Shunya Inspiration

Qigong, yoga, djupavslappning, andning, hjärtkoherens, coach, konsult, utbildare. SEDAN 2006 coachar jag individer att må bra till kropp och själ. Min kompetens är stresshantering, friskvård och hälsa med verktyg från yoga, qigong, mindfulness, meditation, andningsträning och djupavslappning. Jag är utbildad yoga- och meditationslärare samt utbildad qigonglärare med kontinuerlig vidareutbildning inom qigong. JAG ERBJUDER en undervisningsmetod som berör och utvecklar hela människan, vilket skapar förutsättningar till ett hållbart sätt att leva med god hälsa, personligt ansvarstagande och glädje i vardagen. NÅGRA RÖSTER OM MIN COACHING:

”Jag förstår inte hur man kan bli så bra i nacke och axlar efter ett pass? Helt otroligt.”

”Ser fram emot att fortsätta era fantastiska kurser. Har blivit både rörligare och mer harmonisk.”

”Tack för att du gör min måndagkväll till det bästa på hela veckan.”

”Passet var oerhört välgörande för mig, har aldrig fått sånt tydligt och bra resultat av mina vanliga yogapass.”

”Vilken upplevelse det var igår. Kom verkligen djupt ned i varv och kunde sova så bra sen. Måste också meddela att Lyft upp Qi har fungerat så läkande på min ischias som du rekommenderade. Brukar ha två punkter som trilskas och till och med i knät känns det bättre. Tycker det är så häftigt hur allt hänger ihop, att man jobbar med överkroppen och får läkning i ett knä. Och helt plötsligt känns det helt självklart. Qigong är omvälvande.”

”Jag har sovit bra med mindre smärta o stelhet i rygg o ben än jag brukar, trots att jag tog mindre smärtstillande till natten än jag behövt senaste tiden.”

”Det var precis vad jag behövde. Just att det är så oerhört kravlöst och helt min egen stund. Är så van att alltid försöka prestera i alla lägen. Det har känts som jag nästan svävat ovanför underlaget.”

”Vill också säga att passet i måndags var helt suveränt! Kom åt precis dom ställena i bröstkorgen där massa stress satt.”

”Efter gårdagen när jag gick från sönderstressad, smärtfylld och negativ till glad euforisk, lugn, avslappnad och bara lite ont, till att nu ikväll sitta nermysad i soffan utan värk och lika glad men trött. Jag berättade på mitt jobb hur det kändes och de märkte också hur annorlunda jag var. Glad och positiv till trots. Jag känner mig otroligt tacksam över att jag fick komma in mitt i terminen och skulle bli otroligt glad om jag fick vara med de sist gångerna med. ”

”Jag vaknar glad nuförtiden”. Kontakt: anna@shunya.se / 0704 998365 / www.shunya.se