29/03/2026
Att känna efter vad vi behöver
under det dagliga tankeflödet,
är inte alltid enkelt, men ibland nödvändigt.
Här finns fem veckor just för det.
För dig, online eller i Kungsör.
Start 20, 21 april:
✧ YogaQigong
Vårstädning av kroppen, core-träning + bäckenbotten, stärka rygg, leder och muskler, lugna nervsystemet, få energi, återhämtning och mycket mer.
✧ Source
Inre vårstädning för lugn, klarhet och kontakt med Source, den levande närvaron inom oss och runt oss, tillsammans med ljuvliga övningar för livskraft, balans och återhämtning.
Schemat
Måndagar start 20 april
🔸 kl 18.00-19.00 YogaQigong i lokalen eller ute om vädret tillåter.
🔸kl 20.00-21.00 Source Online (spelas in).
Tisdagar start 21 april
🔸kl 18.00-19.00 YogaQigong, i lokalen eller ute om vädret tillåter.
🔸kl 19.30-20.30 Source i lokalen eller ute om vädret tillåter.
Om du missar tillfällen kan du ta igen på annan tid ☀️
Anmälan: anna@shunya.se
Epassi finns.
Här berättar jag lite mer om kurserna:
KURSSTART YOGAQIGONG + SOURCE Online/I KungsörYogaQigong - För dig som vill vårstäda kroppen, få effektiv coreträning, stärka rygg, leder och muskler, lugna ...