Proactive Health

22/12/2017

Ge - och må bra
Så här i juletid är vi kanske extra givmilda. Och det är bra! Att ge både förlänger livet, ger bättre kolesterolvärden, lägre vikt, bättre uthållighet och psykisk hälsa samt förbättrar minnet! Det finns det forskning på.
Proactives kunder som använt Jepp för att förbättra sin hälsa har jeppat ihop sammanlagt 99 250 kr under 2017 som Proactive skänkt till SOS Barnbyar, Rädda Barnen, Röda Korset och Barncancerfonden. Snacka om win-win! Läs mer på https://gojepp.com/.

God Jul och ge både för din och mottagarens skull!

29/08/2017

Vår grundare Johannes är åter i fokus, denna gång på omslaget av nya numret av Entreprenör. https://www.entreprenor.se/entreprenorer/gaddad-entreprenor-sticker-hal-pa-matoligopol_681915.html

22/08/2017

Vår grundare Johannes Cullberg, en riktig superentreprenör intervjuas. Lyssna och inspireras: http://kapitalet.se/2017/07/24/hogt-spel-i-mathandeln/

24 July 2017 Högt spel i mathandeln Vad händer om man tar alla pengar man har och sätter rubbet på spel i Sveriges hårdaste bransch? Vi träffar Johannes Cullberg som just nu försöker utmana dagligvaruhandelns oligopol med ekologisk mat. Sommaren 2015 öppnade en ny matbutik på Södermalm i Stockholm.…

25/07/2017

Har du ett stressigt jobb? Håll dig i god fysisk form! Enligt den här studien så ser det ut som att vara i god fysisk form kan minska de negativa konsekvenserna den arbetsrelaterade stressen ger.

It is a well-known fact that fitness and well-being go hand in hand. But being in good shape also protects against the health problems that arise when we feel particularly stressed at work. As…

18/07/2017

Du glömmer väl inte att motionera på semestern? En 30 min snabb promenad om dagen, 5 dagar i veckan räcker för att leva upp till de allmänna rekommendationerna om fysisk aktivitet:
http://buff.ly/2sx9dFM

Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling

04/07/2017

Jobba inte för mycket! Att under en längre tid (flera årtionden) jobba mer än 60h i veckan tripplar risken för bland annat diabetes, cancer och hjärtproblem enligt den här studien:

Women who put in long hours for the bulk of their careers may pay a steep price: life-threatening illnesses, including heart disease and cancer. Work weeks that averaged 60 hours or more over three…

30/06/2017

Inför sommarledigheterna önskar vi er alla en riktigt skön semester och bjuder på 12 hälsotrender 2017, vad är inne/ute så här långt?

With so much health advice online, it can be hard to know the good from the bad. We set the record straight with the top wellness trends of 2017.

27/06/2017

Arbetsrelaterad stress har många negativa konsekvenser som vi redan känner till. Enligt den här studien verkar det nu också finnas ett samband mellan arbetsrelaterad stress och vis typ av cancer för män. Budskapet är tydligt, stressa mindre!

For men, prolonged exposure to work-related stress has been linked to an increased likelihood of lung, colon, re**al, and stomach cancer and non-Hodgkin lymphoma. This is the first study to assess…

22/06/2017

Vi önskar er alla en glad midsommar och hoppas ni får mycket tid för umgänge med familj och vänner, utomhusaktiviteter och massor med god (och hälsosam) midsommarmat! Allt detta får oss nämligen att må lite extra bra.

20/06/2017

Konsultbolaget Accenture har precis släppt en ny rapport om de fem största trenderna inom digital hälsa ”Digital Health Technology Vision 2017”. Listan för er som inte orkar läsa hela rapporten:
1. AI is the new UI – Healthcare Experience Above All
2. Ecosystem Power Plays Beyond Health Platforms
3. Workforce Market Place
4. Design for Humans – Inspire New Behaviors
5. The Uncharted – Redefining the Rules of Healthcare

http://buff.ly/2ra5zyk

16/06/2017

Långa perioder med stillasittande kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom. Jobbar du på kontor och sitter mycket bör du ta korta pauser ofta där du kommer upp från kontorsstolen. Sträck på dig, gå en kort promenad runt kontoret. Några minuter i timmen räcker.
http://buff.ly/2qdyXDh

Across the country, many employees are seated at desks for the majority of an eight-hour workday. As technology creates an increase in sedentary lifestyles, the impact of sitting on vascular health…

13/06/2017

Får du i dig tillräckligt med omega 6 och omega 3? Ny forskning visar att de fetterna möjligen kan bromsa hjärnas åldrande.
http://buff.ly/2qgTLZV

Two new studies link patterns of polyunsaturated fatty acids in the blood to the integrity of brain structures and cognitive abilities that are known to decline early in aging. The studies add to the…