17/06/2025
OM att ta tag i det som skaver och släppa taget
Jag är idag 63 år och jag har liksom många andra hanterat saker som har varit både tunga och lätta. Sorgliga och glädjefyllda.
Livet handlar om att hantera det som händer. Enligt mig.
För saker händer - hela tiden.
Och ibland skaver det och då får jag fundera på vad det är. Just nu är det tiden. Den går fort och jag blir påmind om här och nu tack vare min Yogastuga och tiden jag får med mina närmaste. Och mig själv, mina tankar, min kropp, mina fyrbenta, mina hobbies. Listan kan göras lång.
Det händer också fort på FB - hela tiden. Större delen av innehållet har jag ingen möjlighet till att hantera. Så länge jag har appen i närheten är det för mig svårt att låta bli att titta, läsa och scrolla. Det är som ett gift. Som att ha godis hemma i skafferiet och inte äta upp det. Svårt för mig - enkelt för någon annan.
Vi är olika helt enkelt.
Så med det sagt tar jag tag i skavet och släpper det jag behöver mindre av - FB. Både min privata sida och min företagssida.
Med ett syfte om att få mer tid över för annat.
Som i yogan där jag har med mig det jag behöver, varken mer eller mindre. Där jag strävar efter att vara sann mot sig själv.
Saucha (renhet, fysisk som mental)
Satya (sanning)
Brahmacharya (användning av energi)
Med min förhoppning om att vi både ses och hörs på annat sätt.
Allt gott önskar dig!
Ingela i Yogastugan
