Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos

Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos Stresshantering Kba jobbar med coachning, stresshantering, hypnos, healing, massage, medial vägledning och STENROOSMETODEN.

2025 är till ända. Hur har ditt år varit?Vad tar du med dig in i 2026? Vad väljer du att lämna kvar i 2025? Nu får vi, v...
31/12/2025

2025 är till ända. Hur har ditt år varit?

Vad tar du med dig in i 2026? Vad väljer du att lämna kvar i 2025? Nu får vi, var och en, ett nytt oskrivet blad att fylla med måsten, borden och behov. Med glädje, sorg och allt annat som hör livet till går vi in i ett, tror jag, mycket speciellt år där saker och ting kommer att visa sig från sidor som vi inte har sett eller lagt märke till förut.

Det finns mycket här i världen som inte är som vi tror och har lärt oss. Men kom ihåg att mitt i allt kaoset reser sig fågel Fenix ur askan, ståtligare än någonsin!

Och du: Lägg redan nu in tid för dig själv och dina behov i kalendern innan den fylls med alla måsten och borden till bredden så att inget annat får plats.

Jag önskar dig ett magiskt och friskt 2026 där DU skapar förändringar som leder till att du blir den du vill vara. Mot dig själv och mot andra!

GOTT NYTT ÅR!

29/12/2025

Alla jobbdagar är roliga men idag dag var det lite speciellt. 5 st klienter från 5 helt olika platser i vårt avlånga land!
UMEÅ (distans)
ÖLAND (distans)
MARK
SVENLJUNGA
STOCKHOLM (distans)
Det känns stort och väldigt roligt att få in bokningar så långt ifrån!

26/12/2025

Vill du vara osynlig ibland?
Eller åtminstone inte synas så mycket?
Du vet säkert den där känslan när man säger något "fel" eller gör något som känns pinsamt. Då vill man bara försvinna liksom.
Men tänk om det inte är så pinsamt eller fel som du tror? Andra kanske inte ens lägger märke till din fadäs. Å andra sidan, om det verkligen blev fel så går det ju nästan alltid att rätta till.
Hur tänker du om någon annan råkar göra "fel"? De flesta tänker: Äsch det var väl inget, sånt händer. Märkligt ändå att vi är mycket snällare mot andra än mot oss själva. Jag menar, vi borde vara lika snälla mot oss själva som vi är mot andra.
Rådjuret på bilden träffar jag flera gånger i veckan när jag går i skogen. Vi tar alltid ögonkontakt och kan stå och titta på varandra länge. Det är en lika magisk upplevelse varje gång!
Allt gott till dig!
Vi är ju människor och inga robotar. Det är väl tur!

Vill du vara osynlig ibland?Eller åtminstone inte synas så mycket? Du vet säkert den där känslan när man säger något "fe...
26/12/2025

Vill du vara osynlig ibland?

Eller åtminstone inte synas så mycket?
Du vet säkert den där känslan när man säger något "fel" eller gör något som känns pinsamt. Då vill man bara försvinna liksom.

Men tänk om det inte är så pinsamt eller fel som du tror? Andra kanske inte ens lägger märke till din fadäs. Å andra sidan, om det verkligen blev fel så går det ju nästan alltid att rätta till.

Hur tänker du om någon annan råkar göra "fel"? De flesta tänker: Äsch det var väl inget, sånt händer. Märkligt ändå att vi är mycket snällare mot andra än mot oss själva. Jag menar, vi borde vara lika snälla mot oss själva som vi är mot andra.

Rådjuret på bilden träffar jag flera gånger i veckan när jag går i skogen. Vi tar alltid ögonkontakt och kan stå och titta på varandra länge. Det är en lika magisk upplevelse varje gång!

Allt gott till dig!

Vi är ju människor och inga robotar. Det är väl tur!

Hur önskar du att din jul blir? Jag önskar att din jul blir precis som du vill ha den. Jag önskar att den omfamnar dig m...
22/12/2025

Hur önskar du att din jul blir? Jag önskar att din jul blir precis som du vill ha den.
Jag önskar att den omfamnar dig med glädje, en känsla av tacksamhet och kärlek till och från nära och kära.
GOD JUL!

Är du en skeptiker?Att vara skeptiker är sunt. Att träna upp din magkänsla är viktigt så att du inte sväljer allt med hu...
20/12/2025

Är du en skeptiker?

Att vara skeptiker är sunt. Att träna upp din magkänsla är viktigt så att du inte sväljer allt med hull och hår. Att vara skeptisk innebär att du analyserar information du får till dig. Oavsett den kommer från media, produkter, vänner eller andra kanaler så är det bra att känna efter (magkänslan du vet) innan du accepterar den som sann och bra för dig i det långa loppet.

