Muskel Harmoni

30/03/2026

Enligt Traditionell Kinesisk Medicin går du in i våren och dess element som är TRÄ nu den 1 april.
Det du kanske längtar efter, ljuset, knoppar som sakta kommer skifta och växa, träden som kommer sakta börja i den skiraste ljus gröna för att sedan skifta sakta sakta till en djupare grön färg.
En magisk tid som är lika häpnadsväckande varje år.

Det är den tiden då även du ska stå i din fulla kraft, det är nu livskraften ska komma ut i sin fulla potential det är nu livet återvänder.

Så ger kroppen dig andra signaler som:
Vår-trötthet
Vår -allergi
Vår-depression
Du kanske även känner av mer huvudvärk, mer oro i sömnen och har svårt att få saker gjorda - håglöshet.

Tydliga tecken på obalanser i din kropp.
Har du tagit hand om din energi på bästa sätt så att din kropp har ork att blomma ut?
Hur kan du ge näring och stötta upp dig och din kropp ditt inre för att nå balans?

Min medlemsportal - Inre Balans ger dig kunskapen - verktygen -stödet du behöver för att på bästa sätt hjälpa dig själv.

Länk i kommentarerna 🌱

29/03/2026

27/03/2026

Helgens affirmation till dig 🤍

I am powerful!!

Tvivlar du på din egen förmåga?
Ta tillbaka din kraft genom att påminna dig själv om att du har allt du behöver inom dig och om att du är kraftfull.

Lägg handen på ditt hjärta ♥️
Upprepa texten tre gånger.

Önskar dig en underbar helg 🌿
Åsa

26/03/2026

Det är i just mellanrummet och utrymmet där finns plats och möjlighet att lära känna dig själv som mest 🤍
När du vet vart du har varit men är inte säker på vart du är påväg.
Det är just där det finns utrymme för inre utveckling och växande.

För vem är du egentligen i just mellanrummet?

24/03/2026

Det går visst magsjuka 🙄
Ledig tid 25/3
Tid 11.00
Sänd ett DM

24/03/2026

Är jag villig att släppa taget???

Kanske livets stora fråga som du bör ha med dig och stanna upp inför med jämna mellanrum.

Då livet testar dig i olika utmaningar när allt blir turbulent. När du blir rädd eller vid svåra beslut mm.

För skillnaden mellan att hålla kvar i ditt motstånd eller att just släppa taget om rädslan, förändringen eller ta steget in i något nytt är, att du lagrar ner negativ energi i din kropp som gör att det blir stagnation.
Så fastnar du där och ditt flöde saktar ner.

I det ögonblicket du väljer att släppa taget öppnar du upp flödet du öppnar ditt hjärta och det blir en känsla av frid inombords.

Detta kan vara en utmaning för dig som för många att släppa, men en liten bit i taget.

Kan du känna igen dig i detta kommentera gärna nedan med:
🤍 Ja det är en utmaning
🩵 Nej inga problem alls
🧡 Jag känner mig osäker

Dela gärna om du vet någon annan som är i behov av detta just nu. Eller # en vän du vill dela detta med.
Reflektera inom dig själv och möt din inre sanning.

16/03/2026

Då det blivit omstrukturering i dagens planering.
Har jag ledig akut tid i eftermiddag.
Sänd mig ett DM för tidsbokning

11/03/2026

Livet är fullt av olika dörrar..
Dörrar som kommer att stängas och öppnas för dig med nya upplevelser, som du antingen njuter av eller lär dig någonting av.
Du lär dig något nytt varje dag.

Oavsett vilket, är det här en naturlig del av livet.
Du är säker och trygg precis där du är just nu.

Det handlar om förändring -
ingenting annat 🩵

09/03/2026

Veckans vägledande kort finns nu i portalen.
För dig som vill lite mer och får ta del av kunskap - verktyg - stöd.
Länk 🔗 i kommentarsfältet

Här något som kan ge dig en liten eftertanke att boosta dig själv med under veckan.
Jag fokuserar på positiva tankar.
Varenda tanke jag väljer kan jag se som en droppe vatten.
När mina tankar är positiva flyter jag fram på livets hav.

08/03/2026

En så intensiv men intressant helg där vi fick djup dyka i b.la ÅNGEST och PANIKÅNGEST.

Ångest är ett strakt ord men som lätt faller mellan läpparna hos många idag.
Detta är ju något du bygger upp inom dig under en längre tid.
Som i grunden är kroppens eget överlevnads skydd, där den ger dig en signal att nu är det dax att ta tag i det som kroppen har flaggat för dig under en längre tid.
För du har fått varnings signaler tidigare, du har bara inte lyssnat eller förstått innebörden av dem.

Min uppgift är att guida dig till att -

# Bli medveten är första steget till förändring och läkning.
# För att sedan med rätt verktyg kan du känna en inre frid och trygghet, för att sedan släppa taget om ångesten.

Med Bryt Mönster får du tillgång till 6 sessioner under 3 månader
https://muskelharmoni.se/samtalssida

04/03/2026

Har även du precis som jag blivit berörd av svt s program Shaolin Spirit?

Det är som att något inom dig händer när samtalen och vägledningen blir lite djupare.
Något som säkerts har funnits inom dig hela tiden men inte fått utrymme.

Tänk vad som kan hända inom dig när det blir lite mer stilla, bruset avtar och det blir tyst.

Där du och ditt inre, dina känslor och tankar får mer utrymme och kan ta mer plats.
Få möjlighet till reflektion och gå djupare inom dig själv.
Se och bli medveten om mönster och beteenden som finns men som kanske inte är nödvändiga längre.
Vad är det som gömmer sig bakom?

I över 20 års tid har jag mött människor och välkomnat dem till mitt Inre Helande rum.
Där de får med min kunskap - verktyg - stöd vägledning att gå sin egen väg till sitt
Själv Mästerskap.

”Själv-kärlek - börjar med att skydda ditt eget ♥️
- Behandla dig själv som någon du är ansvarig för”

Med värme
Åsa

03/03/2026

Önskar du förändring , men känner dig vilse på hur och vd som behövs av dig själv för att nå fram?

Att fortsätta i samma mönster & gamla spår leder ju inte dig framåt.
Vad skulle hända om du fick kunskap - verktyg - stöd till en inre förändring?

Vad är du beredd att ta ansvar för, på riktigt 2026?

Boka ditt Clarity Samtal -
https://muskelharmoni.se