Freyoga

14/02/2026

Sköna söndagar 🪷🪷🪷yinyoga i hela 2 timmar. Söndagar 10-12 i V. 5,7,9,11
Investering 1250kr för alla 4 tillfällen.
375kr för drop in.
Anmälan görs till Freyja 0766488883

12/02/2026

En väv bestämmer om du rör dig som 30 eller känner dig som 80.

De flesta har aldrig hört talas om det.

Det här är näsdukar ingen berättade om. Och det styr hela din kropp.

Det är inte muskler. Det är inte ben. Det är inte fett.

Det är fascia. Ett levande, intelligent nät som lindar varje muskel, varje organ, varje nerv, varje led i din kropp.

Den håller vatten. Den känner tryck. Den talar direkt till ditt nervsystem.

Och det avgör om du vaknar och känner dig fri eller känner dig som om du blivit inställd i betong över natten.

Vänster sida av denna bild.

Det är hydrerad fascia. Lager glider.

Tvångsöverföringar rent. Ditt nervsystem känns tryggt.

Ledarna flyttar utan att klaga. Energi flödar utan ansträngning.

Höger sida. Så går det när fascia dehydrater.

Gelen tjocknar. Lager håller ihop.

Signaler förvränger.

Ditt nervsystem förändras till skyddsläge och stannar där.

Det är då man får stelheten som inte sträcker ut sig.

Spänningen som inte släpper hur mycket du än skumrullar. Tröttheten som sömnen inte fixar. Smärtan som inte har någon tydlig skada bakom sig.

Det här vet de flesta inte.

Fascia reagerar inte på våld. Du kan inte slå det till underkastelse. Du kan inte sträcka upp den. Du kan inte rulla det tillbaka till livet.

Den reagerar på långsam, intelligent rörelse. Att andas. För medvetenhet. Till ditt nervsystem känner dig trygg nog att släppa taget.
Inte tvinga fram vävnad. Återfuktar det. Inte slåss mot din kropp. Ger den förutsättningar att återställa sig själv.

Tusentals i 40--, 50--, 60--, 70- och 80-årsåldern upptäcker att stelheten de skyllde på åldern faktiskt var uttorkad fascia som väntade på att bli väckt.

Text från Bruce Scott

24/12/2025

17/12/2025

Vårterminen startar i V.2
Välkommen med din anmälan!