Anettes Hälsokälla

12/04/2026

RUTINER
Nytt blogginlägg om nya rutiner.
Rutiner är en viktig del för att skapa hälsa enligt ayurveda. Jag har tidigare skrivit om de välgörande morgonrutinerna.
Nu är det dags för mig att lära mig en ny rutin, att dialysera, dvs att rena blodet med hjälp av dialys eftersom mina egna njurar inte fungerar.
I mitt fall kommer dialysen ske med bukhinnedialys – peritonealdialys.
Läs mer på bloggen: https://wix.to/aMwjqEp

27/03/2026

I mitt senaste inlägg reflekterar jag över hur utsidan inte alltid visar hur vi mår — särskilt när kroppen bär en sjukdom som njursvikt i slutstadiet.
Ett personligt och ärligt inlägg om att livet kan kännas annorlunda än det ser ut.
Läs hela berättelsen: https://wix.to/XLe7SN2

Uttrycket "utsidan speglar insidan" är ett vanligt säg i feng shui. Då i meningen att hemmet speglar hur du mår inombords, dvs har du ett rörigt sinne kan hemmet också upplevas rörigt. Utsidan speglar inte alltid insidan, och att ha njursvikt i slutstadiet, stadie 5 där jag är nu, då spegl...

23/03/2026

Sista veckan att fynda!
Den 31/3 -26 är sista dagen med fysiska produkter i webbutiken.
Nu sänkt pris på flera varor!
https://wix.to/F2xmTi2

28/02/2026

Webbutiken upphör!!
Total utförsäljning i webbutiken!!
ALLA fysiska produkter ska bort.
Endast digitala produkter kommer finnas kvar i webbutiken.

Vill du köpa upp större delar av de fysiska produkterna?
Hör av dig så kan du få en bra deal!

Sista dagen att fynda 31/3 2026

Total utförsäljning i webbutiken!! ALLA fysiska produkter ska bort. Endast digitala produkter kommer finnas kvar i webbutiken. Vill du köpa upp större delar av de fysiska produkterna? Hör av dig så kan du få en bra deal! Sista dagen att fynda 31/3 2026

18/02/2026

18/02/2026

~ Låt din mat vara din medicin ~

Visste du att din mat kan vara din medicin? 💚🌿

I Soulful Eating - en ayurvedisk kokbok kombinerar jag ayurvedisk visdom med enkla, njurvänliga, vegetariska och glutenfria recept. Måltider som inte bara smakar gott utan också är bra för din långsiktiga hälsa.

Om du vill ha inspiration till lättlagad mat som både helar och ger näring, då är den här kokboken för dig! 🍽️✨

🛒 www.anetteuhlin.com/kokboken

18/02/2026

~MORGONRITUAL~
Att leva ayurvediskt innebär inte bara att äta rätt mat. Det handlar även om att leva cykliskt, i samklang med naturens rytmer o cykler.

~MORGONRITUAL~

Att leva ayurvediskt innebär inte bara att äta rätt mat. Det handlar även om att leva cykliskt, i samklang med naturens rytmer o cykler.
Rutiner som att lägga sig i tid på kvällen, precis som naturen går i vila på natten, för att sedan vakna upp till en ny morgon, runt 6.00 🕕🌞
En god dag börjar med att komma i säng i tid på kvällen, senast 22.00 🕙🌕

Ritualer och ceremonier har använts av människan så långt man kan minnas.
Att skapa en morgonceremoni eller en morgonritual är ett vackert sätt tacka för nattens insikter genom drömmarna, att välkomna den nya dagen genom att hedra sig själv. Du tar dig tid för dig själv.

Mina morgonrutiner innefattar att skrapa tungan, dricka citronvatten med honung (max 40 graders vatten), torrborsta kroppen med Garshan-vantar (råsidenvantar) eller smörja mig ned varm sesamolja. Tända levande ljus och en rökelse (kanel idag), en stunds meditation och sen är jag redo för en dusch.

Du kan läsa hela blogginlägget på hemsidan.
På hemsidan kan du köpa både rökelser, tungskrapor och Garshanvantar och en massa mer 😊❤️
www.anetteuhlin.com
www.anetteuhlin.com/shop

31/01/2026

Fullmånen i Lejonet
Nytt blogginlägg med en 3-kortsläggning!

Läs mer här: www.anetteuhlin.com/bloggen

30/01/2026

25% RABATT på smycken

Gäller t.o.m 31/1 -26

03/01/2026

~ Glutenfria kokostoppar ~

När du plötsligt blir sugen på "något gott" vill jag tipsa om de här glutenfria kokostopparna. De är enkla att göra och du kan snabbt få till dessa godingar.

2 ägg
1,5 dl socker
200 g kokosflingor

Sätt ugnen på 200 grader (175 grader i varmluft).
Rör ihop allt med en slickepott i en stor bunke.
Låt smeten svälla i 10 minuter.
Krama ihop en klick och forma till en topp, som du ställer på bakplåtspappersklädd bakplåt.
Sätt in i ugnen i ca 10 minuter så de får fin färg.

Ta en stekspade och flytta dem till en tallrik så de får svalna.
Jag fick ut 15 ganska stora toppar av smeten.

Supersmarrigt 😋

31/12/2025

Nu finns Nyårsläggning för 2026 att läsa i bloggen!
Gott slt och Gott Nytt magiskt År!!

Nyårsläggning 2026

21/12/2025

God Jul & Gott Nytt År och 10 tips för julmagen 💛

Med endast några dagar kvar till jul vill jag önska er en riktigt fridfull Jul och ett magiskt Gott Nytt År 2026 ✨️ Kramar Anette