Hur ska man då veta!? Vi håller på att förlora något viktigt tror jag. Alla "smartprodukter" som säljs tycker vi är just smarta och underlättar i vår stressiga vardag på olika sätt. Men det finns en baksida och det är att vi blir slöa i vårt egna tänkande när vi förlitar oss på de smarta produkterna. Ett exempel:

Du köper en smartklocka och utöver att du är fascinerad över teknologin och vad den kan åstadkomma så är du lycklig över alla dessa finesser som det kan hjälpa dig med. Den talar om för dig när du skall ta din medicin. den säger ifrån när du är för stressad och behöver ta några djupa andetag. Den påminner dig om när det är dags att äta...dricka...vila...och den talar om för dig hur ditt blodtryck ligger och hur bra du har sovit osv. Kort och gott: den påminner dig om det mesta så du slipper tänka själv.

Det här gör att vi tappar oss själva. Det gör att vi skämmer bort hjärnan så att den slipper tänka = vi skapar dåligt minne. Det kan vara en av anledningarna till att så många upplever att dom fått ett sämre minne. Vad tror du?

Hjärnan är till för att tänka med (bl a) och den behöver tränas varje dag. Får den inte sin träning blir den svag. Precis som dina muskler om du inte rör på dig. Vi lägger helt enkelt hjärnan på sofflocket och låter i stället en klocka styra över våra liv.

Jag är skeptisk till den smarta moderna vardagsteknologin som till en början underlättar för oss i vardagen...men frågan är vad den gör på sikt med oss och våra hjärnor!

*En skeptiker är beredd att ändra uppfattning om nya starka bevis kommer fram.
*En skeptiker ställer frågor för att förstå bättre.
*En skeptiker kan säga " jag vet inte ännu" i stället för att gissa eller tro blint.
*En skeptiker är varken pessimist eller förnekare.
*En skeptiker har tränat i att tänka själv för att därigenom kunna dra sina egna slutsatser.
Bli den suveräna människa du är i grund och botten och ta makten över dig själv och dina val. (magkänslan du vet).

Allt gott till dig!

Vem kan du lita på?Att dela med sig innebär att öppna upp för sin sårbarhet. Du är kanske inte säker på hur det kommer a...
16/12/2025

Vem kan du lita på?

Att dela med sig innebär att öppna upp för sin sårbarhet. Du är kanske inte säker på hur det kommer att landa i mottagaren. De flesta har nog bränt sig en gång, kanske flera gånger. Öppnat sig för någon som inte förtjänade det. Någon som inte kunde förvalta det med kärlek och respekt.

Så säger man till sig själv: Aldrig mer! Men utan att öppna sitt hjärta för någon är det svårt att leva livet fullt ut. Du överlever, ja men till vilket pris egentligen?

Alla behöver inte ta del av ditt inre, din sanning. Alla vill kanske inte ens ha den. inte för att det är du utan för att dom inte mäktar med.

Din berättelse är helig. Alla förtjänar den inte ens. Ett gott tecken på att du kan lita på någon är att personen inte dömer dig. Att personen lyssnar på vad du har på hjärtat och inte försöker komma med lösningar direkt.

Så har du blivit sårad någon gång och vill försöka läka såret genom att försöka igen så har du inget att förlora och allt att vinna!

Allt gott till dig.
Om du delar: Stort tack!

Kom ihåg att din sårbarhet är en gåva och inte en brist på något.

Adress

Smörhålevägen 3 Kungsbacka
Kungsbacka
43400

Öppettider

Tisdag 00:00 - 00:00
Torsdag 00:00 - 00:00
Fredag 00:00 - 00:00

Webbplats

http://www.bokadirekt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Stresshantering i Kungsbacka - Laila Stenroos:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

Att bli bästa vän med dig själv och hitta din egna mark att sätta fötterna i!

Vill du ha förändring? Gör förändring! Om du inte vill ha förändring så skall du bara göra som du alltid har gjort och så kan du sluta läsa här. Vill du däremot ha en förändring på något sätt i ditt liv är det du som måste agera. Även om du tycker det låter osannolikt så finns det väldigt mycket saker i ditt liv som du kan påverka genom att prioritera sundare och göra bättre val. Jag finns för att hjälpa dig i din förändring. Jag kan visa vägen och hjälpa dig hitta ny mark att sätta fötterna i. Jag kan stå brevid och heja på men du måste själv sätta i fötterna och känna efter. Det är dina fötter...din mark...och ditt liv!