Muskel Harmoni

23/04/2026

Att ta ansvar när det blir för snurrigt på insidan 🤍🌿

20/04/2026

Ta steget

Du stannar av ren trygghet i gamla mönster som har blivit bekväma.
Men är detta mönster något som hjälper dig framåt idag?

Att medvetet/omedvetet leva och agera med överlevnads strategier
har skapats för att skydda dig en gång i tiden.
Är det just dessa strategier som håller dig tillbaka idag?

Som sedan fylls på med olika lager, murar som ska skydda ytterligare.
” Jag är för gammal, det kan inte jag, jag väger för mycket, det är jag inte värd.

Något du säger till dig själv som blir din sanning.
De kommer alltid finnas med dig även när du valt att ta steget för din egen
inre utveckling, men då inte bara som ett minne utan som en essens av din
natur för dig att blicka tillbaks på.

Du kommer att hamna i situationer där hela du och din kropp känns som att
Ni stelnar till, det blir svårt att andas, du kommer möta motstånd. Du blir tyst.
Det handlar inte om att du är misslyckad utan det är en inbjudan.
Till att sluta leva i berättelsen om vad du inte kan göra. För att ta ansvar för
din egen upplevelse. Inte allt på en gång, inte perfekt.
Men med ett modigt steg i taget.

Att ta steget till förändring och att möta sina mönster är
Inte en en-gångs event.
Det är en övning. Som kräver daglig träning.

Reflektion:
Vilket är det ödmjukaste ögonblicket du har flytt ifrån som faktiskt kan
forma dig?

Med Värme,
Åsa

16/04/2026

13/04/2026

Jag arbetar holistiskt och jobbar med hela dig.
Vi börjar med djupgående hälsoanalys för att sedan gå vidare till en blodanalys. Jag kommer även analysera dina energibanor så vi ser om där finns full balans.
Sedan lägger vi upp en behandlingsplan utifrån dig och din kropps behov.

Välkommen på ett NYBESÖK 🔬

07/04/2026

Inleder veckan med inspirerande möten och samtal.
Om hur du stärker relationen till just Dig själv 🤍

Är på kliniken tisdag - torsdag denna veckan.
Sedan är det dax för utbildnings helg ☺️

05/04/2026

Påsken är här och kanske även för dig ett litet startskott på våren.
Som sakta är i antågande.
En tid med mycket förväntningar på vad som komma skall, önskningar om mål om vad som skall ske.

Är drömmen förändring, förbättring på något plan eller är det kanske en subtil önskan om att hitta hem till dig själv.

En dag som idag när vinden viner och rör runt inombords och låter det mesta lyftas en liten bit.
Kan det vara tillfälle att ge dig själv lite tid och tillåta dig själv att känna in, lite djupare inom dig.

Det kanske inte är tid att starta om, utan att ge dig tid till att återgå till dig själv och till vad som är viktigt för dig på riktigt 🤍

Reflektion
I just detta andetaget och i denna stund vad är det som du kan lägga märke till som redan finns där inom dig?
Vad finns där för djup hemlig sanning inom dig som önskar att bli still mött, inte fixat, inte förändrat utan endast få bli mött med en mjukare syn?

Ge dig lite tid och låt svaren få komma mjukt 🤍

Ett litet smakprov till dig i denna påskhelgen,
hur jag kan bemöta dig i ett samtal.

Va rädd om dig 🐣🌿

30/03/2026

Enligt Traditionell Kinesisk Medicin går du in i våren och dess element som är TRÄ nu den 1 april.
Det du kanske längtar efter, ljuset, knoppar som sakta kommer skifta och växa, träden som kommer sakta börja i den skiraste ljus gröna för att sedan skifta sakta sakta till en djupare grön färg.
En magisk tid som är lika häpnadsväckande varje år.

Det är den tiden då även du ska stå i din fulla kraft, det är nu livskraften ska komma ut i sin fulla potential det är nu livet återvänder.

Så ger kroppen dig andra signaler som:
Vår-trötthet
Vår -allergi
Vår-depression
Du kanske även känner av mer huvudvärk, mer oro i sömnen och har svårt att få saker gjorda - håglöshet.

Tydliga tecken på obalanser i din kropp.
Har du tagit hand om din energi på bästa sätt så att din kropp har ork att blomma ut?
Hur kan du ge näring och stötta upp dig och din kropp ditt inre för att nå balans?

Min medlemsportal - Inre Balans ger dig kunskapen - verktygen -stödet du behöver för att på bästa sätt hjälpa dig själv.

Länk i kommentarerna 🌱

27/03/2026

Helgens affirmation till dig 🤍

I am powerful!!

Tvivlar du på din egen förmåga?
Ta tillbaka din kraft genom att påminna dig själv om att du har allt du behöver inom dig och om att du är kraftfull.

Lägg handen på ditt hjärta ♥️
Upprepa texten tre gånger.

Önskar dig en underbar helg 🌿
Åsa

26/03/2026

Det är i just mellanrummet och utrymmet där finns plats och möjlighet att lära känna dig själv som mest 🤍
När du vet vart du har varit men är inte säker på vart du är påväg.
Det är just där det finns utrymme för inre utveckling och växande.

För vem är du egentligen i just mellanrummet?