25/02/2026
✨ Ny träningsgrupp för kvinnor 40–60 – med fokus på styrka, energi & välmående genom klimakteriet! ✨
Vill du känna dig starkare, tryggare i din kropp och få bättre koll på vad som faktiskt händer under klimakteriet?
Då är denna lilla, exklusiva träningsgrupp (4–8 deltagare) skapad just för dig. 💛
Under 4 fysiska träffar möts vi i en varm och tillåtande miljö där alla får plats, oavsett träningsnivå. Vi tränar smart, bygger styrka för kroppen du lever i nu – och skrattar en hel del på vägen. Vi kommer träna utomhus.
Mellan träffarna får du:
💪 Ett träningspass att göra hemma - enkelt
🌸 Kunskap om klimakteriet – förstå vad som händer i kroppen och hur du kan må bättre
🥗 Grundläggande kostråd – för stabil energi, hormonbalans och återhämtning
Den här gruppen är för dig som vill:
✨ Hitta tillbaka till träningsglädjen
✨ Få mer energi i vardagen
✨ Minska stress och bygga upp kroppen inifrån
✨ Träna i en trygg grupp med andra kvinnor i samma fas i livet
Du behöver inte vara vältränad. Du behöver bara vara du — och vilja investera lite tid i ditt välmående.
❤️ Litet sammanhang. Stort stöd. Ny energi.
Platserna är få för att jag ska kunna ge dig det där lilla extra.
Start 31 mars.
Vi träffas varannan vecka tisdagar kl 18.30-19.30, jämna veckor.
👉 Skicka ett DM eller kommentera “intresserad” så får du mer information!
🌟💪💛
