektera över vad som känns relevant för dig, och fundera över hur de kan visa sig i ditt eget liv. Eller boka en tid för samtal via vår hemsida om du vill utforska dem tillsammans med en av våra erfarna psykoterapeuter och psykologer.

https://sanktlukas.se/kristianstad/

24/03/2026

Vill du lära dig mer om ångest? Lyssna på kloka Birgitta Brandhofer, leg. psykoterapeut och verksamhetschef på S:t Lukas Bromma-Järfälla 💚

08/03/2026

Idag, på Internationella Kvinnodagen vill vi ta tillfället i akt att lyfta fram en av S:t Lukas tre grundare - socialarbetaren Ebba Pauli.

Ebba var en kvinna som på många sätt var före sin tid. I början av 1900‑talet blev hon en av de första kvinnorna att sitta som ordförande i Fattigvårdsförbundet och tog, trots samtidens begränsningar för kvinnor, en framträdande plats i den sociala debatten. Hon var en viktig del av Centralförbundet för Socialt Arbete (CSA) i dess uppstart och 1939 grundade hon S:t Lukas tillsammans med KH Giertz och G**e Bergsten, då under namnet ”Stillhet och kraft”. Genom detta bidrog hon till att etablera ”det goda samtalet” – grunden till det som vi idag känner som psykoterapi.

I hennes anda fortsätter vi på S:t Lukas att värna om samtalet som en läkande och utvecklande kraft, grundad i en helhetssyn där såväl känslomässiga, sociala och fysiska som existentiella frågor får ta plats.

29/01/2026

💚🎉 Premiär för online-bokning! 🎉💚

Med start 2 februari finns det möjlighet att boka nybesök via vår hemsida.

https://sanktlukas.se/kristianstad/

Här kan du se lediga tider, vilka behandlare som finns tillgängliga samt välja om du vill ha ett fysiskt eller digitalt samtal.

Online-bokningen är endast tillgänglig för dig som vill gå i individualterapi och är privatbetalande.

Har du fått en remiss från din vårdcentral ska du skicka in den till oss för bedömning. Om din arbetsgivare eller ditt försäkringsbolag betalar, ber du dem kontakta oss.

I filmen ser du vår verksamhetschef, Johan Montán, välkomna dig till mottagningen!
💚🖤💚🖤

Bakom 🎥 och 💻
/Sandra och Ann-Louise

27/01/2026

02/01/2026

Vad behöver du släppa taget om och lämna bakom dig när vi nu går in i ett nytt år? Vad behöver du öppna dig för under år 2026?

Släpp taget. Om du låter stjärnorna flyga fritt kanske de kan visa vägen. Gott nytt år! 🌟💚🌟

25/12/2025

Lucka 24 🧑‍🎄

Så faller snön till sist och allt blir för en stund som det ska. Julafton. För en liten stund kanske allt blir som det ska. Missa inte den stunden. Hedra den. 🌟 🕯️

Med det önskar vi er en riktigt God Jul!🎅🏼

23/12/2025

Lucka 23 ☃️

Visst finns mirakel, bara vi ger oss tid att se dem.

De små miraklen - stjärnorna, ljuset, värmen av en annan människas omtanke. Kanske får du syn på en ängel? Vilket mirakel värmer dig extra ikväll?❤️🌟

22/12/2025

Lucka 22 🌟

Leta efter gläntorna, de väntar på dig.

Ibland glömmer vi bort att stanna upp och njuta av stillheten som finns där mitt i bland oss. Vi behöver verkligen den där pausen.

21/12/2025

Lucka 21 🎁

Det går att ha två tankar samtidigt. Det kan vara mörkt och finnas hopp samtidigt.

I en polariserad värld kan det vara lätt att positionera sig. Men saker är oftast mycket mer komplexa än vad vi människor förstår. Och det finns hopp i det. Så var den där rösten som säger ”men det kanske kan vara tvärtom också?”