Kungskliniken

14/11/2025

Stort lycka till i VM i kickboxning i Abu Dhabi 🥊✨
Vi är stolta över att få stötta och behandla Hubert Majewski i förberedelserna inför mästerskapet.
Din disciplin, styrka och dedikation inspirerar – nu kör vi hela vägen! 🌍🔥

14/11/2025

Träning i Kungsbacka för nyblivna mammor
Kursstart 26nov
Sista kursen innan jul

Återträning efter graviditet, i Kungsbacka. Träningen innan “vanlig träning”-för att återskapa kraft och uthållighet i bålen! Steg för steg

13/11/2025

Mammaträning i Kungsbacka
Steg för steg går vi igenom hur man ska träna, tänka och hur det ska kännas i mag- och bäckenbottenmuskler
Vi som håller kursen är leg. Naprapater och specialiserade på träning under och efter graviditet.
Första tillfälle är onsdagen 26/11 och två efterföljande onsdagar
Anmälan och frågor
info@kungskliniken.com
eller boka direkt via vår hemsida

Kostnad 1100kr (går att nyttja friskvårdsbidrag)

13/11/2025

Träning för nyblivna mammor
Kursstart 26nov
Sista kursen innan jul

12/11/2025

Så mycket klokskap, värme och igenkänning under kvällens föreläsning om klimakteriet! 💜
Att få prata öppet om det som berör så många – det gör skillnad. Tack alla deltagare för en fin kväll! 🌿

11/11/2025

Upptäck Mediayoga

📍Fokus andning i rörelse och vila
📍Släpp prestation och krav-Våga vila i nuet!
📍Låt tankar komma och passera utan att låta det påverka din känsla i kroppen
💫Reflektera över hur det känns fysiskt och mentalt, utan att döma

Start v.47
Torsdagar kl.17.30-18.30
Fredagar kl.11.30-12.30
3 tillfällen
695kr
Anmälan till info@kungskliniken.com

11/11/2025

Upptäckt mediyoga
Kortkurs 3 tillfällen
Torsdagar 17.30-18.30 eller
Fredagar 11.30-12.30
Anmälan till info@kungskliniken.com

10/11/2025

Dags att bli snabbare och mer explosiv 🏃‍♀️

Detta är tiden på året för att fokusera på din fysik och styrka!

Är du idrottare eller tränare och vill lära dig mer om snabbhetsträning och hur du kan öka prestationen i din idrott?
Välkommen på gruppträning på Kungskliniken tillsammans med träningsfysiolog Isa! Vi kommer fokusera på styrka, plyometri och reaktionsövningar varvat med teori, för att du ska kunna ta med dig kunskapen till din vardagliga träning!

Datum: 22/11 och 22/12
Tid: 10:00-11:00
Plats: Kungskliniken
Pris: 150kr/pass
Bokning: via www.peach.nu (sök snabbhet och explosivitet) eller maila isa@kungskliniken.com

Mer info finns på Kungsklinikens hemsida - länk i profilen.

07/11/2025

✨ Klimakteriekväll för dig – ta kontroll över din kropp och ditt mående! ✨

Är du kvinna mitt i livet och nyfiken på vad som händer i din kropp under klimakteriet? Välkommen till en inspirerande kväll på Kungskliniken där vi dyker djupt in i kvinnokroppens förändringar och ger dig konkreta, kraftfulla verktyg för att må fantastiskt – både nu och i framtiden!
💡 Vad får du?
Vi reder ut vad som händer i kroppen och svarar på dina frågor, som:
🔥 Hur håller jag vikten i schack?
💪 Hur behåller jag muskelmassa och skyddar mig mot benskörhet?
🤔 Varför har jag ont – och vad kan jag göra åt det?
😴 Är jag utbränd eller i förklimakteriet?
🌙 Varför sover jag så dåligt – och hur får jag bättre sömn?
Den här kvällen är till för DIG som vill förstå, ta kontroll och må ditt allra bästa!

💸 Investering: 200 kr inkl fika
📩 Anmäl dig NU till info@kungskliniken.com – platserna är begränsade!
Följ oss på Facebook och Instagram för mer inspiration och tips inför kvällen.
💖 Varmt välkommen till en kväll som sätter DIG i fokus!

06/11/2025

Utomhusträning i Åsa!

29 nov och 6 dec kör vi GRATIS prova-på utomhusträning i Åsa 🤼‍♂️

Efter årsskiftet drar vi på Kungskliniken igång en ny träningsgrupp utomhus, denna gång i Åsa. Men redan om några veckor finns chansen att prova på!🏃‍♀️

Passet bokas via appen Peach - sök där på "utomhusfys" eller via länken: https://peach.nu/activities/c31dd9ejLG9HLKSSyqoA
Ni kan också skriva ett meddelande eller maila oss: isa@kungskliniken.com

Datum: 29/11 och 6/12
Tid: 10.00-11.00
Samling: parkeringen vita sand
Pris: gratis

Upplägg: Vi startar med lättare uppvärmning på plats innan vi joggar i väg till havet, en backe, utegymmet eller en äng. Funktionell styrka varvas med löpning. Fokus ligger på att utmana din styrka, kondition och rörlighet. För att skapa träningsglädje är variationen på passen en viktig ingrediens. Inget pass är det andra likt!
Kläder efter väder, vi tränar oavsett väderlek!
Enda kravet är att du kan jogga 10 min i lugnt tempo.

04/11/2025

Har du svårt att komma ner i varv?'
Känner du dig stresskänslig?
Smärtkänslig?

Prova trycka på paus genom att testa mediyoga
Kursstart v.47 (3 tillfällen)
Torsdag kväll eller fredag lunch
läs mer på
https://kungskliniken.com/2025/10/07/upptack-mediyoga/