Kungsbacka SamtalsCenter - Marita Bladh

19/08/2025

NY BLOGG -> Är du genuint GLAD eller TOXISKT POSITIV? Bli 1% bättre varje dag
Länk till blogg: https://www.maritabladh.com/single-post/är-du-genuint-glad-eller-toxiskt-positiv-bli-1-bättre-varje-dag
Att försöka vara glad och positiv är oftast något bra. Men om man gör det hela tiden, utan att ge plats för jobbiga känslor, kan det till slt påverka både vårt mentala och fysiska mående.
Fråga att ställa sig själv:
Är jag genuint glad just nu, eller finns det obearbetade känslor som jag egentligen behöver ge utrymme?
Är du genuint GLAD eller TOXISKT POSITIV?
-> Har du någonsin varit på t.ex. en fest - varit ditt vanliga positiva jag och efteråt känt dig helt utmattad och tom?
Dagens 1% handlar om att det bra att vara positiv - men att se upp så att det inte övergår i "toxisk positivitet", vilket kan få riktigt dåliga konsekvenser både för oss själva, vår omgivning och våra liv.
/Ur serien: Bli 1% bättre varje dag.

Allt gott! Marita 🌿

12/08/2025

❗️ Vi har lärt oss att ”det finns inga misslyckanden – bara lärdomar”.
Och ja – ibland stämmer det. Men, verkligen inte alltid.

Tänk om nyckeln inte är att göra om - och stånga sig blodig – utan att göra mer av det som redan fungerar? Andas ut - det är ok att "ge upp".

I bloggen idag! Ha pannben eller att göra mer av det som faktiskt funkar! /Ur serien: Bli 1% bättre varje dag.

Dagens 1% handlar om att sluta stånga sig blodig med saker som inte funkar, eller som det så fint heter: "ha pannben" - och istället fokusera på det som faktiskt funkar - oavsett vad som är "fint, fult eller norm"....